Пигментные пятна при беременности на лице, животе, груди и теле: почему возникают, как избавиться?

Даже на солнце есть пятна. Но вряд ли тебя это успокоит, когда твоя кожа приобретает подобный изъян. С приходом весны под действием ультрафиолета проблема обостряется еще больше. Пигментные пятна на лице и теле связаны с нарушением выработки меланина (окрашивающего пигмента). Что же делать: запасаться тональным кремом или бежать к врачу? Разберемся вместе с boOmbate в причинах образования пигментных пятен и способах борьбы с ними!

Что такое пигментное пятно?

Это косметический недостаток, проявление на коже овальных, плоских пятен от светло-коричневого до темно-коричневого оттенка в результате возрастных изменений, инсоляции, гормонального сбоя и ряда других причин. Научным языком — это гиперпигментация (повышенная концентрация пигментов), избыточное окрашивание отдельных областей кожи.

Наша кожа вырабатывает пигменты: меланин, меланоид, каротин, восстановленный гемоглобин и оксигемоглобин. Эти 5 оставляющих отвечают за окраску кожного покрова. Основную роль здесь играет меланин — он защищает от вредных УФ-лучей.

Бывают случаи его повышенного синтеза, что приводит к образованию гипермеланозов — так называемых пигментных пятен. Они могут иметь врожденный или приобретенный характер.

Часто сопровождаются огрубением кожи, повышенной видимостью сосудов, сухостью и морщинами.

Основные причины, почему появляются пигментные пятна:

• длительное воздействие активных солнечных лучей — ультрафиолет способствует повышенной выработке меланина;
• частые стрессы, нервные и психические расстройства;
• наследственность;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• заболевания печени и желчного пузыря;
• проблемы в сфере гинекологии;
• беременность (в большинстве случаев с такими пигментными пятнами не приходится долго мириться — они проходят вскоре после родов);
• нехватка витамина С;
• дисбаланс гормонов, связанный с приемом гормональных препаратов (оральных контрацептивов, противомикробных средств, цитостатиков);
• заболевания кожи, ожоги и повреждения покровов;
• применение ряда косметических средств.

Пигментные пятна можно разделить на несколько типов:

• Коричневые (мелазма, хлоазма). Проявляются во время климакса у женщин, а также в период беременности. Связаны с нарушением выработки меланина.

• Белые и красные пигментные проявления. В основном могут появляться после перенесенного красного лишая, по большей части у женщин в возрасте от 40 до 60 лет.

• Розовые пигментные пятна. Распространенная причина таких пятен — розовый лишай. Проявляется в виде шелушащихся высыпаний.

6 основных видов пигментных пятен:

• Лентиго. Как правило, это бурые или темновато-коричневые пятна, немного выступающие над кожей. Имеют овальную или круглую форму размером от маленькой точки до небольшой монеты. Среди них выделяют солнечные лентиго и возрастные (старческие). Солнечное лентиго появляется в результате долгого пребывания под ультрафиолетом. В основном таким пятнам подвержена молодежь, которая часы напролет проводит под палящим солнцем на пляже. Еще одна категория косметологических клиник, которая обращается с данной проблемой — это любительницы солярия. Локализация: такие пигментные пятна можно увидеть на плечах, груди, кистях рук и шее. Старческое лентиго появляется уже в пожилом возрасте (иногда уже после 40 лет), его часто называют «старческой рябью» или сенильными кератомами. Их появление связано в основном с замедлением обмена веществ. На фоне изменений гормонального фона в период менопаузы происходит резкое увеличение количества и интенсивности пигментных пятен. Локализация: такие пигментные пятна можно увидеть на предплечьях, лице, зоне декольте, верхней части спины. Они очень плохо поддаются декоративной маскировке. В случае с лентиго помогают механические и химические пилинги, отслаивающие верхний слой эпидермиса.

• Веснушки (эфелиды) — пигментные пятна на руках, лице и груди с четко очерченными границами. Это особенно актуальная проблема у людей с очень светлой кожей, блондинов и рыжих. Такой вид пигментных пятен обладает наследственным фактором и зависимостью от времени года: осенью и зимой, когда солнце редкое явление, веснушки малозаметны, а весной и летом интенсивность их окраски увеличивается, как и количество самых веснушек. Размер и оттенок веснушек бывает разным: от крупных коричневых до светлоокрашенных едва заметных. Первые веснушки могут появиться в 4-6 лет, а после 30 — количество таких элементов на коже резко сокращается. Опасность таких пигментных пятен очень низка: веснушки не несут угрозы для организма, а многие девушки и вовсе не считают их косметическим дефектом, а даже, напротив, украшением. Но если веснушки все же стали причиной вашего психологического дискомфорта — не беда. Их можно обесцветить с помощью отбеливающих кремов, а солнцезащитный лосьон с высоким SPF-фильтром предотвратит их появление на солнце (как выбрать SPF-защиту читай здесь здесь). Такие пигментные пятна можно стереть с помощью химического (фруктовой или молочной кислотой) и голливудского пилинга, так как их глубина минимальна.

• Хлоазмы. Это наиболее крупные пигментные пятна на большой площади кожного покрова. Чаще всего становятся результатом гормонального сбоя в организме (в начале менструального цикла, менопаузы, приема гормонов или оральных контрацептивов). Преимущественно проявляются на лице у молодых женщин. Хлоазмы выдает неправильное очертание и склонность к слиянию в одно большое пятно замысловатой формы. Иногда такая пигментация может затрагивать кожу ушей и шеи, а инсоляция лишь усугубляет ситуацию — долгое пребывание на солнце приводит к увеличению масштабов проблемы. Спровоцировать образование пигментных пятен и усилить их проявления также может продолжительное применение ароматических масел и гормоносодержащих местных препаратов. После их отмены хлоазмы, как правило, исчезают самостоятельно.

