Вопрос о влиянии ароматов и эфирных маслах во время беременности волнует каждую маму. В настоящее время не существует единого мнения о вреде ароматерапии во время беременности. Некоторые специалисты считают эфирные масла безопасными, даже в этот период. Важно знать какие эфирные масла представляют опасность, а какие помогают в период беременности; не превышать дозировку и следовать основным правилам, о которых мы расскажем в этой статье.
Мы задерживаем дыхание в лесу, наполненном ароматами хвои и цветов, и никакого негативного влияния на беременную женщину и плод это не оказывает, скорее наоборот. Однако не следует забывать, что эфирные масла имеют высокую концентрацию, которая в природе в чистом виде не встречается.
Опасность использования эфирных масел во время беременности обуславливается тем, что некоторые эфирные масла могут влиять на тонус матки, что может спровоцировать прерывание беременности. Однако есть целый ряд масел, которые считаются безопасными и даже полезными.
Перед сеансами ароматерапии необходимо проконсультироваться со своим врачом, убедится в отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется проводить сеансы ароматерапии в течение первых трёх месяцев беременности.
При беременности в организме женщины происходит большое количество изменений, причем не только физических. Под влиянием перестройки гормонального фона могут происходить перемены психологического характера. Например, частая беспричинная смена настроения. В этот момент женщина максимально эмоционально уязвима. Плюс общее недомогание и токсикоз.
Медикаментозное вмешательство исключается, из-за опасения навредить матери или плоду. При отсутствии противопоказаний со стороны врача эфирные масла при беременности дают прекрасные результаты, являясь эффективной и безопасной заменой лекарств.
При вдыхании паров определенных эфирных масел можно не только восстановить внутреннюю гармонию и вернуть душевный покой и хорошее настроение, но и укрепить иммунитет, что особенно актуально во время беременности.
Следует понимать, что любая терапия во время беременности должна быть безопасна как для матери, так и для будущего ребенка. Любой препарат, даже растительный, в определенных условиях может представлять угрозу для плода. Поэтому крайне важно соблюдать все необходимые меры.
Современные ультразвуковые аромадиффузоры позволяют проводить сеансы ароматерапии в домашних условиях.
При первичном использовании аромадиффузора следует начинать с короткого времени сеанса ароматерапии, чтобы отследить реакцию организма на эфирного масла во избежание неприятных последствий.
Беременность может протекать по-разному. Некоторые ее стадии могут доставлять женщине дискомфорт. В этот период она особенно чувствительна и эмоциональна из-за гормональных изменений и перестройки организма.
Ароматерапия призвана облегчить состояние будущей мамы, устранить, страхи и беспокойства, нормализовать настроение, улучшить ее эмоционально состояние.
Безопасные эфирные масла при беременности
Эфирное масло Эвкалипт 
является антисептиком, дезинфицирует помещение и воздух в нем, так же помогает бороться с мигренью
Купить
Эфирное масло Мята 
одно из лучших эфирных от приступов тошноты; так же способствует снятию нервного напряжения, укреплению иммунитета; нормализeрует работу сердечно-сосудистой системы
Купить
Эфирное масло Чайное дерево 
обладает противогрибковыми, бактерицидными, антисептическими, противовирусными, общеукрепляющими свойствами; помогает будущей маме расслабиться, снять нервное напряжение, снизить проявления токсикоза
Купить
Эфирное масло Апельсин 
для релаксации и нормализации сна, обладает дезинфицирующим эффектом, прекрасно справляется с перепадами настроения, заряжает позитивным настроем
Купить
Эфирное масло Розмарин 
нормализует давление, помогает в борьбе с токсикозом
Купить Эфирное масло Розмарин 
- (применять с 7 месяца беременности)
- обладает противовоспалительными, бактерицидными, спазмолитическими, антисептическими , успокоительными, антитоксическими, дезодорирующими, антиоксидантными свойствами
- Купить
Основные правила использования эфирных масел во время беременности
- эфирные масла должны быть качественные, натуральные, ни в коем случае не синтетические
- дозировка эфирных масел должна быть снижена в два раза
- нельзя употреблять масла внутрь!
