Крапивница представляет собой патологию, проявляющуюся сыпью на коже. Изменение цвета и появившиеся волдыри чаще всего проявляются как следствие аллергии на пищу. Наряду с лечением медицинскими препаратами, диета при крапивнице у взрослых — необходимая составляющая общей терапии.
Зачем нужно соблюдать диету?
Гиперчувствительность к компонентам рациона отражается на коже. Она, подобно лакмусу, определяет cocтoяниe пищеварительной системы, которая выводит токсины из организма. Если желудок и кишечник не справляются со своими функциями, вредные вeщecтвa накапливаются внутри, а кожа и слизистые подают сигнал об отклонении в слаженной работе органов.
Симптоматика воспалительного процесса обнаруживается через снижение местного иммунитета, образование угрей и прыщиков. Кожа может шелушиться или, наоборот, выделять жир более интенсивно. При поступлении в организм раздражающего «агента» клетки мозга, отвечающие за обнаружение чужеродных элементов, продуцируют антитела и выделяют гистамин.
Гормон pacшиpяет сосуды, через их стенки в подкожный слой попадает жидкость. Заметны признаки крапивницы: раздражение, зуд, сухость и покраснение. Устранить последствия вредного влияния можно с помощью изменения рациона. Диетотерапия улучшает самочувствие, предотвращает aнaфилaктичecкие состояния и снимает обострение.
Ведь наиболее часто крапивница в острой форме возникает вследствие употребления пищевых аллергенов. Именно они, наряду с пыльцой, химикатами и лекарствами, вызывают болезненное состояние. Поэтому диетическое питание способствует выздоровлению и является профилактикой патологии.
Некоторые продукты питания содержат естественный гистамин. Уменьшить его влияние призвана гипоаллергенная диета. Ее соблюдение помогает определить, какую пищу следует исключить, чтобы острая стадия болезни не перешла в хроническую.
Правила и особенности питания при крапивнице
Гипоаллергенная диета при крапивнице призвана очистить питание от доминирующего аллергена. После появления высыпаний и обострения патологии врачи рекомендуют удерживаться от приема еды. Исключением являются беременность, кормление грудью и нарушение функций пищеварения.
Острая крапивница и диета
Об обострении болезни свидетельствует явно видимая реакция на аллергенный продукт. Поэтому его несложно устранить из питания. Перед использованием диеты очищают организм, прибегая к голоданию и клизмам. Далее восстанавливают работу кишечника и переходят на низкокалорийную систему питания.
Важно соблюдать правила диеты, состоящие в необходимости:
- отказа от сладостей, соленого и копченого;
- введения белков и жиров в суточную норму еды;
- выбора легких продуктов, не провоцирующих аллергию;
- использования способов обработки, не противоречащих принципам здорового питания (проваривание, на пару);
- замачивания крупы на 2–4 часа.
Используемые продукты должны находиться среди указанных в перечне и употребляются в соответствии с требованиями диеты и не аллергенного рациона.
Диета при острой форме крапивницы не отличается разнообразием. В ее меню обычно присутствуют:
- светлые овощи, приготовленные паровым способом или запеченные;
- кисломолочные продукты;
- вареное диетическое мясо (яловичина, крольчатина);
- куриное мясо, которое включают в пищу по окончании диеты;
- фрукты с белой и зеленой кожурой: паричка, черешня желтая, груши и белые яблоки;
- гречневая, рисовая, перловая и овсяная крупы;
- макароны из муки грубого помола;
- масло из оливок или подсолнуха.
Безопасные фрукты и их сок, немного хлеба в диету вводят постепенно через 7–10 дней.
Лечебная диета и хроническая форма крапивницы
Если болезнь не проходит, в работе желудочно-кишечного тракта и пищеварительных органов происходят сбои. В таком состоянии больному назначают диету Стол No5. В ее основу заложено ограничение соли, жиров и жидкости. В рамках диеты запрещена еда из категории «табу». Дозволенные продукты допускаются к употреблению.
Выходя из диеты, новая пища вводится в рацион постепенно с интервалом 2–3 суток. Нужно следить за откликом организма и вносить результаты наблюдения в блокнот. Переедать крайне нежелательно, витамины и обильное питье воды приветствуются. Так как в большинстве случаев аллергия спровоцирована полуфабрикатами, ароматизаторами и консервантами, готовить пищу лучше в домашних условиях.
Заметив улучшение, не стоит отказываться от диеты и резко устремляться в сторону привычной пищи. Ухудшение самочувствия означает, что последний из употребленных продуктов — аллерген, и вводить его в рацион в дальнейшем не надо.
