Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

От укачивания в транспорте (говоря на медицинском языке – кинетоза) страдает примерно каждый второй ребенок в возрасте от 2 до 12 лет. А вот груднички практически не подвергаются этому состоянию, поскольку у них еще не полностью сформирован вестибулярный аппарат. После 12 лет эта неприятность случается гораздо реже.

Ребенка тошнить может не только в машине, во время морского путешествия или авиаперелета, но и при катании на качелях, велосипеде, в лифте и даже в кинотеатре.

Это зависит от многих факторов: чувствительности организма ребёнка, пола (девочки страдают от морской болезни в два раза чаще, чем мальчики), принятых накануне поездки лекарств (например, антибиотики или антигельминтные препараты) и даже наследственности.

Почему детей укачивает в транспорте

Причина транспортного укачивания — конфликт между глазами и вестибулярным аппаратом (орган, воспринимающий изменения положения тела в пространстве,и отвечающий за равновесие; находится во внутреннем ухе). Когда малыш едет в машине, он видит, что картинка меняется, но не ощущает этого физически. В мозг поступает противоречивая информация, и, как результат, проявляются симптомы «морской болезни».

Симптомы «морской болезни»:

  • головокружения,
  • нарушения зрения: двоение в глазах, расширение зрачков,
  • отсутствие аппетита,
  • обильное слюнотечение,
  • слабость, бледность,
  • кожа покрыта холодным потом,
  • частое, прерывистое дыхание,
  • учащенное сердцебиение,
  • ребенка тошнит,
  • рвет

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Как предотвратить укачивание

  • Перед поездкой и во время путешествия избегайте жирной и трудноусваиваемой пищи. В качестве перекуса возьмите сухие крекеры.
  • Если вы пользуетесь общественным транспортом, выбирайте для ребенка места по ходу движения, желательно в середине транспортного средства, так как в хвосте больше укачивает.
  • Закачайте аудиокниги или музыку, которые ребенок может слушать, глядя в окно.
  • Старайтесь, чтобы взгляд вашего малыша был сосредоточен на отдаленной точке за окошком машины.
  • Ограничьте, а лучше вообще исключите, просмотр мультфильмов и различные игры в телефоне или планшете.
  • Уберите с салона автомобиля резкие освежители воздуха и ограничьте запахи (особенно, сигаретного дыма), которые могут провоцировать на рвоту.
  • Планируйте время поездки таким образом, чтобы иногда делать остановки.

Что делать, если ребенка тошнит или рвет

Проверенные, вкусные и полезные помощники в борьбе с укачиванием — этоцитрусовые. Дайте ребенку пососать дольку лимона, апельсина или мандарина, либо леденец с кислинкой или привкусом мяты.

  • Неплохо зарекомендовал себя и корень имбиря, причем в любом виде: от карамельки до печенья.
  • Предложите малышу попить маленькими глоточками водичку без газа, можно с лимоном, холодный сырой напиток, приготовленный из яблок с имбирем (для сладости можно добавить курагу или изюм).
  • Облегчит состояние глубокое дыхание через рот.
  • Если есть возможность, остановитесь и выведите ребенка на свежий воздух, в крайнем случае, приоткройте окно.
  • Приложите к затылку прохладный компресс.

Точечный массаж от укачивания

Стимулирование акупунктурные точек на руках помогает снимать симптомы укачивания и тошноту у детей и взрослых

Точка №1

Акупунктурная точка P6. Расположите три пальца ребенка одной руки на запястье его другой руки, таким образом, чтобы безымянный палец находился на сгибе запястья. Точка будет находиться под указательным пальцем между двумя сухожилиями запястья. Массировать можно точки на обеих руках.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте
Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

ТОЧКА № 2

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

ТОЧКА № 3

Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Лекарства от укачивания

Ассортимент медицинских препаратов от укачивания довольно широкий. Они могут быть в форме капелек, таблеток, пластырей и даже браслетов. Но то, что поможет одному ребенку, может противопоказано другому. Поэтому подбирать препараты нужно индивидуально.

Таблетки

Один из самых распространённых препаратов против кинезота для детей –это таблетки «Драмина», но применять их можно только в том случае, если вашему малышу уже исполнилось 3 года. Действует до 12 часов. Имеет противопоказания, поэтому необходима консультация врача.

Пластырь

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

А если вы верите в колдовство, попробуйте «пошаманить» с обычным пластырем. Правда, никаких заклинаний произносить не придётся. Нужно всего лишь заклеить им пупок, создав складку, чтобы пупок располагался на самом дне складки. Женщинам она делается вертикально, мужчинам – горизонтально (поперек живота). На закате пластырь снимают, а с наступлением темноты снова приклеивают. Медицина этот метод не объясняет, но, говорят, что этот «дедовский метод» работает.

Браслеты

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Тренировка вестибулярного аппарата – эффективный способ борьбы с укачиванием

Как мы уже говорили, вестибулярный аппарат – это орган, который отвечает за равновесие.

Благодаря ему человек координирует свои движения, не падает на спину, не заваливаться на бок, и вообще двигаться прямо, в нужном направлении.

Если вестибулярный аппарат достаточно не развит, при нагрузках на него человек испытывает головокружение, тошноту и рвоту, похолодание ног и рук, бледность лица, появление холодного пота, понижение давления.

Тренировать вестибулярный аппарат можно, и даже нужно, уже с первых месяцев жизни.

Упражнения для самых маленьких

Танцуйте с малышом, положив его голову на свое плечо, качайте на руках из стороны в сторону, вверх-вниз, кружите на вытянутых руках.