- При беременности запрещены следующие масла: мускатного ореха, кедрового дерева, базилика, мелиссы, гвоздики, можжевельника, тимьяна, фенхеля, пачули
Соблюдая все правила, ароматерапия поможет облегчить некоторые симптомы беременности, не нанеся вреда ни маме, ни будущему малышу.
 |
|
Эфирные масла при беременности
Применение эфирных масел в самый важный период жизни женщины — тема для споров. Можно ли использовать их при беременности? Можно — и нужно. Но с умом, и пользой — как для матери, так и для ребёнка.
Прежде всего, для многих потребителей эфирное масло — просто обладающее сильным запахом растительное масло. Что может быть дальше от сути эфиров? Эфирное масло — это мощнейшее летучее органическое вещество, содержащее до 200 различных химических соединений, обладающих терапевтическими свойствами. И об этом следует строго помнить во время беременности!
Каждый эфир оказывает собственное уникальное действие, и все эфирные масла обладают способностью комплексно влиять на организм, быстро проникая в кровь. А значит, эфирные масла будут воздействовать не только на организм беременной женщины, но и на плод. И далеко не каждое эфирное масло подходит для использования беременными.
Все эфирные масла, содержащие кетоны, категорически запрещены при беременности. Все они потенциально нейротоксичны, и могут стать причиной выкидыша. Типичные примеры — шалфей, укроп, розмарин, вербена, иссоп.
Помимо этого, некоторые эфиры способны оказывать влияние на гормональную систему, будучи гормоноподобными (например, герань, мускатный шалфей, витекс священный). Особенно рекомендуется избегать этих эфиров в первом триместре беременности. Исключение составляют случаи, когда эфиры прописывает квалифицированный ароматерапевт с медицинским образованием и многолетней практикой.
Подробнее о запрещённых во время беременности маслах вы можете узнать в этой теме. Там же можно задать вопрос и получить консультацию. Противопоказания к применению эфирных масел во время беременности освещены в нашем отдельном материале.
Эфирные масла, рекомендованные для беременных
- Эфирное масло лимона: очень эффективно для борьбы с тошнотой при токсикозе, устранит утреннюю слабость, уничтожит бактерии – возбудители простудных заболеваний.
- Эфирное масло лаванды: улучшит сон, устранит беспокойство, используется в компрессах при мигренях и головных болях.
- Эфирное масло бергамота: повышает настроение при психической и физической усталости, используется при депрессиях, оказывает охлаждающее воздействие, помогает при мочевых и генитальных инфекциях ( сидячие ванны, после консультации с врачом)
- Эфирное масло мандарина: успокаивает и укрепляет, способствует налаживанию контакта матери с плодом, в массажных смесях используется против растяжек на коже.
- Эфирное масло нероли: устраняет тревожность и приступы паники, помогает при бессоннице, укрепляет кожу.
- Эфирное масло чайного дерева: используется в качестве антисептика при многих инфекционных заболеваниях, используется для лечения различных микозов, повышает иммунитет.
Как использовать эфирные масла при беременности безопасно
Для безопасного и полезного применения эфирных масел во время беременности придерживайтесь нескольких простых правил:
- Исключите внутреннее применение эфиров, используйте эфирные масла только для наружного применения: в качестве компонентов массажных препаратов и для аромаламп. 3-4 капли эфира, добавленные в 10 мл массажного масла — достаточная доза.
- Для устранения симптомов токсикоза возможно использование масел как в аромалампе, так и нанесение на носовой платок или салфетку. Так же можно наносить небольшое количество эфирного масла на область солнечного сплетения (предварительно растворив эфир в растительном масле 1:10).
- Специалисты рекомендуют исключить эфирные масла в первом триместре беременности. После первого триместра сформирована плацента, защищающая ребёнка, поэтому можно начать применение эфирных масел.
- Начинайте с самых маленьких дозировок. При появлении любых негативных реакций (сыпь, покраснение, головная боль) стоит отменить использование данного эфира.
Эфирные масла действуют быстро, эффективно проникая в кровь. Перед применением любого эфирного масла проконсультируйтесь со специалистом, не допускайте самолечения, особенно в первые месяцы беременности.
Выбирайте только качественные 100% натуральные эфирные масла, обладающие всеми соответствующими сертификатами качества. Не используйте непроверенные масла с неизвестным составом, без документации и хроматограмм, от сомнительного производителя.
Помните: от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье вашего ребёнка!
Екатерина Наумчик (Aromashka team)Давным давно
Какие эфирные масла небезопасны при беременности?