• Невусы — родинки или, так называемые, родимые пятна, представляющие собой скопление меланоцитов, заполненных меланином. Это самый распространенный вид пигментации, который отличается черным или желтовато-коричневым окрасом. Родинки бывают как выпуклыми, так и гладкими, имеют очерченные края. Появляются невусы все по той же причине — в результате неравномерного распределения меланина. Небольшое число родинок есть у каждого человека, в том числе и врожденных. Но если наблюдается тенденция к их росту или болезные ощущения, то следует обратить на это внимание. Пигментное пятно может переродиться в злокачественное новообразование — меланому. Указывать на этот процесс может воспаление, изменение формы и цвета, боль и поверхностные язвы.

• Постакне. Это не что иное, как пигментные пятна, которые остаются на месте бывших прыщей и воспалительных процессов кожи. Чаще всего постакне мучает молодых людей, страдающих угревой болезнью (акне). Следы от угрей проходят сами спустя длительное время. Но если проблема не решается сама, то с ней можно справиться с помощью косметологических процедур.

• Гипопигментация кожи. Сюда относят витилиго и альбинизм, при которых в коже полностью или частично отсутствуют мелантоциты (т.е. происходит ее обесцвечивание). Это редкие патологические состояния кожи, которые очень тяжело поддаются лечению. Явления пока еще малоизученны и доподлинно их причины неизвестны. Этот вид пигментных пятен обладает повышенной чувствительностью к солнцу — гипопигментированную кожу следует прятать от ультрафиолета, так как высок риск ожогов и развития онкологических процессов.

Перед обращением к косметологу и обесцвечиваем, следует проверить пигментацию на предмет ее качества у врача. Особое внимание стоит уделить пятнам с тенденцией к росту и болезненными ощущениями. И только при наличии показаний возможна коррекция несовершенств кожи. Для этого используются передовые процедуры, которые оказывают клиники и салоны красоты:

• Лазерная шлифовка кожи. Лазер удаляет верхний слой кожи безболезненно, воздействуя локально на пигментированные участки. Луч разрушает меланин, в результате чего проблемная область становится светлее. Спустя несколько дней кожа отшелушивается, оставляя после себя покров обычного оттенка.

• Пилинги. Отличным действием против пигментных пятен обладает химический пилинг на основе фруктовых кислот, например, миндальный. Помимо отшелушивающего эффекта фруктовые кислоты оказывают еще и регенерирующее действие. В отличие от лазерных технологий пилинги стоят гораздо дешевле, но дают менее выраженный эффект.

Войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии

Ты этого не знала! Как справиться с пигментацией во время беременности?

«Ну вот еще одно пятнышко на лице, а ведь еще неделю назад кожа была чистой!», — огорченно замечаете вы, рассматривая себя в зеркале. Пигментация во время беременности – явление привычное и эстетически неприятное. Сегодня мы научимся бороться с пигментными пятнами вместе!

Во время беременности в организме женщины происходят глобальные метаморфозы — идет полная перестройка гормонального фона, что необходимо для нормального развития плода. Активно вырабатывающиеся «гормоны беременности» подавляют выработку других гормонов, ответственных за «питание» и эластичность кожи, что приводит к ее «голоданию».

Все свои силы женский организм бросает на развивающегося кроху, совершенно забывая о потребностях мамы. Изменения работы надпочечников влияет на повышение концентрации аминокислот в крови, что проявляется на коже в виде темной пигментации.

В процессе «беременного авитаминоза» кожа теряет упругость, снижается ее природный иммунитет, нехватка коллагена пагубно влияет на цвет и текстуру – в это время на помощь спешит меланин (который, как вы знаете, ответственен за наш загар), он и бросает все свои силы на то, чтобы спасти кожу от дисбаланса.

Кожа тускнеет, обезвоживается, становится дряблой, меланин провоцирует активную выработку пигмента, который и проступает на ее тонкой поверхности в виде пятен.

Конечно же, пигментация возникает не у всех беременных женщин, но готовой к ее появлению нужно быть каждой, ведь проще знать о факторах риска и предотвратить, чем начинать борьбу, когда она появится.

К другим причинам возникновения пигментных пятен также относят генетическую предрасположенность – спросите у мамы, была ли у нее такая проблема во время беременности – если да, вероятность появления пятен у вас возрастает на 60-70%.

Немаловажную роль играет и питание – если в вашем меню недостаточно витаминов и микроэлементов, той же фолиевой кислоты, вполне вероятно, что кожа пустить в ход свои последние защитные ресурсы, которые и проявятся на ней в виде пятен.

Еще одной причиной появления пигментных пятен во время беременности является стресс – чем больше будущая мама нервничает, испытывает негативные эмоции, психует и истерит, тем выше риск заполучить подобные проблемы с кожей.

Пигментные пятна у беременной: где появляются

Обычно пигментными пятнами покрывается лицо беременной женщины – лоб, зона вокруг глаз и губ, верхняя часть щек, подбородок.

Также пигментация может возникнуть и на теле: внутренняя сторона бедер, живот, зона вокруг сосков. Наиболее активно пятна проявляются в 3 триместре беременности.

Их цвет зависит от оттенка кожи будущей мамы, но зачастую варьируется от светло-молочного до шоколадного.

На животе, в зоне от пупа до лобка, проявляется так называемая полоса Альба, имеющая темно-коричневый окрас. Что интересно, эта полоска есть у каждой женщины, однако видимой становится именно во время беременности. Иногда в зоне полосы пробиваются темные жесткие волосы – как результат изменения гормонального фона. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как сохранить красоту во время беременности

Зона вокруг сосков, или ореол, также темнеет, приобретая темно-коричневый цвет. Чаще всего пигментация молочных желез проявляется уже после родов.