Кладите ребенка на мяч для фитнеса и легонько покачивайте вперед — назад, вправо — влево, делайте это на спинке и животике.

Поиграйте в самолетик. Для этого положите ребенка на руки лицом вниз, согнув конечности в локтях, и пусть он «летает» у вас на руках. Меняйте скорость и выполняйте движения вниз-вверх.

Если кроха уже держит головку, покачайте его на «качелях». Сядьте на диван, вытяните ноги и положите сверху малыша, обязательно придерживайте за ручки и начните плавно поднимать-опускать ноги.

Упражнения от двух лет

Перекатывайте ребенка по подушке или по кровати. Держа за ножки, осторожно качайте вниз головой, но малыш должен быть развернут к вам лицом, чтобы вы могли видеть его реакцию.

Держа за ручки, крутите ребенка по кругу сначала в одну сторону, потом в другую. Следите, чтобы не закружилась головка.
Научите ребенка кувыркаться и ходить по бревну, начиная с веревочки, разложенной вдоль комнаты.

Отличное занятие – прыжки на батуте.

Не останавливайте ребенка, когда он самостоятельно начинает кружиться, даже если вам кажется, что у него закружится голова.

Поможет развитьвестибулярный аппарат любимая многими детская забава «Юла». Слегка раскрутите малыша с закрытыми глазами на месте. Когда ребенок их откроет, сначала ему покажется, что окружающие его стены и пол начали плыть. Вестибулярный аппарат малыша начинает активно работать, приводя восприятие в норму.

А вообще, старайтесь, чтобы ваш ребенок был как можно больше активным, ведь вестибулярный аппарат слабо развит у тех, кто ведет малоподвижный способ жизни.

О силе внушения

Педиатры и психологи говорят о том, что дети в большой степени подвержены внушению. Это доказывает и тот факт, что малыши успокаиваются после ушиба, если сразу же подуть на болящее место.

Поэтому прием внушения может оказаться самыми результативным в преодолении маленьким пассажиром «морской болезни».

Убедите его в том, что, например, если любимому плюшевому мишке погладить животик (взять в руки «волшебную палочку», надеть одежку-помогайку) тошнота и головокружения тут же пройдет.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Ребенка укачивает в поездках: как помочь

Путешествия Семья и здоровье

По-научному укачивание называется кинетоз (от греческого kinêsis — движение). Чаще всего от него страдают пожилые люди и маленькие дети.

С одной из разновидностей кинетоза – морской болезнью, люди знакомы уже очень давно. Её первое подробное научное описание появилось в медицинском журнале “Ланцет” более века назад, еще в 1881 году, но, несмотря на то, что медицина сделала огромный рывок, механизм зарождения и развития симптомов болезней движения до сих пор не до конца изучен.

В книге “Идиотский бесценный мозг” (“The Idiot Brain”) доктор Дин Бернетт из Университета Кардиффа описывает одну из самых распространенных теорий. Согласно этой теории, причиной укачивания может быть сбой в мозге, из-за которого наше тело думает, что его отравили.

Получается следующее: мышцы тела не в тонусе, они спокойны, мы находимся в сидячем положении, обзор ограничен, перед глазами — неподвижные предметы (например, соседнее сиденье автобуса), т.е. нет привычных признаков движения, при этом мозг получает сигналы, что тело все же движется.

Как раз такой диссонанс организм воспринимает, как отравление и реагирует тошнотой — самым быстрым способом избавляется от содержимого желудка.

Существуют и другие теории. Томас Штофреген, профессор кинезиологии из Университета штата Миннесота, совместно с коллегами проводил исследования, прибегая к помощи виртуальной реальности, и считает, что неприятные ощущения при укачивании связаны с потерей равновесия.

Комментируя результаты экспериментов, проведенных учеными Университета штата Миннесота,  Бас Рокерс, психолог из Университета штата Висконсин-Мэдисон, выдвинул предположение, что причиной кинетоза является несоответствие наших визуальных и кинестетических восприятий.

Как видите, есть несколько теорий, почему мы испытываем неприятные ощущения, но во всех виновник плохого самочувствия — вестибулярный аппарат. При слабости или недоразвитости органа равновесия как раз и возникают так называемые “болезни движения”.

Давайте разберемся, как превратить наш капризный орган равновесия в союзника.

Что такое вестибулярный аппарат

Начнем с теории.

Вестибулярный аппарат — это орган, воспринимающий изменение положения тела в пространстве.

Располагается он в костном лабиринте внутреннего уха. По этой причине органов равновесия, как и ушей, у нас два.

Они одинаковы и представляют собой систему из вестибулярного нерва и трех полукруглых эластичных трубочек с чувствительными ворсинками, заполненных вязкой жидкостью (эндолимфой).

Благодаря такому взаимному расположению трубочек, организм реагирует на изменение скорости и наклоны во всех направлениях.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Поразительно, но вестибулярный аппарат появляется у плода уже на восьмой неделе развития, — именно с этого момента ребенок может двигаться. Правда, движения эти еще совсем не ощущаются будущей мамой.

Читайте также:  Эко икси: как это делают, каковы плюсы и минусы такого способа искусственного оплодотворения?

К четвертому месяцу беременности на УЗИ отчетливо можно заметить рефлекторное сокращение мышц конечностей и туловища малыша в ответ на изменение его позы.