Взрослым «посидеть» на щадящей диете нужно хотя бы 2–3 недели. За это время обострение проходит. При хроническом варианте подобная система питания рассчитана на 6 месяцев. Если аллергия не поддается коррекции, то человеку приходится постоянно держать себя под контролем и более тщательно подбирать продукты питания.
Люди, страдающие хронической крапивницей, могут смело употреблять:
- каши из злаков, сваренные с водой, паровые говяжьи котлеты, сухое нежирное печенье;
- творог низкой жирности, сухари (из зернового хлеба), настоянные плоды шиповника;
- суп из овощей, фруктовые салаты;
- протушенную капусту;
- курятину.
Когда после фазы обострения наступает ремиссия, раскладка меню и перечень блюд расширяется. Но те из них, которые содержат основные аллергены, по-прежнему под запретом.
Воспрещенные продукты
При крапивнице экспериментировать с употреблением аллергенной пищи не следует.
Ограничению и исключению из меню подлежат все виды (сорта):
- копченых, соленых, маринованных закусок, пряностей;
- сыров с длительным сроком хранения;
- полуфабрикатов, комбижира, пальмового масла, печенья и конфет;
- супов и салатов с морепродуктами, рыбой, грибами;
- молочки, яиц, пшеничного (белого хлеба);
- перца и томатов;
- острых пряных овощей (лука, чеснока, редиса), зелени;
- винограда, ягод, цитрусовых, а также некоторых плодов, таких как ананас, киви, хурма;
- кофе, ароматизированных сладких и алкогольсодержащих напитков.
К этой категории диетологи также относят запрещенную при аллергии манную кашу.
Из молочных продуктов ограничение касается сливок, сметаны и масла. От «вредных» яств при крапивнице придется отказаться.
Виды диет при крапивнице
Без указаний врача применять диетическое питание нельзя. Организм каждого человека индивидуален, и только аллерголог или диетолог может установить причины и характер протекания заболевания. В случае необходимости он рекомендует одну из диет.
Голодание
Жесткое ограничение в виде элиминационной диеты назначается исключительно после обследования. Пациент должен проходить этот этап только в условиях стационара.
Если не удается выявить аллерген-содержащее вещество, в течение 3–5 дней исключают любую пищу и назначают голодание. Единственное, что можно принимать, — жидкость объемом 1,5 л и более.
Параллельно проводят очищение кишечника с помощью клизм.
Базовая гипоаллергенная диета
В отличие от предыдущей, эта щадящая диета при крапивнице в хронической стадии заменяет «голодный» рацион. Выход из диеты предусматривает ежедневное введение легкого продукта, способного ослабить отклик на течение аллергической реакции.
Сначала это кисломолочные продукты, овощи, далее — сваренные крупы, мясопродукты и рыба. Эта лечебная мера снимает симптоматику и помогает организовать базовый рацион меню. Подробнее о гипоаллергенной диете можно узнать из видео.
Растительно-молочная диета
Применяют ее в течение 14 дней в период обострения крапивницы. Каждое утро начинают с йогурта и кефира (250 г). Через 2 часа утоляют аппетит 180-250 г творога, а к обеду едят свежие овощи. Кефир (или простокваша) в полдник снабжает организм белком, а паровые овощи завершают день.
Гипоаллергенное недельное меню
Перечень блюд для взрослых обширный. Его ключевой принцип — отбор продуктов, не способных вызвать аллергию. В качестве примера рациона на 7 дней можно использовать примерную раскладку:
| Завтрак | Обед | Ужин | |
| 1-й | Каша из овсяных хлопьев, приготовленная на воде | Суп без мяса, картофельное пюре, котлета на пару, зеленый или травяной чай | Макароны с сыром, чай |
| 2-й | Каша из гречневой крупы плюс кефир | Суп-пюре из рациона веганов, отварное диетическое мясо, лапша, фруктовый компот. | Картофель запеченный с кожурой или запеканка, чай. |
| 3-й | Яблоки с творогом запеченные, черный некрепкий чай* | Суп с фрикадельками из говяжьего фарша, паровые кабачки, компот из сухофруктов | Фаршированные кабачки с начинкой из рисово-мясного фарша |
| 4-й | Каша пшенная, хлеб с отрубями | Гороховый суп (вегетарианский вариант), отварная курятина, кефир | Макароны по-флотски с отварной телятиной или оладьи с яблоками, вишневый компот |
| 5-й | Сваренный рис, сухое несладкое печенье-галеты | Борщ (щи), луково-огуречный салат с добавлением оливкового масла, компот из яблок или груш. | Гречневая запеканка, отварное диетическое мясо, цельнозерновой хлеб, чай с душицей или липовый |
| 6-й | Запеканка из тощего творога с изюмом или курагой | Суп-пюре без мяса, макароны, узвар | Каша-перловка с гарниром из телятины, отрубной хлеб, жасминовый чай |
| 7-й | Тарелка «Геркулеса» печеные яблоки, печенье «Мария» | Вермишелевый суп или чечевичное жидкое пюре, картошка с куриным мясом, хлеб, компот грушевый | Овощное рагу с кабачками, хлеб из нерафинированной муки, чай рябиновый |
* По утрам с 3-го по 7-й день пьют слабо заваренный черный чай.