Пигментация на лице может быть разных форм и расцветки – зачастую, это коричневые пятна неправильной формы. У женщин с веснушками пигментация становится более мелкая и насыщенная – каждое пятнышко, которое раньше было еле-еле заметно, становится ярче и отчетливее.

Как бороться с пигментацией во время беременности?

Конечно же, у вас не может не возникнуть вопрос: когда же пройдут эти гадкие пигментные пятна? Медики утверждают, что в большинстве случаев пигментные пятна, как и другие процессы и явления, связанные с беременностью, имеют непостоянный характер, а, следовательно, благополучно уйдут вместе с животиком после родов. Если же пятна не исчезнут, современная косметология предлагает огромное количество способов и методов по устранению пятен. Ну а пока вы еще беременны и хотите избавиться или сделать пигментацию менее заметной именно сейчас, прислушайтесь к этим советами:

Пигментные пятна на лице. Хлоазы или пигментные пятна на лице  — главная головная боль каждой беременной женщины, ведь так хочется быть красивой в этот  особенный период!

Что можно сделать: обеспечьте коже защиту от УФ-лучей. В составе вашей повседневной косметики, особенно кремов, должна содержать высокую защиту – SPF 20-30 и выше. Выбирайте специальную уходовую косметику, в составе которой могут содержаться отбеливающие ингредиенты: экстракт петрушки, лимон, ромашки, а также азелаиновая и койевая кислоты.

Помимо этого, невероятно эффективно с хлоазами справляются и натуральные маски с кисломолочными продуктами, лимонного сока, ягодами, картофелем, морковью и медом, огурцами, той же петрушки и соком грейпфрута. Регулярность применения масок – 3-4 раза в неделю, наносить на 15-20 минут, смывать теплой водой или отваром ромашки.

Не забывайте о питании: в вашем рационе должны нужном количестве присутствовать витамины А, Е и фолиева кислота.

Что касается салонных процедур,  следует избегать химического пилинга и лазера. Разрешается легкий фруктовый пилинг, который обновит кожу, устранит пигментацию, увлажнит и напитает полезными элементами.

• Пигментные пятна на груди и теле. Для борьбы с пигментными пятнами на груди вам следует:
• Ежедневно перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем на зону декольте.
• Принимать контрастный душ.
• Выбирать правильное нижнее белье, соответствующее текущему размеру груди.

Делать массаж груди со специальной косметикой. В составе такой косметики могут быть как отбеливающие ингредиенты, так и питательные, увлажняющие масла, экстракты и выдержки из хмеля, мяты, водорослей, оливкового дерева, женьшеня и т.д.

Маски для зоны декольте с аналогичными, перечисленными выше, ингредиентами.

Из салонных процедур на время беременности практически все аппаратные противопоказаны, также следует избегать любого химического воздействия на кожу.

Лучше всего поддерживать кожу тела с помощью расслабляющего аюрведического массажа, а также водных СПА-процедур (баня, сауна и хамам противопоказаны).

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Маша Ефросинина рассказала, как выглядеть стильно во время беременности

Родинки и пигментные пятна: как понять, какие из них безобидны, а какие грозят одним из видов рака. Новости. Первый канал

С наступлением лета многих охватывает неодолимая страсть позагорать. Люди ловят каждый погожий день, чтобы подставить кожу солнцу. У дерматологов и онкологов от этого массового увлечения — настоящая паника. Ведь тело наше усыпано родинками. И каждая из них под действием жарких лучей способна переродиться в один из самых губительных видов рака.

Прижечь йодом или чистотелом проблемную родинку — все равно что подписать себе приговор. Еще бы пару месяцев и спасти Валентину Лепаловскую из Екатеринбурга медики уже не смогли. Всему виной злокачественная опухоль — меланома, которая возникла на месте небольшого пигментного пятна.

Валентина Лепаловская: «Я решила, что старость не радость и не обратила внимание. До тех пор, пока при касании не стало оно у меня кровоточить».

Обращать внимание на свои родинки россияне не привыкли. Пигментные пятна зачастую рассматриваются только с позиции «красиво – некрасиво». В Пензе, например, в поликлиниках решили даже устроить «день меланомы», чтобы все желающие смогли провериться и пройти своеобразный курс ликбеза. Из 100 человек, показавших врачам свои родинки, 8 тут же были направлены в онкоцентры.

Сергей Олейник: «Обратился сюда, чтобы удостовериться в том, что все доброкачественно и нет никаких угроз».

Проверка дерматоскопом показала: родинка на лице Сергея Олейникова не представляет угрозы. Но поскольку каждый день Сергей задевает ее очками, врачи рекомендуют эту доброкачественную опухоль удалить.

Как и любое родимое пятно, которое постоянно травмируется — поясом от брюк, воротником рубашки, краем ботинка или просто расческой. Но удалять из боязни раковой опухоли — тоже неверно, считают врачи. Ведь далеко не каждая родинка способна переродиться.

Пигментные пятна круглые, пусть даже выпуклые, особенно с ростом волос внутри, как правило, не представляют опасности. Тревогу следует бить, если на теле обнаружено такое образование или по-научному невус.

Лариса Червонная, дерматоонколог: «Во-первых, он более крупных размеров, а во-вторых, границы его фестончатые, и он в диаметре где-то до 1 см. А простые невусы — мелкие и не всегда так интенсивно окрашены».