Внутреннее ухо полностью формируется к двадцать четвертой неделе, и ребенок уже понимает, где верх и низ, все его движения и перемещения становятся более осмысленными.

Упражнения для развития вестибулярного аппарата у ребенка

Удивительно, но развитию органа равновесия ребенка способствуют все телодвижения матери во время беременности. Поэтому важное значение имеют умеренные занятия спортом, если этому не противоречат медицинские показания, и ежедневные пешие прогулки. Все колебания, сотрясения и покачивания, возникающие во время ходьбы, способствуют развитию у младенца внутреннего уха.

После появления на свет малыш также нуждается в нагрузках для полноценного развития органа равновесия.

Вестибулярный аппарат у ребенка до года выполняет огромное количество функций: дети учатся фиксировать взгляд, переворачиваться, стабилизировать положение головы и тела, садиться, ползать, принимать вертикальное положение, совершать различные действия с игрушками и делать первые шаги.

Поэтому начинать развитие этого органа можно и нужно с самого рождения при помощи простых ежедневных упражнений.

Оговоримся сразу, в этой статье мы рассматриваем лишь способы тренировки вестибулярного аппарата малыша. Мы не касаемся темы укачивания в общем и укачивания перед сном в частности. Это большая отдельная тема.

Новорожденные

  • Для младенцев идеально подойдут простые покачивания из стороны в сторону, с чуть увеличенной амплитудой.
  • Ношение грудничка на руках и укачивание обеспечивают развитие внутреннего уха и нервной системы.
  • Прижав ребенка животиком к плечу и придерживая головку, можно немного покружиться, пританцовывая, сначала по часовой стрелке, затем против. Будет достаточно пары оборотов в каждую сторону.
  • Можно также, положив малыша на руку животиком вниз, покачивать его вперед-назад.

От двух месяцев

  • К двум месяцам малыш уже старается держать голову, так что можно начать «летать» с ним по комнате, аккуратно придерживая под грудью и за вытянутые ножки.
  • Подойдут и простые упражнения: перекатывания с одного бока на другой на горизонтальной поверхности.
  • Начиная с этого возраста можно делать упражнения в наполненной ванне. Вода успокаивает малыша и дает ему новые сенсорные ощущения: нагрузка на позвоночник снижается, вес тела ощущается по-другому — оно практически пребывает в состоянии невесомости. Поэтому воздействие на рецепторы вестибулярного аппарата будет совершенно иным, что позволит ребенку иначе почувствовать свое тело в пространстве.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

От четырех месяцев

  • Детям этого возраста очень нравится маятниковые покачивания, когда родители держат малыша за руки или за ноги.
  • Полезно кружить ребенка на вытянутых руках.
  • Примерно с 4 месяцев можно начинать занятия на специальном гимнастическом мяче – фитболе: положив малыша на хорошо надутый мяч и слегка прижимая его к поверхности, несильно покачивать фитбол в разные стороны. Попробовать на спинке и на животике.
  • На мяче можно попружинить, попытаться постоять ножками при поддержке родителей. Хорошо будет взять ребенка на руки и вместе несильно попрыгать на мяче.

Такие упражнения полезны во всех отношениях — они натренируют слабый вестибулярный аппарат малыша и помогут укрепить мышцы его тела.

От восьми месяцев

  • С восьми месяцев подойдут более интенсивные занятия на гимнастическом мяче.
  • Если кроха не боится, качайте его на качелях, как на обычных подвесных, так и на круговых.
  • Ребенок уже уверенно держит шею, и можно с ним поиграть. На помощь придут русские-народные потешки: усадите ребенка на колени и ритмично покачайте, имитируя езду по неровной дороге по кочкам, “роняя” малыша в ямки.
  • Также можно, придерживая за ручки, покачать малыша на вытянутых ногах. Детям очень нравятся такие упражнения.

От года и старше

  • На развитие вестибулярного аппарата благотворно влияют активное движение и подвижные игры: гимнастические снаряды, катание на качелях, игры на турнике, раскачивание в гамаке и кресле-качалке.
  • Прокачать вестибулярный аппарат помогут и поездки на велосипеде. Они подходят даже самым маленьким детям, начиная с полутора лет. Для малышей, не так уверенно держащих равновесие, есть специальные устойчивые трехколесные велосипеды с высокой удобной спинкой и ручкой-толкателем. Если ребенок мал или устал, родители сами могут катить малыша, управляя велосипедом.
  • С детьми от двух лет уже можно делать утреннюю гимнастику.
  • Прыжки также помогают в развитии органа равновесия. Отличный вариант — батут. Если малыш пугается, можно, придерживая его за руки, слегка попружинить или попрыгать вместе с ребенком.
  • Интересным тренажером для вестибулярного аппарата являются различные балансиры. Подобрать подходящий возрасту ребенка не сложно, их сейчас великое множество.
  • Для малышей до двух лет идеальным вариантом будут доска совы — дугообразно изогнутая деревянная доска или баланскейт — неустойчивая платформа, которую в дальнейшем можно превратить в скейт или самокат.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

  • Для ребят более старшего возраста подойдут различные балансборды. Один из вариантов балансборда — платформа, под которую подкладывается подвижный цилиндр. Другой — доска или диск с закрепленной на дне полусферой. Полусферы делают жесткими или наоборот, выполняют из эластичного материала, доски дополняют лабиринтами, присосками и звуковыми эффектами, поверхности делают рифлеными (чтобы подключить сенсорику) и еще миллион различных вариаций, которые совершенно точно понравятся ребенку.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

  • Массу положительных эмоций доставляют упражнения на вращающемся круге. Поставив малыша на круг и придерживая его за руки, покрутите в разные стороны, постепенно, от тренировки к тренировке, увеличивая скорость и количество оборотов.
  • С детьми постарше можно играть в жмурки. Отсутствие зрительного контроля — прекрасная тренировка для нашего органа равновесия.
  • Детям от двух лет и старше пойдут кувырки, лазанье по турникам, веревочным лестницам и канатам, бег с резким изменением направления движения, прыжки со скакалкой, балансирование на одной ноге.
  • Очень полезно хождение малыша по бордюрам. Дети любят эту игру и с удовольствием стараются пройти весь путь, сохраняя равновесие и не упав. Дома можно ходить по бревнышку или веревочке.