Кроме того, диетическое питание можно расширить за счет травяных настоев коры дуба, травы череды, цветков ромашки и корня лопуха. Оздоравливающий эффект оказывает утренний прием отвара высушенных листьев грецкого ореха.
Вылечить крапивницу, снять аллергию и укрепить сопротивляемость перед недугами помогает сельдерей:
- Свежевыжатый сок корня принимают трижды в день по 1 ч. л. за полчаса до еды.
- Натертый корень (1 ст. л.) заливают кипятком (1,5 л), настаивают, после чего укутывают и оставляют на 4 часа. Употребляют 1 ст. л. за 30 минут до еды в 3-4 приема.
Невзирая на запрет на многие продукты, указанные блюда могут сделать пищу полезной, вкусной и разнообразной.
Диета при крапивнице у детей
Иммунитет у ребенка после рождения не укреплен. Пока еще слабый организм чаще подвергается пищевой аллергии. Если крапивница у малыша находится в стадии обострения, то диета длится 10 дней.
Состав питания грудничка полностью зависит от молока матери. Поэтому диета при крапивнице у детей должна соблюдаться ею.
Если маленький находится на смешанном или искусственном вскармливании, то из многообразия сухих смесей следует выбирать гипоаллергенные.
Рацион разнообразят другими компонентами, но родители все время должны отслеживать их влияние. Для детей от 1,5 года правила диеты те же, что и для взрослых, но выполнять их нужно неукоснительно.
Для детей постарше диета при крапивнице предполагает устранение пищевого аллергена с примерным графиком питания:
- утро начать с завтрака из кукурузной каши и кефира;
- перед обедом съесть несколько фруктов;
- в середине дня употребить вареные овощи и мясной суп;
- после обеда включить в еду кисель без сахара.
День завершается ужином, состоящим из гречневой каши и рыбных котлет. Картофель в детском рационе нежелателен, если и присутствует, то после 12-часового вымачивания.
Рецепты блюд
Взрослым блюда с картофелем вреда не причиняют: он включен в рецепты при крапивнице.
В сочетании с другими продуктами из картошки готовят первые и вторые блюда:
- Картофельный суп-пюре. Порезанный лук-порей тушат на слабом огне с оливковым маслом в течение 10 минут. Добавив нарезанный картофель, тушат еще 5 минут. Далее заливают кипятком, кладут соль и готовят до размягченного состояния (около 20 мин). Полученное блюдо взбивают с растительным маслом и сверху посыпают зеленью.
- Запеканка из капусты. 500 г капусты шинкуют, тушат до полуготовности на слабом огне, добавляя 4 ст. л. растительного масла и немного воды. Затем заполняют ею смазанную и посыпанную сухарями форму для запекания. Верх покрывают 100 г измельченного на терке сыра и заливают взбитыми яйцами. После этого 5-7 мин запекают в духовке (t=180 C).
- Английская овсянка. 3 или 4 ст. л. овсяных хлопьев варят в воде. Добавляют сливки (можно положить сгущенку) и украшают зеленью.
- Яичница с цветной капустой. Кочан (200 г) отваривают в течение 10 минут в слегка подсоленной воде и отделяют «бутоны». В смазанную сливочным маслом форму кладут капусту. Белки 2-х яиц смешивают с молоком (60 г) и проливают содержимое. Верх смазывают сметаной (30 г) и ставят запекать в духовку.
По поводу рациона лучше обратиться к специалисту в области диетологии и аллергологу.
ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Диета при крапивнице у детей: что можно кушать, а что нельзя, примерное меню для каждого возраста
Согласно статистике, до 40% населения планеты страдает аллергическими заболеваниями, которым подвержены и дети, и взрослые. Крапивница – одна из форм аллергии. Она проявляется высыпаниями на коже или на слизистых оболочках.
Причины возникновения такого симптома бывают разными: от приема медикаментов и воздействия внешних факторов (ультрафиолета, холода) до употребления определенных продуктов питания.
Нередко именно несбалансированное питание служит причиной появления крапивницы.
Обязательной составляющей лечения крапивницы является специальная диета, которую назначает врач-дерматологЧИТАЕМ ТАКЖЕ: крапивница у детей 5-ти лет: симптомы с фото и лечение
Для чего нужна диета при крапивнице?
Из-за слабого иммунитета дети чаще, чем взрослые, подвержены появлению аллергии. Педиатры назначают детям проведение аллергопроб и других методов исследования, разрабатывают схемы лечения.
Однако одно из основных правил при крапивнице – это соблюдение режима питания, которое способствует предотвращению у ребенка проявлений аллергии (рекомендуем прочитать: режим правильного питания у кормящей мамы при аллергии у ребенка). Диета при крапивнице у детей снизит нагрузку на организм, нормализует работу ЖКТ.
По результатам анализов на выявление аллергических реакций можно исключать только те продукты, которые вызывают крапивницу.
Что можно есть детям разного возраста при крапивнице?
При назначении лечения врач дает рекомендации по диетическому питанию при крапивнице:
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какое диетическое питание выбрать для детей при аллергии?
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то диету должна соблюдать кормящая мама.
Из рациона исключаются стандартные аллергены: яйца, шоколад, конфеты, цитрусовые, красные овощи и фрукты, орехи, сахар и мед.
Нужно отдавать предпочтение безглютеновым кашам, кисломолочным продуктам без добавок, диетическому мясу (кролику, индейке), овощам и фруктам (кабачку, брокколи, цветной капусте, зеленым яблокам, грушам).
Если ребенок находится на искусственном питании, стоит использовать гипоаллергенные смеси. Методом проб и ошибок подбирается тот состав, который больше всего подходит ребенку.
После введения каждого нового продукта в прикорм необходимо тщательно наблюдать за реакцией малыша
Если ребенок старше 6 месяцев, он уже получил свой первый прикорм и теперь кушает разнообразную пищу.
Следует внимательно наблюдать за его реакцией на продукты, которые впервые появляются в его рационе, и вводить новые блюда по истечении 7-10 дней при отсутствии аллергии.
Начинать надо с гипоаллергенных овощных пюре или овощей, приготовленных на пару или тушенных (для деток старше года). Предпочтение следует отдавать зеленому цвету: брокколи, цветной капусте, кабачкам; из фруктов – бананам, яблокам и грушам.
Каши стоит варить на воде или на смеси молока и воды. Самые безопасные крупы – гречневая, рисовая, кукурузная, пшенная.
Необходимо постепенно вводить рыбу и нежирное диетическое мясо в отварном виде: кролика, индейку, курицу, постную говядину, хек или минтай. В меню ребенка разрешены кисломолочные продукты (творог, кефир). Все они должны быть без добавок и наполнителей. Идеальный вариант полезного продукта – самостоятельно приготовленные йогурты.
Чем нельзя кормить ребенка?
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что можно, а что нельзя есть кормящей маме?
Есть список распространенных продуктов, которые чаще всего вызывают крапивницу:
- цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут);
- шоколад, конфеты, сахар;
- орехи и бобовые (фундук, арахис, кешью);
- газированные напитки;
- яйца и копчености;
- хлебобулочные изделия;
- грибы.
Примерное меню
Не стоит бояться слова “диета”. Список продуктов, запрещенных при крапивнице, довольно большой, но это не значит, что меню ребенка будет неразнообразным. За основу можно взять следующие варианты меню:
- Завтрак: каша (рисовая, гречневая, кукурузная или пшенная), приготовленная в мультиварке, пароварке, зеленый или слабый черный чай; нежирный творог, кефир и тертое свежее яблоко; отварное диетическое мясо без кожицы и жира, измельченное в блендере с кусочком сливочного масла и салат из зеленых свежих овощей, чай с фруктозой.
- Обед: суп на легком бульоне, запеченные сезонные овощи, стакан домашнего компота; овощное пюре, приготовленное в пароварке, паровые котлеты из кролика или индейки, зеленый или черный чай; суп с куриными фрикадельками, отварной картофель и салат из овощей (огурцов, капусты, салатных листьев), компот или домашний сок.