Именно из таких вот невусов в 45% случаев и возникает меланома. Ее коварство в том, что развиваясь от 10 до 50 лет, в один момент она дает метастазы по всему телу — в кровь, лимфоузлы, глаза, легкие, сердце. Чтобы вовремя заметить проблему, нужно регулярно, 2-3 раза в год, самостоятельно осматривать свое тело.

Изабелла Марченко, заведующая поликлиникой кожно-венерологического диспансера Костромской области: «Осматривается кожа лица, за ушными раковинами, кожа груди, у женщин — под молочными железами, живот, обязательно кисти, обязательно ногти, потому что бывает подногтевая меланома».

Два месяца назад, осматривая кожу, Галина Конопацкая из Минска обнаружила на боку растущую родинку. Врачи поставили диагноз: первая стадия меланомы. Вовремя сделанная операция — и никакой угрозы жизни.

Галина Конопацкая: «Естественно, страшно стало, но зачем мне последствия какие-то? Обратилась к врачу».

Если бы люди во всем мире поступали так же, то такой смертности от меланомы — 37 тысяч человек в год — удалось бы избежать. Ведь хирургическое удаление опухоли на раннем этапе дает почти стопроцентное излечение. Не говоря уже о том, что болезнь можно просто предотвратить. Если относиться к своим родинкам с должным вниманием и уважением.

Гость в студии — ЕЛЕНА ВЕРГУН, врач-дерматолог

Ведущий: Разговор на волнующую тему родинок и пигментных пятен, мы продолжим с опытным врачом-дерматологом Еленой Вергун. Елена Эдуардовна, добрый день.

Гость: Добрый день.

Ведущий: У каждого человека есть по несколько родинок. Как понять, какие из них могут представлять угрозу, а какие полностью безвредны?

Гость: Любая родинка потенциально опасна. Но есть определенные признаки, которые говорят о том, что родинка озлокачествляется.

Первое — это неравномерная форма, несимметричная, размытые границы, нечеткие и неправильные. Изменение окраски родинки, то есть она становится леопардовая, светлые пятнышки могут появляться на ней, темные.

Любые изменения с родинкой: посветление, потемнение говорят о том, что родинка потенциально опасна.

Ведущий: Часть родинок дается нам от рождения, другие появляются в процессе нашей жизни. Отчего зависит, сколько еще добавится родинок? Что на это влияет?

Гость: В первую очередь это, конечно, избыточное ультрафиолетовое облучение, инсоляция, которой часто пренебрегают люди-обыватели, в соляриях загорают, в отпуске и так далее.

Должна быть четкая профилактика, защита от солнышка, ношение шляп и так далее. Любые травмируемые зоны: подмышечные впадины, шея, где воротничок, в области талии, где у нас постоянно пояс.

Постоянное травмирование родинки может привести к озлокачествлению.

Ведущий: Можно ли сказать, что тому или иному человеку нужно быть повнимательнее со своими родинками, то есть в какие-то периоды жизни, в зависимости от цвета волос, цвета кожи?

Гость: Да, конечно. В первую очередь, это светловолосые, рыжеволосые, голубоглазые люди. Затем люди, у которых имеется большое количество родинок на теле. И, конечно, нужно наблюдать за детишками в период роста. Если родинка у ребенка активно растет, нужно обязательно обратиться к специалисту.

Ведущий: Можно ли самостоятельно избавляться от каких-то родинок, бывают такие висячие, их перехватывают ниточкой и удушают?

Гость: Человек сам не может поставить диагноз, родинка эта или папиллома. Ни в коем случае никакие образования самостоятельно нельзя удалять. Потому что в последнее время особенно увеличилось количество заболеваний кожи, в том числе и раковых заболеваний. Существуют специальные врачи дерматологи-онкологи, которые консультируют во всех специализированных учреждениях.

Ведущий: Есть пигментные пятна, они безопаснее, чем родинки, но это такой косметический дефект. Из-за чего он возникает?

Гость: Пигментные пятна тоже бывают разные. Бывают врожденные и приобретенные.

В косметологической практике очень часто встречаются врожденные пигментные пятна — это веснушки, от которых все почему-то хотят избавиться.

И есть приобретенные, так называемые, которые могут быть связаны с какими-то заболеваниями внутренних органов, с какими-то химическими и физическими повреждениями, с приемом медикаментов.

Ведущий: Если пигментные пятна уже появились, то как мы с ними будем сражаться, как их устранять?

Гость: Во-первых, мы должны выявить причину возникновения пигментных пятен. Если причина выявлена, то мы выбираем уже метод лечения.

Ведущий: Но этим не должны заниматься косметологи, да? Это врачи-дерматологи и онкологи, да?

Гость: Косметологи, конечно, как раз таки занимаются этими проблемами, но только после того, как дерматологом выставлен диагноз.

Ведущий: Большое спасибо, Елена Эдуардовна. Врач-дерматолог Елена Вергун призвала нас внимательнее относиться к собственной коже. Вот что важно постоянно иметь ввиду, особенно летом. Спасибо.

Беду может принести любая родинка. Поэтому за всеми этими отметинами нужно внимательно наблюдать в течение всей жизни.

Если пятнышко изменило размер, форму, окраску — это повод как можно быстрее сходить на приём к дерматологу.

Наиболее проблемные родинки на открытых участках кожи — лице и руках, а так же на шее, талии и подмышками. Одни трудно спрятать от провоцирующего рак солнца, другие — уберечь от постоянного механического воздействия.

В группе особого риска светловолосые, рыжие и голубоглазые. Таким людям вообще лучше не загорать, постоянно пользоваться солнцезащитными кремами и носить широкополые шляпы.

Никакие родинки ни в коем случае самостоятельно удалять нельзя. Опасно доверять это и косметологам. Грамотно всё сделать способны только дерматологи.