Такие занятия приносят пользу не только вестибулярному аппарату. Благодаря систематическим тренировкам развиваются чувство равновесия, координация, мелкая и крупная моторика, отвечающие за точность движений. Кроме того, занятия на турниках, канатах, кольцах и балансирах способствуют профилактике нарушений осанки и плоскостопия.

Все эти нехитрые упражнения можно делать на улице и дома, но всегда стоит руководствоваться состоянием ребенка. В случае возникновения у него тревоги, страха или неприятных ощущений, лучше отложить выполнение упражнений.

Длительность, интенсивность и сложность тренировок возрастают со временем. Начинать стоит с коротких занятий, длиной в несколько минут, постепенно увеличивая нагрузку. Родители должны контролировать выполнение упражнений во избежание травм. Заниматься следует регулярно, и тогда результат не заставит себя ждать.

С тренировками разобрались, но что делать, если в ближайшее время вам с ребенком предстоит поездка?

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Если предстоит поездка

Вот несколько рекомендаций:

  1. Ребенок намного легче перенесет дорогу, если он будет сытым и хорошо отдохнувшим. Очень важно выспаться. Если у малыша бессонница, предложите ему теплый травяной чай или молоко с медом. Поесть лучше часа за 2-3, потому что поездки натощак или, наоборот, на полный желудок могут только усилить неприятные ощущения.
  2. Ребенок должен быть здоров. Заболевания, особенно отиты, способны значительно усилить тошноту.
  3. Если малышу стало нехорошо, нужно его успокоить, говорить тихим спокойным голосом, поглаживать, сказать, что скоро все пройдет. Тревожность и стресс только усиливают симптомы кинетоза.
  4. Если вы отправляетесь в дорогу на собственном автомобиле, обязательно усадите ребенка в специальное кресло и пристегните его. Это не только является требованием ПДД, но и снижает неприятные проявления болезней движения, возникающие у детей от перевозбуждения и в моменты излишней активности.
  5. В автобусе лучше садиться ближе к водителю, на передних местах укачивает меньше.
  6. В ряде случаев помогает фиксация взгляда на линии горизонта.
  7. В транспорте нужно садиться лицом по ходу движения, по возможности обеспечив приток свежего воздуха. Усадите ребенка в положении полулежа и слегка запрокиньте ему голову. Если малыш реагирует на быструю смену картинки за окном, попросите его закрыть глаза. Хорошо помогают спокойные глубокие вдохи и имитация зевания.
  8. Если вы путешествуете самолетом, при регистрации на рейс старайтесь занимать места напротив крыльев и в передней части салона. Так полетная тряска и зоны турбулентности будут переноситься ребенком легче.
  9. Успокаивающее действие оказывают мятный и цитрусовый запахи. Главное, чтобы они не были слишком активными.
  10. В дороге давайте ребенку прохладную негазированную воду. Пусть он часто пьет небольшими глотками. Этот нехитрый прием значительно снижает тошноту.
  11. Еще можно положить на шею влажный компресс и протереть свежей водой лицо и виски малыша.
  12. Теплые чаи из мяты или ромашки помогают при укачивании, а также снижают тревожность и могут помочь ребенку уснуть.
  13. Давно известно, что кислые продукты способствуют снижению тошноты. Поэтому, если в транспорте ребенка начинает подташнивать, можно предложить ему пососать кислую конфету или дать дольку лимона. Также может помочь небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря.
  14. Отличное средство против укачивания — интересное занятие. Можно попробовать вместе играть в игры (например “слова” или “города”), петь песенки, вспоминать сказки или придумывать новые истории. Это поможет малышу отвлечься, даст ему возможность расслабиться и поднимет настроение.
  15. Можно начать готовиться заранее: за несколько дней до поездки начать поить ребенка настоем овса или соком шпината. Эти напитки обладают ярко выраженным противокинетозным эффектом. Достаточно давать четверть стакана отвара или сока за полчаса до еды, дважды в сутки в течение 3-4 дней.

И, конечно, у родителей под рукой всегда должны быть небольшая бутылка негазированной воды, плотные пакетики и набор салфеток.

Лекарства от укачивания, подходящие детям

  • Все дети разные и по-разному переносят дорогу, и некоторым не помогает ничего, кроме лекарственных  средств.
  • К сожалению, препараты, направленные на стабилизацию вестибулярного аппарата, часто имеют противопоказания и не всегда подходят малышам до 3 лет, но когда обычные средства никак не облегчают плохого самочувствия, а тошнит сильно, выбора не остается.
  • Условно, все средства от укачивания можно поделить на несколько групп:
  1. Антигистаминные препараты и холинолитики. Лекарственные средства этой группы оказывают общее успокаивающее действие, помогают снизить тошноту и головокружение.