- Ужин: запеченный фаршированный перец, компот из свежих разрешенных ягод; творожная запеканка, узвар из сухофруктов; запеченные яблоки и нежирный творог, компот или чай; картофельная запеканка с добавлением мясного пюре. Меню можно обновлять и модифицировать с учетом разрешенных продуктов, которые есть в наличии.
Чем кормить хаски в домашних условиях
При достижении пожилого возраста нужно менять рацион питания вашего хаски или подобрать корм для стареющих и малоактивных собак. Пожилые собаки особенно остро нуждаются в витаминах В6, В12, А и Е.
Если у домашнего животного отмечаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом или суставами, следует обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы с достаточным содержанием хондроитина и глюкозамина.
Рекомендованные витаминные добавки
Витамин A. Особенно в нем нуждается растущий организм щенка. Он поддерживает работу почек, слезных и слюнных желез, благодаря ему значительно обостряется зрение при различной интенсивности освещения. Витамин A способствует улучшению иммунитета собаки, росту сопротивляемость инфекциям и различным заболеваниям.
Источники: молоко, кровь, печень, печень трески, кукуруза, яичный желток, разная зелень, морковь, облепиховое масло.
Витамин B эффективно лечит невроз, анемию и другие заболевания. Благотворно сказывается на здоровье кожи и шерстяного покрова, важен для работы мышц, нервной системы, слизистых оболочек глаз и полости рта. Витамин B способствует росту животного и даже предотвращает возникновение и развитие авитаминозов.
- Источники: мясо (особенно баранина), печень, рыба, сыр, сыворотка и другие молочные продукты, пивные дрожжи, овощи и некоторые зерновые культуры.
- Витамин C способствует укреплению противоинфекционной защиты.
- Источники: овощи и зелень, экстракт солода, морские водоросли и трава.
Витамин D важен для правильного роста и развития скелета хаски. Он защищает организм от рахита, а взрослых собак защищает от атрофии костной ткани.
Источники: печень трески, рыбий жир.
Витамин E нужен для здоровья кожи, отвечает за функцию размножения. Его недостаток ведет к бесплодию.
Источники: зародыши пшеницы, различные масла, яичный желток. Также содержится в растительных и мясных продуктах.
Витамин F хорошо влияет на кожу.
Источники: льняное масло.
Витамин K важен для правильного функционирования многих ферментов, отвечающих за свертывание крови. Участвует в метаболизме белков, благоприятствует усвоению костями кальция.
Источники: печень, мясо и растительные продукты: капуста, шпинат, петрушка.
Витамин PP. Недостаток витамина приводит к заболеванию пеллагрой.
Источники: рыба, мясо, печень, гречневая крупа и бобовые.
Помимо витаминов, хаски нужны микроэлементы. Кальций, фосфор, натрий, хлор, железо, медь, кобальт, цинк, йод, марганец.
Болезни хаски и корма для лечения
Сибирские хаски подвержены наследственным заболеваниям, поэтому будущим владельцам нужно внимательно изучить родословную щенка. Главное, чтобы в роду все животные были здоровы и не имели никаких отклонений. По статистике генетическим заболеваниям больше всего подвержены кобели.
К наследственным патологиям породы можно отнести:
- эндокринные заболевания, в частности сахарный диабет, болезни щитовидной железы, обусловленные генетическими сбоями и недостаточной выработкой гормонов, что в свою очередь приводит к ухудшению иммунитета и снижению общей активности;
- заболевания глаз;
- болезни нервной системы;
- сердечно-сосудистые патологии;
- заболевания опорно-двигательного аппарата (скелета);
- болезни иммунной системы;
- дерматологические заболевания.
Для лечения каждого из отклонений может потребоваться специальное питание. Почти в каждой марке есть лечебные корма для облегчения состояния питомца. Достаточно просто проконсультироваться с ветеринаром или узнать все особенности кормов в зоомагазине.
Содержание хаски в домашних условиях — дело нелегкое, но возможное. Если вы будете соблюдать все предложенные рекомендации, а также окружать вашего пса любовью и заботой, то ваш хаски вырастет активным, здоровым и полным энергии.
Меню 8-месячного ребенка: рацион питания твоего малыша
Когда крохе исполняется 6 месяцев, изменения начинают происходить, в том числе, в его рационе. Начиная с этого возраста, он уже пробует овощные и фруктовые пюре. Питание ребенка в 8 месяцевстановится разнообразней. Рацион расширяется до кисломолочных продуктов, мяса, рыбы и яичных желтков.