Как меняется внешность во время беременности

Беременность — это время чудес. Внутри вас из двух маленьких клеточек развивается новый человек, и вы сами в это время преображаетесь. Иногда эти изменения могут пугать или восхищать, но все они совершенно естественны и прекрасны. Убедитесь сами!

Главное изменение, которое происходит во внешности будущей мамы, — она прибавляет в весе. Даже если в первые месяцы был токсикоз и вес падал, затем он обязательно должен начать расти, так уж задумано природой.

Прибавка в весе — залог того, что с малышом все хорошо. Ведь ваш вес растет потому, что в весе набирает плод, появляются плацента, околоплодные воды и пуповина, увеличивается объем крови. И, конечно же, появляется жировая ткань — это страховка на время кормления грудью.

Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, которые затем превращаются в индекс ИМТ. Подсчитайте свой ИМТ: ИМТ = вес/рост² (кг/м²).

Результаты:

• ИМТ < 19,8 — женщины худощавого телосложения;
• ИМТ = 19,8–26,0 — женщины среднего телосложения;
• ИМТ > 26 — женщины тучного телосложения.

Неделя беременности	ИМТ < 19,8	ИМТ = 19,8–26,0	ИМТ > 26,0
2	0,5	0,5	0,5
4	0,9	0,7	0,5
6	1,4	1,0	0,6
8	1,6	1,2	0,7
10	1,8	1,3	0,8
12	2,0	1,5	0,9
14	2,7	1,9	1,0
16	3,2	2,3	1,4
18	4,5	3,6	2,3
20	5,4	4,8	2,9
22	6,8	5,7	3,4
24	7,7	6,7	3,9
26	8,6	7,7	5,0
28	9,8	8,2	5,4
30	10,2	9,1	5,9
32	11,3	10,0	6,4
34	12,5	10,9	7,3
36	13,6	11,8	7,9
38	14,5	12,7	8,6
40	15,2	13,6	9,0

Неделя беременности	2	4	6	8	10	12	14	16	18	20	22	24	26	28	30	32	34	36	38	40
ИМТ < 19,8	0.5	0.9	1.4	1.6	1.8	2.0	2.7	3.2	4.5	5.4	6.8	7.7	8.6	9.8	10.2	11.3	12.5	13.6	14.5	15.2
ИМТ = 19,8–26,0	0.5	0.7	1.0	1.2	1.3	1.5	1.9	2.3	3.6	4.8	5.7	6.4	7.7	8.2	9.1	10.0	10.9	11.8	12.7	13.6
ИМТ > 26,0	0.5	0.5	0.6	0.7	0.8	0.9	1.0	1.4	2.3	2.9	3.4	3.9	5.0	5.4	5.9	6.4	7.3	7.9	8.6	9.0

Следующее, что беспокоит будущих мам, — это появление растяжек. Какими только кремами они ни пользуются! Но помогают кремы далеко не всем.

Дело в том, что причина появления растяжек на груди, бедрах и животе кроется в гормональном фоне будущей мамы и изменениях в нем. Так, в растяжках виноват избыток кортизола и эстрогена.

Но есть и хорошая новость: после родов, когда гормоны придут в норму, от большинства растяжек можно будет избавиться, используя косметические средства.

А у избытка эстрогена есть и плюсы: именно он ответственен за густоту волос. Такой пышной шевелюры, как во время беременности и в первые 2–4 месяца после родов, у вас точно никогда не было.

Секрет густоты волос у беременных женщин — в том, что эстроген увеличивает продолжительность жизни волоса. То есть волосы меньше выпадают, чем в обычной жизни.

Но у густоты волос есть обратная сторона: нередко у будущей мамы волосы начинают активнее расти в других интересных местах, даже на животе и груди, но это явление — временное, так что не о чем переживать.

Временное явление — и пигментные пятна, которые могут появиться на теле или даже лице, и темная полоска на срединной линии живота.

Другой гормон — прогестерон ведет себя не столь приятно и провоцирует на стыке второго и третьего триместров беременности возникновение акне, или попросту прыщей на лице. Сделать с этим ничего невозможно, просто чаще умывайтесь и не пользуйтесь скрабами и пилингами: излишние травмы вашей коже сейчас совсем ни к чему.

Ну и, конечно, следует вспомнить о том, что во время беременности значительно увеличивается грудь, так что если до беременности вы не могли щеголять в декольте, то теперь самое время исправить ситуацию.

Беременность преображает женщину, делает ее невероятно красивой и притягательной. Наслаждайтесь этим временем, любите свое отражение в зеркале и своего малыша, который наградил вас этим волшебным сиянием!

Пигментации после родов

Пигментация – это появление темных пятен на коже лица или тела. Нередко они возникают у женщин на последних неделях беременности. Пигментация после родов проходит через 2-3 месяца, но иногда пятна могут оставаться на всю жизнь.

Содержание статьи

Причины появления пигментных пятен

Цвет кожи определяется количеством пигмента меланина, который расположен во внутренних слоях кожи. Меланин защищает дерму от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Чаще всего пигментация появляется в результате гормональных изменений, которые сопутствуют беременности и родам. Под действием гормонов концентрация меланина в коже возрастает. Наиболее чувствительные участки начинают окрашиваться в темно-коричневый цвет.

Пятна могут располагаться неравномерно по телу. Чаще всего это: зона декольте, шея, ареола и сосок, белая линия живота, подмышечные впадины, лицо. У беременных нередко наблюдается пигментация на лице в форме маски, которая покрывает лоб, нос и спускается по вискам к щекам.

Как правило, загар усиливает пигментацию. Гипермеланоз не несет вреда здоровью матери и ребенка. Это всего лишь косметический дефект, который проходит с восстановлением гормонального фона.

Факторы, повышающие риск развития пигментации

Существует ряд факторов, которые повышают риск появления пигментных пятен:

• Заболевания желудочно-кишечного тракта: почки, печень, желудок.
• Генетическая предрасположенность к гипермеланозу.
• Заболевания щитовидной железы.
• Дефицит витаминов и минералов.
• Длительное воздействие ультрафиолетового излучения.

Главная причина повышенной пигментации – изменение гормонального фонаПоставили диагноз «мастопатия»?

Мастодинон капли, 100 мл., способствует:

• Нормализации гормонального фона
• Устранению боли в груди
• Выгодная цена на курс лечения!

Узнать больше…SlickJump®ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ

Как избавиться от пигментации

Современная косметология предлагает большой выбор средств и процедур для избавления от пигментных пятен. Это и аппаратное отбеливание, мезотерапия, лазерная шлифовка. Однако никакие процедуры не помогут справиться с проблемой пока не будет устранена первопричина появления пигментации – гормональные изменения.

Гормональный фон устанавливается через 2-3 месяца после родов. Сначала начнет постепенно светлеть линия посередине живота. Затем – на груди, и в последнюю очередь на лице.

Осветлить пигментные пятна, если уж очень хочется, можно с помощью аптечных средств. Но перед применением необходимо проверить мазь на аллергическую реакцию. Для этого нанесите немного средства на сгиб локтя и проверьте реакцию через 6-8 часов. Если не появилось раздражение, то кремом можно пользоваться.

Косметические средства

• Неотон. Крем, который отшелушивает верхний слой эпидермиса, в котором содержится большое количество меланина. Стимулирует обновление клеток кожи.
• Эвиналь. Средство на натуральной основе, которое помогает вывести пигментацию. Содержит экстракты петрушки, календулы, кукурузное масло. Создает ультрафиолетовый барьер на коже.
• Ретин А. Крем уменьшает содержание меланина в коже. Имеет накопительный эффект, нужно использовать не менее месяца.
• Скинорен. Популярное средство против пигментных пятен. Отбеливает кожу.

Народные средства

Многие растения обладают отбеливающим и осветляющим действием при нанесении на кожу. Можно использовать эти знания с пользой в борьбе с пигментными пятнами. Природные компоненты работают не так быстро, как лекарственные мази. Но они безусловно безопаснее аптечных средств. Приготовить освежающие и осветляющие тоники несложно.

Для этого можно использовать простые ингредиенты:

• Тоник из петрушкиЗалить стакан резаной петрушки горячей водой. Настаивать в течение 30-40 минут. Процедить, остудить, добавить сок половины лимона. Разлить по формочкам для льда и заморозить. Протирать лицо 2 раза в день кубиком льда.
• Маска из огурца с добавлением лимонаНатереть огурец на терке с кожицей. Добавить сок половины лимона. Нанести толстым слоем на пигментное пятно. Оставить маску на 20-30 минут.
• Молочно-спиртовой тоникСоединить 50 мл молока и 10 гр спирта. Смазывать области повышенной пигментации на ночь.
• Тоник на основе дрожжейСоединить 30 гр свежих дрожжей, 30 гр молока или кефира, добавить 1 ч.л лимонного сока. Пропитать в полученной смеси марлю и приложить на лицо или на проблемный участок тела. Держать маску 15-20 минут. Затем смыть теплой водой.

Косметологические процедуры

Прибегать к косметологическим аппаратным процедурам рекомендуется только если пигментные пятна сохраняются в течение года или дольше. Пока гормональный фон не нормализуется, все процедуры будут безрезультатны.

Выбор способа удаления пигментных пятен должен быть согласован с дерматологом. Во время беременности и лактации любые аппаратные процедуры запрещены.

• Лазерная шлифовкаПятно обрабатывают лазерным лучом. Верхний слой эпидермиса, который содержит большое количество меланина, удаляется. На обработанном месте обновляется новый слой кожи.
• ФототерапияНа проблемный участок направляют световые волны. Под действием ультрафиолетового и инфракрасного луча меланин разрушается. На месте отшелушенного участка образуется новая кожа.
• Химический пилингУчасток кожи с повышенной пигментацией обрабатывают органическими кислотами. Старая кожа на этом месте сжигается, пятно исчезает. Людям со смуглой кожей такая процедура противопоказана. Возможно, клетки нового слоя кожи будут неспособны вырабатывать меланин в прежнем количестве.

Видео: Как избавиться от пигментных пятен с помощью Перекиси водорода

Пигментные пятна, как правило, проходят без какого-либо участия женщины через 2-3 месяца после родов или после завершения лактации.

Источник наш сайт: https://vseposlerodov.ru/zdorove-i-krasota/figura-i-vneshnost/pigmentaciya

Особенности "беременной красоты": волосы, ногти, кожа и другие проблемы

11 30 мая 2019, 0:00

ФОТО: Pixabay

Время ожидания появления на свет малыша в жизни каждой женщины — особенное. Оно несет новые ощущения, эмоциональные переживания, и в организме тоже происходит множество изменений. О том, с какими визуальными проблемами может столкнуться будущая мамочка, рассказывают дерматолог Veselības centrs 4 Линда Каптейне и специалист по эстетике, диетолог Гуна Хаверсоне.

Кожа особенно чутко реагирует на перемены. Во время беременности может появиться так называемая «маска беременной», или коричневые пигментные пятна в районе кожи вокруг глаз. Чаще это нблюдается у женщин после 30 и с темным типом кожи.