- Рубрика: Консультации Карела Хадека
- Опубликовано: Журнал «Ароматерапия» № 1/2014
- Добрый день,
- Хотела бы спросить, какие эфирные масла при беременности небезопасны, или которые лучше не использовать?
- Благодарю за ответ,
- С уважением Бланка Й.
- Уважаемая пани Бланка,
Хотя это может показаться и не так, но это очень непростой вопрос. В многих книгах по ароматерапии перечислены масла, которые не следовало бы использовать в первом триместре, другие во втором и некоторые в третьем. Перечислены также масла, которые не следовало бы использовать в период лактации.
К сожалению, в этих книгах есть несколько мелочей, которые меня лично раздражают. Основополагающей является отсутствие обоснования, на основании каких сведений автор пришёл к данному утверждению. Разумеется, не хватает мне и обоснования, почему не следовало бы использовать.
Не остаётся ничего иного, как констатировать тот факт, что об ароматерапии пишут и «школьники», у которых лучше всего получается переписывание.
Эфирные масла не используются просто так, беспричинно. В одном случае мы хотим наполнить ароматом квартиру, в другом – очистить от микробов воздух, которым дышим.
Можем эфирные масла использовать в косметике как составляющую каждодневной гигиены. Эфирные масла также дают нам возможность их использования для профилактики заболеваний.
И если мы заболеем, некоторые заболевания при помощи эфирных масел можно и лечить.
Далее мы можем исходить из того, что применение эфирных масел значительно отличается. Т.е. можем их «только» вдыхать, можем их вводить в организм дермальным путём, т.е. через кожу.
Существует также и оральное применение, в конце концов, есть и другая возможность, в целом малоизвестная, но очень эффективный способ – в форме свечей, посредством которых через толстый кишечник эфирные масла проникают непосредственно в кровообращение.
В принципе можно сказать, что можно использовать все эфирные масла. Вопрос в другом – какое количество эфирного масла будет безопасным для использования и в какой форме.
В качестве примера я бы хотел привести отличный противовоспалительный крем «Танадерм», который кроме прочего содержит в своём составе и небольшое количество очень эффективного эфирного масла пижмы.
И хотя масло пижмы можно отнести к группе масел, которые не подходят для беременных, однако, касательно применения противовоспалительного крема для лица с содержанием этого масла, локально, на относительно маленькой площади, с его данным, т.е.
низким содержанием масла пижмы, было бы абсурдно полагать, что это может негативно повлиять на течение беременности. Скорее наоборот, если будет решена проблема воспаления кожи, например, акне, нет ни малейшей причины, почему бы его не использовать. Если бы речь шла об использовании масла пижмы для приёма ванны или массажа, это уже другой вопрос.
В данном случае организм, учитывая большую площадь контакта и длительности экспозиции, способен принять гораздо большее количество упомянутого масла. Масло пижмы также часто применяется внутрь, например, при кишечных паразитах (несколько раз в день 3-5 капель).
Здесь мы уже приходим к тому количеству, которое действительно можно определить как неподходящее для беременной или кормящей женщины. Главным образом в последнем триместре и периоде грудного вскармливания. Причина заключается, главным образом, в содержащемся в масле пижмы туйоне и содержании достаточно высокой доли кафра (около 15%). Также как и масло шалфея лекарственного масло пижмы негативно влияет на выработку грудного молока, более того, оба масла усиливают кровообращение.
Выше приведённые данные об аппликации и концентрации относятся практически ко всем эфирным маслам. В качестве следующего примера я бы привёл эфирное масло мяты перечной. О нём также известно, что оно способно негативно влиять на выработку грудного молока. Это значит – не использовать для массажа, приёма ванны или душа.
И, разумеется, не использовать его внутрь, в больших дозировках и длительно. Масло мяты перечной обладает превосходным, остро освежающим вкусом, облегчает дыхание, приятное, дезодорирует дыхание, но применение в очень высоких или чрезмерных дозировках в течение длительного времени могло бы привести к повреждению почек.
Однако, если беременной женщине станет плохо, и она воспользуется маслом мяты перечной, понюхает его и даже многократно, было бы смешно бояться какого-либо негативного влияния на беременность или лактацию.
И в период беременности можно использовать мяту против головных болей, либо в форме чая, либо в форме Китайского бальзама, содержащего в своём составе мяту перечную.