    Кинедрил (подходит для детей с 2 лет) — холинолитик, действует очень быстро и долго, а из-за наличия кофеина в составе не вызывает сонливости.

  2. Препараты на основе действующего вещества дименгидринат (Dimenhydrinatum) щадяще действуют на центральную нервную систему, облегчая тошноту.

    К таким препаратам относятся: Драмина (противопоказана детям, не достигшим 3-летнего возраста), Авиамарин (не подходит детям до 6 лет), Сиэль (можно начинать принимать с 2 лет).

  3. Ноотропные средства. Ноотропы приводят вестибулярный аппарат в норму благодаря усилению микроциркуляции и обменных процессов мозга.

    Прием препаратов данной группы устраняет чувствительность к укачиванию и снижает тревожность. Анвифен (противопоказан до 3 лет), Фенибут (подходит для детей с двух лет), Аминалон (детский возраст до 1 года).

  4. Противорвотные средства снижают или полностью подавляют тошноту и рвотный рефлекс. Церукал (противопоказан детям до 2 лет).
    Гомеопатические препараты.

    Изготавливаются из натуральных компонентов и благодаря отсутствию побочных эффектов пользуются большой популярностью у семей с детьми. Коккулин (для детей старше 3 лет), Авиа-Море (для детей с 6 лет).

  5. Браслеты от укачивания. Идеальный вариант для тех, кому сложно дается прием таблеток. Они значительно снижают или вовсе купируют тошноту.

    Действие браслетов основано на постоянном точечном нажатии на акупунктурные точки в области запястья.

  6. Пластыри от укачивания. Тоже прекрасный вариант для детей. Пластырь не имеет противопоказаний, только индивидуальную непереносимость. По этой причине они могут применяться отдельно или комплексно с другими препаратами от укачивания.

    Их действие основано на применении эфирных масел и экстрактов лекарственных растений, снижающих головокружение и тошноту.

Принимать лекарства нужно согласно инструкции (некоторые препараты необходимо начинать принимать за несколько дней до поездки, другие — за час-полтора) и, что особенно важно, перед применением любого из препаратов, описанных выше, необходимо проконсультироваться с врачом.

Кристина Кистанова

Другие статьи на эту тему Поделиться статьей в соцсетях

Боремся с укачиванием

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспортеЛетом в городе столько всего интересного: цирк, зоопарк, парки, аттракционы,  и все это хочется показать ребенку. Но часто такие поездки заканчиваются плачевно или вовсе отменяются,  а всему виной морская болезнь — укачивание.

Ниже я хочу привести несколько рекомендаций, которые позволяют нам выезжать в город без неприятных последствий.

Транспорт

  • Если вы едете на общественном транспорте, то лучше сидеть или стоять по ходу его следования, выбирать лучше передние места.
  • Удивительный вид транспорта — метро, в нем никогда не укачивает, по крайней мере, я о таких случаях никогда не слышала.
  • Желательно, чтобы в транспорте не было душно, приоткрыть окно в автобусе или включить кондиционер в машине.
  • В машине ситуация осложняется необходимостью пристегиваться, и тут на помощь приходят игры.

Игры

Они отвлекают ребенка, и он перестает ждать, что скоро ему станет нехорошо. К тому же такие игры развивают внимание.

Назови первым

 По очереди загадываем марку или цвет автомобиля. Кто первый увидел, кричит «Я первый!».

Сосчитай всё

Договоритесь, какие машины будете считать: кто-то красные, а кто-то — синие или кто-то с цифрой 1 или  7 в номере. Сосчитайте, сколько светофоров вам встретилось в дороге и сколько из них подмигивали зеленым цветом.

Игра для настоящих автомобилистов

Назови марку автомобиля, на который показывает мама.

Играть можно и не в «оконные игры», а в слова, города, действия (называете глагол, например, рычать, а ребенок называет животное — тигр). Можно проигрывать сказки или придумывать свои, петь песни и так далее.

Главное —  не читать, не смотреть мультфильмы и не играть в игрушки, не опускать взгляд вниз, концентрируя его на мелком предмете.

Еда и перекусы

Даже если дорога не очень длинная, перекусы существенно облегчают состояние ребенка.

Еда должна быть проста: огурцы, сушки, крекеры, хлебцы, ломтики твердого сыра.

Пить лучше всего воду или не очень сладкий чай. Соки содержат фруктовые кислоты, которые раздражают слизистую желудка и могут вызвать рвоту. По этой же причине исключаются фрукты, кроме бананов.

Лекарства

 Одним из самых действенных лекарств является «Драмина». Его действующее вещество блокирует сигналы  вестибулярного аппарата, и неприятные последствия укачивания проходят. Это очень действенное средство, но по нашему опыту принимать его следует, если дорога займет у вас не менее 2 часов, т.к. зачастую оно вызывает крепкий сон.

Поэтому нецелесообразно принимать его перед короткой поездкой — есть вероятность, что ребенок просто проспит спектакль или будет вялым и сонным. В крайнем случае, можно попробовать снизить дозировку или принять половину дозы утром и вторую — за 30 минут до поездки. Но, конечно, в такой ситуации нет гарантии, что лекарство поможет.

Существуют и гомеопатические препараты. Мы пробовали принимать «Авиа-море» и «Коккулин». Не знаю как другим, нам эти лекарства не особо помогли.

Из-за частоты их приема — рассасывать каждые 30-60 мин, я поняла, что вполне можно заменить дорогие таблетки сосательными конфетами. Результат превзошел мои ожидания — леденцы помогали намного лучше.