Характерные коричневые или желтоватые пятна на лице — около глаз, на лбу, переносице, на щеках — могут появиться на 25-й неделе беременности. На выделение пигмента влияют женские гормоны — прогестерон и эстроген. Если имеется особенность появления пигментных пятен, нужно избегать интенсивного солнечного излучения.

Как веснушки, так и родинки могут стать темнее, а также могут появиться новые. Ореолы сосков также становятся более темными.

Интенсивность пигментации и скорость ее исчезновения у каждой женщины своя. Это зависит от типа кожи, гормональной функции и ее воздействия на кожу. Обычно пигментные пятна исчезают после рождения ребенка и кормления грудью, но в некоторых случаях остаются навсегда.

ФОТО: Pixabay

Рекомендации

• Принимая во внимание, что интенсивность  пигментных пятен  (так же, как и веснушек) зависит от UV-лучей, используйте во время беременности увлажняющие дневные кремы с защитой не менее SPF 40-60. Выбирайте солнцезащитный крем соответственно своему типу кожи. Например, при розацее ищите крем с пометкой AR, для комбинированной и жирной кожи — AKN.
• После родов желательно проконсультироваться с дерматологом и определить глубину пигментации дерматоскопически или в люминисцентном свете. Это поможет выбрать наиболее эффетивный метод устранения пятнышек.  Витаминные кислоты А и  С отбеливают кожу и особенно эффективны, если пигмент находится в эпидермисе. Если же он глубже, в слое дермы, то эффективней будут лазерные процедуры, при которых импульсы  света разбивают окрашенные участки.
• Следует помнить, что любую из этих процедур нельзя делать в летний сезон.

У женщин, столкнувшихся с проблемой угрей, состояние кожи лица при беременности обычно улучшается. В свою очередь, у беременных, не имевших ранее угрей, они как раз могут впервые появиться. В большинстве случаев после родов кожа восстанавливается.

Рекомендации

• Во время беременности важно использовать средства по уходу в соответствии с типом кожи
• Следует избегать выдавливания угрей, чтобы в них не попала инфекция
• Если высыпания прогрессируют, угри мешают и портят настроение — лучше посетить дерматолога.

ФОТО: Pixabay

В период беременности следует по возможности посещать и косметолога. Во-первых, он порекомендует подходящую косметику для изменившегося состояния кожи. Во-вторых,

применяя соответствующие процедуры для лица, не только улучшит состояние кожи, но и подарит положительные эмоции, которые так важны женщине в ожидании новой Жизни.

Любая процедура для лица улучшит процесс обновления клеток кожи, а значит, и внешний вид: освежит цвет лица, улучшит эластичность кожи и предотвратит появление новых морщинок.

Подходящие процедуры для лица помогут уберечь от усиленного появления пигментных пятнышек.

На теле так же, как и на лице, возможны визуальные изменения. И это не только увеличение веса, но и новообразования — бородавки и паппиломы, которые до этого как бы дремали. Эти образования вирусного происхождения, и во время беременности их рост объясняется ослаблением общего иммунитета.

Иногда в беременность увеличиваются родинки. Это происходит под влиянием усиления гормональной активности и содержания в них рецепторов эстрогена.

Это нормальный процесс, и для серьезных переживаний нет повода.

Пигментация может усилиться и в районе живота, на кончиках сосков и в области гениталий, что также является нормальным явлением.

ФОТО: Pixabay

Так как в период беременности циркуляция крови повышена, увеличивается количество крови, кровотоки работают активно — ладони часто горячие и красные, есть большая вероятность появления гемангиом и паутинкообразных невусов. В третьем триместре возможно появление зуда, который вызван усиленным выделением желчи в кровь.

Кожа становится суше. Щитовидная железа также усиленно работает, вызывая потоотделение, могут появиться красные сухие пятна на коже.

Возможны и специфические проявления на коже — различные высыпания с сильным зудом, которые характерны именно для беременных. И все же их необходимо исследовать и лечить, чтобы не получить необратимые последствия.

Рекомендации

• В беременность новообразований практически не избежать. Если ликвидировать папилломы, родинки — они могут снова появиться, поэтому лучше все же дождаться рождения малыша.
• Если зуд сильный, рекомендуется применять освежающие кремы, а если необходимо — антигистаминные препараты внутренне.
• Используйте косметические средства с усиленной SPF-защитой, чтобы уменьшить вероятность того, что новообразования перейдут в статус хронических.
• Не стоит загорать и посещать солярий.

Если вышеперечисленные проблемы коснутся не всех женщин, то объем тела, возросший вследствие гормональной деятельности, на который так остро реагирует кожа, ждет практически каждую. Одна из самых распространенных проблем беременных — растяжки.

Чаще всего они появляются в третьем триместре, со стремительным увеличением массы тела. На появление растяжек влияют гормональные факторы, прирост веса, степень физической активности, качество ежедневного ухода за кожей, сам ход беременности и, наконец, генетика.

В период ожидания малыша появляется и целлюлит, ведь ритм жизни неизбежно замедляется, женщина становится малоподвижной.

Однако целлюлит и прирост веса не стоит вопринимать драматично — в большинстве случаев эти проблемы нормализуются в период кормления грудью.

Прибавка в весе до 16 кг абсолютно нормальна. Если прибавка достигла 20-25 кг — это уже большой запас веса, от него не получится избавиться за короткое время.