Чем можно кормить восьмимесячного малыша? Как правильно вводить новые продукты в прикорм ребенка? Об этом и поговорим.
Меню 8-месячного ребенка
Рацион восьмимесячного ребенка уже не столь ограничен, как у 6-месячного грудничка. Поэтому вы можете проявить фантазию и применить свои кулинарные таланты, чтобы побаловать кроху новыми вкусами.
Главное правило, которое должна запомнить мама: вводить что-то новое в рацион малыша нужно постепенно и внимательно следить за реакцией его организма. Особенно аккуратно следует подходить к подбору продуктов, если у ребенка проблемы с животиком или есть аллергии.
Что же можно давать ребенку в 8 месяцев?Вот приблизительный перечень продуктов и пример рациона, который вы можете взять на вооружение.
Продукты, которые можно включать в меню 8-месячного ребенка:
Один из самых ценных продуктов, с которым предстоит познакомиться ребенку. Наряду с мясом, она – источник полноценного белка, аминокислот, витаминов и минералов. А также – арахидоновой кислоты. В рыбе меньше соединительных тканей, поэтому усвоить ее детскому организму будет проще.
В этом продукте много полиненасыщенных жирных Омега-3 кислот, которые очень важны для нормального развития клеток мозга, сетчатки глаза, иммунной и сердечно-сосудистой системы ребенка. Также в рыбе есть фтор и йод – минералы, которые помогают укрепить кости и улучшить синтез гормонов щитовидной железы.
Рыбу рекомендуют давать ребенку не чаще, чем дважды в неделю в отварном виде.
Они также содержат много полиненасыщенных жирных кислот и полезного холестерина, который необходим для развития нервной системы. Желток можно вводить в прикорм только с 8-месячного возраста, когда в организме малыша уже есть ферменты, способные его расщепить.
В 8 месяцев ребенок уже вполне может есть все виды каш: гречку, рис, пшенку, овсянку и кукурузную. По консистенции они должны быть достаточно жидкими. Как правило, их готовят в соотношении 2 столовых ложки каши на 200 миллилитров жидкости (воды или разбавленного водой молока).
Вводить этот продукт в прикорм стоит постепенно, а предпочтение отдать диетическому. Подойдут курица, телятина, индейка или кролик. Мясо – источник белка, железа и очень полезно для кровеносной системы.
С этими продуктами кроха уже знаком, но вы можете немного разнообразить вкус, скомбинировав его с мясом или рыбой. Также в пюре уже можно добавлять немного сахара или соли.
Кроме этих продуктов, можно разнообразить рацион ребенка кефиром, галетным печеньем и хлебом. Но вводить их в прикорм нужно очень осторожно. Кефир – полезен для кишечника, но может вызывать вздутие и колики. Печенье и хлеб содержат глютен – белок растительного происхождения, на который детский организм может отреагировать аллергией и диареей.
Продукты, содержащие железо
Чем кормить 8-месячного малыша: примерное меню
Пища ребенка в 8 месяцев уже достаточно разнообразна и калорийна. Как раз то, что нужно активно растущему организму. Суточную норму еды разделите на 5-6 приемов пищи, интервал между ними должен составлять 3,5-4 часа.
Вот примерное меню ребенка:
| Первый завтрак | Начинается с грудного молока или молочной смеси. Проснувшись, малыш должен съесть как минимум 200 граммов продукта. |
| Второй завтрак | Каша на молоке или воде – примерно 180 граммов. Ее можно заправить маленьким кусочком сливочного масла. К каше добавьте половинку варенного яичного желтка. Столовую ложку фруктового пюре и примерно столько же – сока. |
| Обед | На обед предложите крохе 170 граммов овощного пюре и 50 граммов — мясного. Его можно приправить растительным маслом (не больше ½ ч.л.). Запить дайте фруктовым соком – 50 мл |
| Ужин | Ужин может состоять из творога (40 г), печенья, кефира или грудного молока (100 г) и пюре из фруктов. |
| Второй ужин | Перед сном подкормите ребенка грудным молоком или детской смесью – 200 граммов. |
Перечень разрешенных продуктов в 8-месячном возрасте достаточно разнообразный, поэтому у вас есть огромное поле для кулинарных экспериментов. Если малышу надоело есть привычную кашку или пюре, немного измените рецепт – добавьте масла или подсластите кусочками фруктов. Он опять будет с удовольствием уплетать все, что вы ему дадите.