Опытным путем мы остановились на конфетах с кислинкой — мятной и лимонной.

Не так давно в продаже появились акупунктурные браслеты от укачивания

Их принцип заключается в том, чтобы оказывать постоянное давление на точку в области запястья.

Мы решили испробовать этот принцип, и, когда ребенка начало укачивать, я стала массировать запястья, отступив от края кисти на ширину большого пальца.

Спустя несколько минут массажа к ребенку вернулся розовый цвет лица и вполне удовлетворительное состояние. Сейчас она уже довольно взрослая и если чувствует, что укачивает, начинает сама себе массировать эти точки. В качестве альтернативы массажу можно сделать  акупунктурный  браслет.

Вам понадобится плоская и широкая резинка для волос, и пуговица на ножке в форме полусферы.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Пришиваем пуговицу к резинке.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Одеваем на руку и следим, чтобы пуговица располагалась в нужной точке.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Таким образом, можно прилично сэкономить на покупке браслета.

Все эти меры призваны облегчить состояние ребенка, которого постоянно укачивает в поездках, но можно и нужно тренировать вестибулярный аппарат. Качели, карусели, прыжки на батуте, езда на велосипеде, все это укрепляет не только мышцы, но и вестибулярный аппарат, и вскоре вам не будут страшны поездки на любые расстояния.

4.07.2013

Наталья Мотовилова

Народные и аптечные средства от укачивания детей в поездке

Укачивание детей – серьезная проблема, из-за которой иногда приходится отказываться от дальних поездок.

Парадокс в том, что дети, с удовольствием развлекающиеся на каруселях, становятся несчастными и поникшими, если им предстоит путешествие на транспорте.

Родителям приходится искать средства от укачивания детей в поездке, чтобы хоть немного улучшить самочувствие детей.

Причины, из-за которых может укачивать

Возраст, во время которого дети плохо переносят поездки – от двух лет. Дети младше двух лет редко чувствуют ухудшение состояния от качания, поэтому лучше приобретать средства от укачивания для детей от года.

Неприятные симптомы могут появиться везде: в машине, электропоезде, и практические всегда – на корабле. Качание на морских волнах наиболее часто приводит к ухудшению самочувствия.

Если использовать таблетки от укачивания для детей, то состояние ребенка можно улучшить.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Резкое изменение самочувствия появляется из-за несоответствия сигналов, поступающих в вестибулярный аппарат и орган зрения. Во время движения орган зрения получает информацию о том, что тело движется, ведь за окном постоянно мелькают и меняются изображения.

В то же время аппарат, являющийся органом равновесия, находится в состоянии покоя, ведь человек не движется относительно транспорта, в котором находится.

Из-за несоответствия сигналов, поступающих в мозг, наступает ухудшение самочувствия, а средства от укачивания детей в поездке помогают нормализовать реакцию головного мозга на разногласия в поступающих сигналах.

Ситуация, когда человек укачивается в самолете или на корабле, немного противоположна. В этом случае приходится подбирать методы от укачивания для детей, так как в мозг от зрительного органа поступает информация о том, что организм в состоянии покоя, а вестибулярный орган фиксирует движение.

Появляется состояние кинетоза, характеризующееся постепенным нарастанием. У детей это состояние иногда наблюдается во время просмотров фильмов в 3-D формате, во время которого тело находится в неподвижном состоянии, а зрение выдает противоположную информацию.

В этом случае глупо принимать таблетки от укачивания для детей, так как безопаснее отказаться от просмотра фильмов подобного формата.

Симптомы укачивания

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Несоответствие информации, поступающей в головной мозг, вызывает нарушения сразу нескольких систем: сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной. Современные средства от укачивания детей в поездке помогают блокировать приступ. Если не использовать специальные таблетки, то могут появиться тошнота, рвота, головная боль, слабость. Внешне ребенок становится бледным, появляется повышенная потливость.

Какими могут быть средства от укачивания детей в поездке

Если ребенка укачивает в автомобиле, то родители могут облегчить его состояние, купив специальные таблетки в аптеке. Но иногда бывает так, что медикаментозных средств под рукой нет, и приходится задумываться о том, как помочь ребенку от укачивания.

В автомобиле это можно сделать, обустроив детское сиденье так, чтобы ребенок мог смотреть вдаль, глядя не по сторонам, а перед собой – на дорогу. Как только мелькающая картинка будет сведена к минимуму, ребенок почувствует облегчение.

В самолете такой возможности нет, поэтому надо постараться посадить ребенка на место, которое меньше всего подвержено тряске. Обычно он располагается возле крыла самолета.

В поезде качает по минимуму, но и здесь ребенку может стать плохо. Чтобы этого не произошло, следует усадить малыша по ходу движения вперед. Ни в коем случае нельзя ехать спиной, глядя на удаляющийся пейзаж в окне. Наиболее опасны в плане укачивания морские прогулки.

Здесь обязательно нужны таблетки от укачивания для детей, и принимать их приходится даже взрослым. На корабле не получится найти баланс между положением тела и информацией, поступающей со зрительных органов.

Здесь нет места, которое качает меньше всего, как, например, в самолете, и не получится найти точку опоры для глаз, как при поездке на автомобиле.

Браслеты от укачивания для детей от 1 года и пластыри против тошноты в транспорте

Давать средства от укачивания для детей от года нельзя на пустой желудок. Но и слишком перекармливать перед путешествием не рекомендуется. Можно дать ребенку легкую пищу примерно за час до поездки, нельзя чтобы это были слишком сладкие или жирные продукты. Пить можно прохладную чистую воду.