Рекомендации

• Перед планированием беременности желательно посещать процедуры, улучшающие эластичность кожи, укрепляющие ее, делать лимфодренаж 
• Если образовались растяжки — полностью их ликвидировать не удастся. Конечно, существуют приемы — например, устранение с помощью пластической хирургии. Другие эстетические медицинские методы лишь улучшат общий вид и сделают проблему менее заметной. Поэтому лучше всего не допускать их появления, тщательно ухаживая за кожей 
• Обязательно регулярно, ежедневно ухаживайте за кожей с самого начала беременности, увлажняйте и питайте подходящими косметическими продуктами. При этом к их выбору нужно подходить ответственно и перед употреблением внимательно изучить состав. Кожа покрывает обширную площадь нашего тела, и надо понимать, что она впитывает вещества, которые могут навредить малышу.
• Раз-два в месяц делайте пилинг всего тела, чтобы кожа лучше дышала и улучшалась ее эластичность — это хорошая профилактика растяжек.
• В течение всего периода беременности посещайте легкие релаксирующие массажи, особенно если у вас малоподвижный образ жизни и большую часть времени вы проводите стоя, сидя или лежа. Любой массаж улучшит кровообращение и состояние организма в целом. Доказано, что применение массажа предотвращает появление растяжек и отечности.
• Если есть лишний вес, проблемные вены и отечность, то до конца беременности показан и мануальный и механический лимфодренаж, к тому же помогающий лучше снабдить кровью малый таз.

Проводя мероприятия, направленные на улучшение своего внешнего вида, важно согласовать их со своим гинекологом, чтобы достигнуть по возможности лучших результатов и не нанести вред еще не родившемуся малышу.

Сбалансированное питание, достаточно интенсивная физическая активность, правильный уход за кожей — все это в совокупности гарантирует хороший эстетический вид во время беременности, а также легкое восстановление после родов.

Обычно волосы в период беременности становятся крепкими, пышными и блестящими. Это результат действия прогестерона и того, что организм активно вырабатывает гормоны роста, необходимые для полноценного развития малыша. У женщины может усилиться также рост волоc на теле, но после родов ситуация нормализуется.

Зато через 2-3 месяца после появления малыша волосы усиленно выпадают, становятся ломкими и сухими, так как стремительно падает уровень прогестерона,

еще не налажен общий гормональный фон и мамочка, кормя грудью, отдает очень много микроэлементов, белков и других важных для организма веществ, которые возобновляются слишком медленно.

Их нехватка сказывается на состоянии волос, ногтей, иногда портятся зубы.

Этому способствуют также недостаток железа, цинка, кальция, витаминов в организме и стресс, возможная послеродовая депрессия, а также внешние факторы — пыльная среда, кондиционеры воздуха, ультрафиолетовое излучение, химическая обработка волос, неподходящие средства по уходу…  Восстановление волос занимает от 1 до 15 месяцев после родов.

ФОТО: Pixabay

Рекомендации

• После родов желательно продолжать употреблять специальные витамины для беременных. Если не кормите малыша грудью, то можно провести 3-месячный курс восстановления волос, используя специальные витамины.
• Чтоб улучшить структуру волоса — используйте срества для волос, в составе которых содержится протеин. Рекомендуется не отбеливать и не слишком часто красить волосы.
• Для усиления роста волос а также для улучшения самочувствия и кровеносного давления подойдет массаж волосяной части головы и черепа.
• Если волосы усиленно выпадают, проконсультируйтесь с трихологом.

Ногти, как и волосы, во время беременности становятся крепче. Если ногтевая пластина отслаивается, это может говорить о недостатке железа, который очень необходим в этот период.

С рождением ребенка и во время кормления грудью ногти становятся хрупкими, иногда шершавыми, теряют свой блеск, однако со временем их состояние улучшается.

Затрудненное снабжение кровью стоп может снизить стойкость защиты ногтей  кожи против грибка. С прибавлением веса, когда в ногах затруднен отток лимфы и венозной крови, ноги отекают, растет риск инфицирования грибком.

К тому же в последние недели срока, когда вес значительно прибавился, могут появиться натоптыши, мозоли, утолщение кожи на стопах.

ФОТО: Pixabay

Рекомендации

• Не носите узкую, неудобную обувь, в которой стопа сжата, ноги усиленно потеют.
• Выбирайте обувь на низком (до 4 см) каблуке, не сидите со скрещенными ногами. Если возможно — приподнимайте ноги повыше (например, отдыхая на диване, смотря ТВ).
• Чтобы вовремя предупредить появление проблем с ногами, раз в месяц посещайте подолога, делайте массаж стоп и используйте соответствующие средства по уходу.
• Посещая баню или бассейн, надевайте тапочки, ведь любая микротравма может вызвать развитие инфекции. Также в любых общественных местах купания используйте противогрибковые средства.

И при их выборе проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые противогрибковые препараты нельзя употреблять беременным.

• Посещая мастера маникюра или педикюра, обратите внимание, аккуратен ли мастер, достаточно ли уделяет внимания вопросам стерильности инструментов.
• Особенно тщательно и бережно обрабатывайте ногти! Так же, как и зубная щетка, у каждого члена семьи должны быть свои инструменты для обработки ногтей.
• Из-за изменений структуры ногтей заботиться о них нужно больше — пить укрепляющие витамины, применять маски для ногтей, укрепители, стараться избегать соприкосновения с бытовой химией — стиральным порошком, средствами для мытья посуды и другими веществами, неблагоприятно влияющими на состояние ногтей.

Важно понимать, что одних процедур недостаточно ни во время беременности, ни после.

Для хорошего самочувствия и здорового внешнего вида крайне важно пить достаточно воды, правильно питаться, быть физически активной.

Если женщина следит за своей внешностью под наблюдением специалистов, то растяжек либо не случится, либо они будут минимальны, как и прибавление в весе — не критическим, а в пределах нормы.

И еще, будущие мамочки, помните главное: вы невероятно красивы!

Статья подготовлена в сотрудничестве с Magnesium Diasporal Direkt.