В качестве третьего примера можно было бы привести масло шалфея лекарственного как «неподходящего» в период беременности и периода лактации. Многие о нём пишут, что его нельзя использовать из-за высокого содержания кетона туйона (яд для нервов), так как туйон мог бы повредить нервную систему плода.
Это основание, однако, скорее относится к области сказок. В гинекологической и акушерской клинике в Киеве на основе проведённых научных исследований было доказано, что плацента туйон не пропускает. Масло шалфея, однако, могло бы вызвать проблемы совершенно другого характера.
Есть информация, что будто бы из-за его сильных свойств усиливать кровообращение, шалфей в чрезмерных дозировках когда-то использовался для прерывания беременности.
Очевидно, что в таком случае должен быть табу для женщин, имеющих проблемы с вынашиванием, главным образом в первом триместре! Также это масло негативно влияет на лактацию, это основание, почему не рекомендуется в третьем триместре и в период грудного вскармливания.
С другой стороны, масло шалфея очень эффективно при микробных проблемах пищеварительного тракта. Если бы кормящая женщина заразилась сальмонеллой, медицина здесь предлагает для решения проблемы применение значительных доз антибиотиков. С моей точки зрения в данном случае возможное применение шалфейного масла значительно меньшее зло.
Очень часто беременные женщины, страдающие от выделений (кандидоза), спрашивают, если они могут использовать бальзам «Фемишеа» и другие ароматерапевтические средства. При этом совершенно не учитывается, видимо по причине простой не информированности, какой риск представляют собой как для беременной, так и для плода, сами грибковые заболевания! Такая же не информированность приводит к беспричинным страхам касательно применения ароматерапевтических препаратов, предлагающих эффективную помощь без побочных негативных эффектов.
Тоже самое может касаться, например, применения зубного масла при беременности. Зубное масло содержит как небольшое количество шалфея, так и мяты, как и других масел, которые часто обозначают как неподходящие при беременности. В обычных условиях зубное масло можно и проглатывать. Беременная женщина может спокойно использовать зубное масло как средство для гигиены полости рта с тем, что после процедуры она его выплюнет. Вместо зубного масла можно использовать масло для полоскания полости рта «Кариосан», либо детское зубное масло «Бэби-дент».
Распространению страхов также способствует просто глупое постановление евро-бюрократов обозначать эфирные масла различными устрашающими символами.
Причина проста, эти «специалисты» отнесли натуральные эфирные масла к группе химических веществ… Речь идёт о совершенно бессмысленном постановлении. К сожалению, однако, глупый, и даже преступный закон, есть закон.
На эту тему я написал статью в журнале «Ароматерапия» № 1/2013 «Будем вас пугать, будем вам лгать» (стр. 9-13).
Эти евро-невежды просто не считаются с тем, что в прошлом люди не имели в своём распоряжении ничего, кроме растений! На протяжении всей истории человечества, будь-то растения, или препараты из них, лечили.
В конце концов и в сегодняшнее время они не только необходимые, но во многих случаях гораздо более подходящие и эффективнейшие, чем различные коктейли фармацевтического промысла. Теперь же всеведущие комиссары ЕС, считающие себя божеством, устанавливаю новый порядок.
Травы и продукты из них с их точки зрения вероятно опаснее ядерной катастрофы в Чернобыле. И прямо запрещают информировать об их лечебных свойствах.
Возможно, этим они отвлекают внимание от продуктов питания, наполненных различными ядами, называемыми добавками, известных под обозначением «Е», которые могут быть, а я считаю, что так и есть, для беременных гораздо более высоким риском.
В заключение я хотел бы сказать, что при применении эфирных масел при беременности каждая женщина должна быть осторожна. Не использовать какие-либо эфирные масла в большом количестве, в случае необходимости искать более подходящую альтернативу.
Безусловно, что среди эфирных масел такая альтернатива найдётся. Возникает вопрос, большое количество – это сколько? В большинстве случаев эфирные масла мы дозируем в каплях. На практике, с небольшой погрешностью, можно считать, что 30 капель – это 1 мл.
Но каждое эфирное масло имеет различную плотность, и, следовательно, и различную величину капли. Различный размер капель мы также получим, если будем капать прямо из бутылочки через дозатор, или с использованием пипетки. 1 мл эфирного масла к примеру весит около 0,9 гр. Т.е.
можно утверждать, что одна (средняя) капля эфирного масла весит около 30 мг, что нельзя назвать большим количеством.
- Для следующего выпуска журнала «Ароматерапия» я приготовлю более конкретную информацию об эфирных маслах, которые нельзя обозначить как запрещённые при беременности, однако, которые могут быть проблематичными.
- Карел Хадек
- © перевод Naturovaloris, 2014
Эфирные масла при беременности: можно ли розмарин и лаванду беременным и какие эфиры разрешены?
Эфирные масла применяются в ароматерапии с целью коррекции психоэмоциональных состояний и борьбы с недугами. Женщины применяют их для ароматизации помещений, ухода за собой, снятия напряжения и болевого синдрома. Однако как быть во время беременности? Можно ли использовать привычные эфирные масла или есть ограничения?
Польза ароматерапии
Ароматерапия приносит пользу при использовании качественных эфирных масел и точном соблюдении рецептуры их применения. У каждого из масел свои свойства и дозировка, с этой информацией стоит ознакомиться перед использованием. Ароматерапия полезна в таких ситуациях:
- борьба с вирусными инфекциями;
- купирование болевого синдрома, спазмов;
- улучшение состояния кожи, волос;
- уход за зубами и деснами;
- устранение стресса;
- повышение активности;
- коррекция работы внутренних органов;
- улучшение либидо.
Какие эфирные масла разрешены беременным?
Какие эфирные масла при беременности можно использовать? В ароматерапии разрешены масла:
- лимонное – для оздоровления кожи, ароматизации помещений;
- эвкалиптовое – для лечения и профилактики простуды;
- бергамотовое – при бессоннице, сниженном аппетите;
- розового дерева – при уходе за кожей;
- ромашки – при токсикозе, отечности, головной боли (показана со 2 триместра);
- апельсин – для предупреждения растяжек, целлюлита;
- лаванды лекарственной (не путать с лавандой спиковой) – для снятия напряжения в последнем триместре.
С большой осторожностью разрешены масла:
- розмарина – с целью предупреждения токсикоза, борьбы со стрессом;
- перечной мяты – средство от тошноты;
- чайного дерева – при борьбе с простудными заболеваниями.
Как использовать аромамасла: показания и польза
Основные принципы использования эфирных масел беременными:
- исключительно наружное применение;
- дозировка на 70–50% меньше, чем указано в инструкции;
- нанесение на кожу с базовым маслом (миндальное, оливковое, персиковое);
- ограничение по количеству процедур: только одна в день (или массаж, или аппликация, или тоник, или другой способ применения);
- исключение масла при возникновении кожной сыпи, одышки, нервного возбуждения и иных негативных реакциях организма.
Беременным следует использовать масла только наружно. Ароматерапия предлагает для этого немало эффективных способов:
- ароматизация воздуха с помощью аромалампы;
- массаж для релаксации, предупреждения растяжек;
- ванночки для ног как расслабляющее средство;
- аромамедальоны для профилактики ОРВИ, купирования приступов токсикоза;
- ингаляции – лечение или профилактика ЛОР-заболеваний.
Какие масла могут навредить?
Опасными при беременности признаны такие эфирные масла (влияют на тонус матки):
- горькая полынь;
- обыкновенная полынь;
- шалфей;
- иссоп;
- кедр;
- можжевельник;
- спиковая лаванда;
- туя;
- болотная мята.
Среди других противопоказаний к использованию любых видов эфирных масел:
- диабет;
- выкидыши в анамнезе;
- первый триместр вынашивания;
- патологии сердца, почек, органов пищеварения.
Меры предосторожности
Все эфирные масла концентрированы. При беременности их используют после разбавления базовым маслом, поскольку из-за высокой эффективности в чистом виде они могут стать токсичными и принести вред. Меры предосторожности таковы:
- снижение дозировки в 2–2,5 раза;
- исключение при аллергии, хронических заболеваниях;
- применение внутрь;
- употребление масел с бодрящим эффектом перед сном (например, розмарина, мяты, эвкалипта).
Запретами к применению эфирных масел пренебрегать не стоит. Главное для будущей мамы – не навредить крохе, поэтому следует изучить список запрещенных масел и исключить их использование. Применять масла розмарина, лаванды и другие можно с осторожностью и только после получения разрешения от врача.
Эфирные масла при беременности – важные аспекты применения
Лечение различными эфирными маслами все больше и больше набирает популярности. Но можно ли применять эфирные масла при беременности? И как это делать правильно?
Эфирные масла при беременности стоит применять осторожно
Эфирные масла при беременности: основные аспекты применения
В аромотерапии много преимуществ: она оказывает антисептическое, антибактериальное, противовоспалительное действие, помогает стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить психологическое здоровье и повысить сопротивляемость иммунитета.
Беременность
Но, несмотря на все плюсы такой терапии, беременным женщинам их нужно очень осторожно применять и только после разрешения лечащего врача.
Какие эфирные масла нельзя использовать при беременности
При беременности категорически нельзя прибегать к таким средствам: масло мускатного ореха и пачули, фенхеля, гвоздики, мирру, можжевельника, кедра и кипариса, шалфея, чабреца, мелиссы, корицы и майорана. Все они имеют слишком сильный, дурманящий запах, способный вызвать головную боль, тошноту, головокружение и даже аллергическую реакцию.
Какие эфирные масла можно использовать при беременности
При грамотном применении и отсутствии аллергии, в период беременности женщине могут помочь такие эфирные масла:
- Апельсиновое – для борьбы с бессонницей, растяжками дряблостью кожи;
- эфирное масло эвкалипта – в качестве антибактериального средства, для повышения иммунитета и в борьбе с простудами;
- запах мяты и лаванды – поможет справиться с тошнотой, плохим настроением, раздражительностью;
- лимон – используют для ароматизации помещения, в котором длительное время находиться беременная, им также можно смазывать кожу после душа, чтобы предупредить появления растяжек и целлюлита;
- эфирное масло чайного дерева применяют против мигрени, повышенного давления и в качестве профилактики различных заболеваний;
- иланг-иланг и розу применяют для улучшения сна, борьбы с тревожностью, апатией и депрессией;
- запах розмарина и ромашки помогают справиться с тошнотой, оттеками и головной болью;
- календула и мандарин разрешается использовать при запорах и геморрое.
Апельсиновое эфирное масло
Как применять эфирные масла во время беременности
- их нельзя принимать внутрь, только наружно – как добавки к ванне и аромолампе, в качестве косметических средств;
- эфирные масла, разрешенные при беременности, следует разбавлять маслами-основами, например, оливковым, кукурузным или из зародышей пшеницы;
- Покупайте только сертифицированную продукцию, дабы не навредить собственному здоровью или малышу;
- Применять аромотерапию следует очень осторожно, даже если нет никаких противопоказаний, и только после разрешения лечащего врача;
- Не рекомендуется слишком увлекаться такими средствами и применять только одну процедур в день с ними, а вот легкую ароматизацию дома с применением пары капель масла чайного дерева или эвкалиптового можно использовать ежедневно;
- Если при использовании эфиров, даже разрешенных, появились следующие симптомы: отдышка, головная боль, покраснение и зуд на коже, повышенное давление, учащенное сердцебиение и пульс, то следует немедленно прекратить процедуру и проветрить помещение;
- используйте аромомасла максимально осторожно, чтобы капли не попали в глаза или на ранки.
Как использовать эфирные масла во время беременности
- Чтобы наполнить помещение приятным запахом, в аромолампу или на платочек нанести несколько капель разрешенных масел. Также любимые эфиры можно добавить в увлажнитель или пульверизатор с водой.
- В период ОРВИ и других заболеваний рекомендуется применять ингаляции для облегчения болезни или ее профилактики.
- Масло чайного дерева при беременности хорошо использовать в аромомедальйоне, нанеся внутрь пару капель – его запах защитит беременную женщину от бактерий и вирусов и поможет справиться с тошнотой.
- Чтобы кожа всегда была гладкой и шелковистой, после душа следует наносить масла легкими массажными движениями.
- Теплая вода с добавлением эфирных препаратов снимет усталость с ног, уменьшит оттеки и поможет расслабиться перед сном.
- Эфирное масло эвкалипта при беременности помогает побороть мигрень. Для этого нужно нанести на кусочек ткани несколько капель масла и использовать как компресс.
- Эфирные масла при беременности помогут расслабиться и снять усталость, если их вместе с маслом-основой добавить в ванну.
- При массаже можно использовать специальные смеси – в масло-основу добавить несколько капель любимого эфира и хорошо перемешать. Такую смесь обязательно хранить в холодильнике, а перед применением хорошо взболтать.
Но прежде чем приступать к экспериментам, нужно узнать, какие эфирные масла можно при беременности, а какие нет.
Можно ли использовать эфирные масла при беременности, противопоказания к применению и способы использования масел – вот важная информация, которую должна изучить будущая мама, чтобы не навредить себе или ребенку.
10 эфирных масел, необходимых в летней аптечке
Специально для любителей ароматерапии в майском номере Top Sante была опубликована статья о тех эфирных маслах, чьи терапевтические свойства могут пригодиться нам летом. Названа десятка самых необходимых.Думаю, многим любителям натуральной терапии будет интересно узнать, какие эфиры и почему вошли в этот список.Чайное деревоАнти-инфекционное, заболевания дыхательных путей, инфекции в ротовой полости, усталость.
При ангинах развести 2 капли масла в 1 ч.л меда и принимать 4 раза в день как минимум в течении 3 дней.
При бронхитах растирать грудную клетку 2 каплями масла 4 раза в день в течении 7-10 дней. Во внутрь принимать, капнув 1 каплю на кусочек хлеба, 4 раза в день в течении 3 дней.При геморроидах аккуратно наносить 2 капли масла на проблемные области (или возле), 3 раза в день.Не рекомендуется детям младше 3 лет, беременных и кормящим женщинам.
Римская ромашка
Антистрессовое, против раздражений, аллергий, спазмологических болей, гастрита, бессонницы и перевозбуждения.
При стрессе нанести 3-4 капли на точки пульса, вдоль позвоночника, в район солнечного сплетения, на стопы.
При эмоциональном шоке 3 капли в район солнечного сплетения. Повторить по мере надобности.При панике или фобии 3-4 капли на точки пульса, вдоль позвоночника, в район солнечного сплетения, на стопы.Не рекомендуется беременным в первые 3 месяца.
Эстрагон
Противоаллергичное, антиспазматик , успокаивает колиты, боли в желудке, судороги, помогает пищеварению.
При вздутиях, метеоризме капнуть 1-2 капли под язык или заесть кусочком хлеба.
При икоте 1 каплю под язык или проглотить с хлебом. Повторить, если требуется.При сенной лихорадке распределить 3-4 капли на платок или салфетку и глубоко вдыхать.Не превышать рекомендуемой дозы, беременным не рекомендуется в первые три месяца.
Эвкалипт лучистый
Антибактериальное, дезинфицирующее, облегчающее дыхание. Применяется при гриппе, отитах, разных видах усталости и потери сил.
При простуде 1 каплю проглотить с кучочком хлеба или сахара, 4 раза в день. Можно помассировать каплей масла пазухи носа.
При насморке после промывки носа морской водой глубоко вдохнуть аромат 2 капель, накапанных на платок или салфетку. Повторить 4-5 раз в день.Не рекомендуется беременных в первые 3 месяца и детям до 3 лет.
Гаультерия лежачая (wintergreen)
Противовоспалительное, используется при артритах, головных болях, связанных с проблемами циркуляции или печени, мышечных травмах и болях.
При мышечных судорогах развести 3 мл эфира в 15 мл базового масла и делать массаж с 5-6 каплями.
При ревматизмах смешать 3 капли эфира с 30 мл базового масла и наносить локально, на проблемные зоны 3-4 раза в день.Не использовать в чистом виде, а только в разведенном в базовом масле. Не рекомендуется детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам. Несовместимо а антикоагуляционными препаратами.
Бессмертник итальянский
Антикоагуляционное, тонизирующее. Применяется при артритах, куперозе, тяжести в ногах, оттеках.
При ушибах, гематомах нанести пару капель на поврежденную зону, 5 раз в день.
При звоне в ушах (связанном с проблемами циркуляции) наносить около 5 капель вокруг уха 3 раза в день.
При варикозах смешать 5 мл эфира с 25 мл базового масла (хорошо подойдет мацерат зверобоя) и массировать проблемные места 3-5 раз в день в течении 5 дней.
Не рекомендуется для длительного использования малышам младше 6 месяцев и беременным женщинам.
Лаванда широколистная (lavаndula spica)
Антитоксичное, заживляющее. Применяется против укусов насекомых и медуз, зубных болей, герпеса, опоясывающего лишая.