Существуют аптечные средства от укачивания детей в поездке, выбирать которые необходимо по возрасту. Это могут быть таблетки, пластыри, браслеты, содержащие дименгидринат – вещество, эффективное против укачивания. Медикаментозные средства помогут преодолеть тошноту, но вызовут сонливость или слабость.

Не забудьте, что малыши, предрасположенные к укачиванию, будут тяжело переживать длительные поездки. Чтобы снизить стресс на организм ребенка, надо учитывать все факторы. Мы собрали самые полезные советы в статье «Советы опытных мам. Поездка с ребенком», чтобы помочь вам облегчить путешествие для своего малыша.

Укачивание в транспорте

Укачивание в транспорте (кинетоз, морская или воздушная болезнь) — проблема, доставляющая неприятные ощущения не только детям, но и взрослым.

По статистике: 30% населения земного шара страдает синдромом укачивания, а в экстремальных случаях (качка во время морских круизов и др.) — 70% численности людей подвержены этому недомоганию.

  • Вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе и представляет собой комплекс из лабиринта трубочек с чувствительными ворсинками, отвечающими за равновесие тела. Орган, регулирующий положение тела в пространстве в уравновешенном состоянии окончательно формируется в подростковом возрасте
  • Орган зрения и вестибулярный аппарат взаимосвязаны. Это дает возможность человеку с большой точностью ощущать себя в пространстве даже с закрытыми глазами. Рецепторы вестибулярного аппарата позволяют воспринимать положение головы и движение тела в пространстве
  • Кинетоз или укачивание возникает при передвижении, особенно этот синдром ощущается на извилистых и серпантинных дорогах, при быстрой скорости, качке на море. Несоответствие зрительного восприятия человека с работой вестибулярного аппарата передается в мозг в виде импульса о стрессовой ситуации в организме
  • Мозг — наш «умный» компьютер, реагирует на форс-мажорную ситуацию, посылая воздействие на вегетативную систему: сердечно-сосудистую и пищеварительную. У человека появляются чувство страха, учащается сердцебиение, возникает одышка, затрудненное дыхание, тошнота, рвота.
  • После окончания поездки эти явления, как правило, проходят без врачебного и медикаментозного вмешательства.

В большинстве случаев укачивание происходит:

  • в автомобиле
  • в самолете (воздушная болезнь)
  • на море (морская болезнь)
  • в кинотеатре с 3D эффектом
  • на аттракционах

Факторы, способствующие укачиванию:

  • детский возраст (от 2 до 12 лет)
  • беременность и критические дни у женщин
  • пожилой возраст с патологией сердечно-сосудистой системы
  • прием некоторых лекарственных препаратов: антидепрессантов, антибиотиков.
  • перенесенный отит и заболевания глаз (астигматизм, косоглазие)
  •  курение в автомобиле и использование подвесных освежителей воздуха в салоне способствуют укачиванию.

Основными симптомами укачивания считаются:

  • головокружение
  • головная боль
  • сердцебиение
  • слабость
  • бледность кожного покрова
  • холодный пот
  • повышенное слюноотделение
  • тошнота
  • рвота

Длительное укачивание с сильной рвотой может вызвать артериальную гипотонию, слабость, нарушение ясного сознания, обезвоживание и даже привести к длительной депрессии.

С укачиванием можно и нужно бороться. Не следует отказываться от увлекательных путешествий только из-за боязни неприятных проявлений болезни. В тяжелых случаях кинетоза можно обратиться к врачу и приобрести нужные медикаменты на время передвижения. Но лучше предотвратить заболевание, чем его лечить. В этом случае поможет комплексный подход к проблеме кинетоза.

Спортивные занятия — это профилактика укачивания. Не секрет, что тренированные люди, занимающиеся спортом, ведущие активный образ жизни, имеют хорошо развитый вестибулярный аппарат. Поэтому для укрепления органа равновесия рекомендуют активные спортивные занятия.

Занятия аэробикой, волейболом, футболом, плаванием, бегом, катание на коньках, гимнастические упражнения на турнике, занятия йогой не только укрепляют определенные мышцы тела, но и развивают положение тела в пространстве, укрепляют вестибулярный аппарат, развивает координацию и устойчивость.

Укрепление вестибулярного аппарата ребенка помогает ослабить и даже избежать синдрома укачивания в дальнейшем

Упражнения для укрепления органа равновесия разнообразны. Ежедневный небольшой комплекс специальных вращений головой и туловищем поможет укрепить вестибулярный аппарат в течение 2-3 месяцев.

  1. Плавные наклоны головы в стороны к плечам.
  2. Медленные вращения головой по часовой и против часовой стрелки.
  3. Наклоны и повороты туловища вправо и влево.
  • Упражнения следует включать в комплексы утренней гимнастики и выполнять по 8-16 раз.
  • Качели и карусели — эффективный способ укрепления детского вестибулярного аппарата.
  • Средства от укачивания

Каким способом избежать укачивания каждый человек выбирает индивидуально в зависимости от степени подверженности этому недугу. Все средства от укачивания можно разделить на две группы: активные и пассивные.

К активным средствам относятся профилактические методы в виде укрепления вестибулярного аппарата с помощью спортивных упражнений. Этот способ надежный, эффективный, но тренировка вестибулярного аппарата происходит постепенно. Требуется затратить 2-3 месяца, а то и больше, чтобы ощутить результат.