При ожогах наложить на рану компресс с ледяной водой или подержат в ледяной/холодной воде около 15 минут. Развести 2-6 капель в креме после загара, мамести на ожог и обновлять каждые 15-20 минут.
При солнечных ожогах и покраснениях, связанных с долгим пребыванием на солнце, смешать 5 мл эфира с 15 мл базового масла и наносить на кожу 3-5 раз в день в течении 5 дней.Не рекомендуется малышам до 6 месяцев, а также беременным и кормящим женщинам, так как содержит камфору.
Лаванда узколистная или настоящая (lavandula officinalis)
Успокаивающее, антиспазматик. Помогает при головных болях, судорогах, ожогах, оттеках, разнообразных ранах на коже, а также используется для борьбы с насекомыми в волосах.
При состоянии тревоги и отчаяния рекомендуется массаж с 2 каплями чистого эфирного масла в рай оне солнечного сплетения.
При бессоннице 2 капли под язык после обеда/ужина и, если надо, повторить перед сном.При желудочных спазмах 2 капли под язык или в нейтральной оболочке 3-4 раза в день.еременным в первые 3 месяца срока. Не токсично, поэтому разрешено в использовании для младенцев старше 3 месяцев.
Мята перечная
Болеуспокаивающее, помогает пищеварению. Рекомендуется при невралгиях, колитах и циститах, травмах и оттитах, пролежнях и зуде.
При неприятных ощущениях в печени принять 3 капли на кусочке хлеба, повторять 4 раза в день в течении 3 дней.
При тошноте и головокружении 2 капли под язык или принять с ложечкой меда. Повторить, если потребуется.При головных болях помассировать виски 2 каплями масла, избегая контакта с глазами. Повторить по мере надобности.Не рекомендуется детям до 6 лет, беременным и кормящим женщинам и тем, у кого повышенное давление.
Равинтсара
Антивиральное, помогает при физической и ментальной усталости, гепатите и инфекционном мононюклеозе.
При бронхитах смешать 15 капель эфира с 15 мл масла сладкого миндаля и использовать по 10 капель для массажа грудной клетки и спины.
При гриппе: для предупреждения массировать запястья, точки пульса, 2 каплями, утром и вечером. Как терапию наносить на точки пульса 5 раз в день и глубоко вдыхать запах.
При опоясывающем лишае смешать 10 капель с 10 мл мацерата зверобоя. Наносить 1о капель на проблемные места 3-5 раз в день.Не рекомендуется детям до 7 лет, беременным и кормящим женщинам.
Pекомендованныe журналом готовыe комплексы на эфирных маслах
Arkopharma Arko Essentiel Spray Relaxant 30 ml 8,90 €
Антистрессовая формула на основе масел иланга, лаванды, апельсина, мандарина и петигрейна. Успокаивает, улучшает сон, борется с проявлениями стресса.
Le Comptoir Aroma Spray nazal decongestionnant 20 ml 6,79 €
Антипростудное средство, помогающее при заложенном носе, простудах и кашле. В основе морская вода, прополис и эфирное масло эквалипта.Разрешено детям с 3 лет.
Le Comptoir Aroma Spray ambiant assainissant 200ml 14,89 €
Антибактериальное, дезинфицирующее, помогает против клещей, борется даже с плесенью. Предназначен для распыления в помещениях.Существует в 2 версиях: апельсин с корицей и мята с лимоном.
- Naturactive Allergen'spray 100 ml 8,99 €
- Naturactive Moustic'spray 100 ml 8,99 €
- Puressentiel Bobos-bosses 30 ml 10,90 €
- Arkopharma Arko Essentiel Huile essentielle de katrafay 10 ml 5.95 €
Спрей, помогающий бороться с аллергическими реакциями на плесень, грибки, клещей и даже пыль.Средство для борьбы с комарами разных видов, включая опасных тропических, которые являются переносчиками многих вирусов.Успокаивает небольшие высыпания, прыщики, легкие ожоги, укусы насекомых, синяки и натертости.Эфирное масло растения катрафрай, произрастающего на Мадагаскаре, обладает противовоспалительными свойствами и хорошо помогает при ревматизме и артрите.Есть ли у вас любимые и хорошо зарекомендовавшие себя эфирные масла для лечебных целей?