Что делать, если предстоит длительная поездка или манит заманчивое предложение отдыха с перелетом или круиз на теплоходе? В этом случае можно прибегнуть к пассивным средствам от укачивания, применив:

  • пластыри от укачивания
  • таблетки от укачивания
  • браслет от укачивания
  • Пластырь от укачивания
  • Принцип работы пластыря от укачивания заключается в подкожном воздействии действующих веществ из растений в минимальных дозировках. В качестве растительных лекарственных компонентов используются алкалоид — скополамин (гиосцин) из ядовитого растения семейства пасленовых: дурмана индейского.
  • Количество алкалоида очень незначительное и не оказывает токсического воздействия на организм. В другие виды пластырей от укачивания добавляют экстракты растений мяты перечной и имбиря.

Использование пластырей от укачивания очень удобно: снимают защитную пленку с пластыря и прикрепляют пластырь за уши за 30-40 минут до поездки. Через 3-6 часов следует поменять пластырь на новый. Некоторые виды пластырей сохраняют эффект против укачивания до 3-4 суток. В каждой упаковке пластырей разных торговых марок есть подробная инструкция по применению.

Таблетки от укачивания

Медикаментозные средства для облегчения и прекращения укачивания условно можно подразделить на две группы:

  • гомеопатические препараты
  • антигистаминные средства и холинолитики

Гомеопатические лекарства против укачивания

Гомеопатические препараты против укачивания производятся из натуральных компонентов растительного, животного или минерального происхождения. Лекарства производятся по специальной технологии, используя ингредиенты в мельчайших дозах в виде разведений.

Как правило, гомеопатические лекарства не имеют побочных эффектов, хорошо переносятся как взрослыми, так и детьми. В настоящее время аптечная сеть предлагает такие гомеопатические лекарства от укачивания:

  • Авиа-море табл.№20 ООО НПФ «Материа Медика Холдинг», Россия
  • Коккулин табл.№30 Лаборатория Буарон, Франция
  • Вертигохель табл.№50, капли 30 мл Биологише Хайльмиттель Хеель, Германия

Людям, подверженным укачиванию в транспортных средствах рекомендуется принимать специальные антигистаминные или противоаллергические препараты, рекомендованные врачом для этих целей.

Механизм работы таких медикаментов сводится к прерыванию сигнала в мозге о стрессовом состоянии организма, вызванного несогласованностью работы вестибулярного аппарата, зрения и глубоких мышечных волокон во время передвижения.

Для этих целей хорошо зарекомендовала себя группа препаратов разных торговых марок с действующим веществом — дименгидринат.

Браслет от укачивания для детей

Браслет от укачивания — отличная альтернатива для детского возраста и людей, плохо переносящих медикаментозные средства. Принцип акупунктурного воздействия на определенные точки запястья дает возможность избежать или ослабить синдром укачивания: головокружение, тошноту и рвоту.

В продаже имеются наборы браслетов для детей. Простота в применении, доступность и эффективность браслетов от укачивания позволяет использовать данное средство при разных видах передвижения: в автомобиле, автобусе, самолете, морском транспорте.

Браслеты одеваются на запястья обеих рук перед дорогой. Шарики, встроенные в рабочую поверхность браслетов, оказывают надавливание на точки, отвечающие за работу вестибулярного аппарата и препятствуют возникновению тошноты и рвотного рефлекса.

Браслет не содержит медицинских препаратов, удобен и воспринимается ребенком в качестве игрушки. В редких случаях браслет может вызвать потливость и небольшой отек запястья. В таком случае следует на время снять изделие с рук.

Как  избежать укачивания:

  1. Хорошо высыпаться перед поездкой и ограничивать курение за день-два до поездки, 3 – отказываться от употребления любых спиртных напитков (в том числе слабоалкогольных) за два-три дня до поездки.
  2. В движущемся транспорте не следует смотреть в боковые окна. Зрение должно быть направлено вперед, а боковые окна необходимо зашторить
  3. Маленьких детей следует перевозить в специальных дорожных креслах
  4. За 6-12 часов перед поездкой рекомендуется воздержаться от приема пищи, не стоит плотно кормить детей перед длительной дорогой
  5. Накануне путешествия не следует употреблять жирную и тяжелую пищу, необходимо избегать употребление алкогольных напитков
  6. Людям, подверженным укачиванию в транспорте, не рекомендуется читать во время движения
  7. В самолете и автобусе следует выбирать места ближе к крылу самолета или кабине пилота и водителя
  8. В движущемся транспорте рекомендуется садиться по ходу движения
  9. Сосание леденцов во время поездок существенно снижает риск возникновения кинетоза.
  10. Установленный факт: ночью человек переносит путешествия намного легче, чем днем. Поэтому, старайтесь путешествовать в позднее вечернее или ночное время.
  11. При поездках старайтесь избегать перегревания и переохлаждения организма.
  12. Не думайте о возможном укачивании, отвлеките себя, например, прослушиванием музыки, просмотром фильма или игрой с головоломкой.
  13. При первых признаках укачивания начинайте массировать запястье и ладони, а также измените дыхание на глубокое и ритмичное.
  14. Всегда держите при себе прохладную питьевую воду, пейте ее, протирайте шею, лицо и виски, смоченным в ней платком.
  15. Частое употребление охлажденной жидкости с лимоном или мятой небольшими глотками.

Заведующая ОМР Майорова Л.Н.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector