Витамин е при задержке месячных: вызывает ли он менструацию, как его принимать?

• 

GettyImages Мы составили список продуктов, которые поддержат вас в критические дни и помогут перенести их легче.

Вода

1. 
2. 

Из-за задержки воды возникают тупые ноющие боли в нижней части живота. Но мало кто вообще задумывается, почему наш организм во время месячных стремиться задерживать воду. Просто потому, что он теряет ее в больших количествах и реагирует на нехватку жидкости тем, что удерживает ее. Чтобы «прогнать» воду, нужно увеличить ее употребление.

Овес содержит магний, который поддерживает нервную систему во время месячных. Он поможет заснуть, снизит беспокойство и сгладит перепады настроения. Овес также является одним из лучших источников цинка, который очень помогает женщинам, страдающим от болезненных месячных. А также обеспечивает организм необходимыми в этот период углеводами. Все знают, насколько «овсянка» питательна и как легко усваивается, так что она станет отличным помощником в критические дни.

Женщины теряют во время месячных от 30 до 80 мл крови, что соответствует 15−25 мг железа, поэтому важно восполнять недостаток железа продуктами, которые его содержат в большом количестве.

Петрушка

• 
• Эта травка содержит апиол — соединение, которое способно стимулировать весь процесс, облегчая при этом менструальные судороги (тупые ноющие боли в нижней части живота).

Шпинат

1. 

Он также облегчает болезненные ощущения в нижней части живота, т.к. содержит много питательных веществ, таких как витамин Е, витамин B6 и магний.

Фасоль

• 

Чтобы уменьшить спазмы и усталость во время месячных, нужно есть бобовые. В них много витамина B и грубого волокна, который нормализует пищеварение. Однако, не переусердствуйте, чтобы не вызвать вздутия.

Женскому организму необходимо примерно 1200 мг кальция во время месячных. (это в два раза больше обычной суточной нормы). Недостаток кальция усугубляет проявление неприятных симптомов ПМС.

1. Брокколи
2. 

Этот овощ помогает бороться со вздутием живота, отечностью и излишней усталостью. Брокколи содержит кальций, витамины А, С, В6 и Е, калий и магний, которые облегчают симптомы ПМС.

Бананы

• 

Бананы также могут помочь с пищеварением, что важно для женщин, страдающих диареей в течение критического периода. Известно также, что бананы помогают при судорогах благодаря витамину B6, но главное то, что в бананах много калия, который способствует выведению лишней жидкости из организма, и следовательно, избавляет от отечности и вздутия живота. Ну и опять же, всем известно, что бананы прекрасно поднимают настроение.

Ананасы

1. 

Ананасы также помогают бороться со спазмами, потому что содержат бромелайн, растительный фермент, который способствует расслаблению мышц. Правда большая часть бромелайна находится в стеблях ананаса, который не очень вкусный но, тем не менее, съедобный.

Яблоки

В период менструации их нужно есть как можно больше. Яблоки насыщают организм необходимыми во время месячный магнием и железом.

Грецкие орехи

Содержат Омега-3 жирные кислоты, которые, как известно, обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Кроме того, грецкие орехи богаты магнием и витамином B6. Существуют исследования, доказывающие, что месячные у женщин, употребляющих Омега-3 жирные кислоты, проходят менее болезненно.

Семечки

Семечки богаты витамином E, а также цинком и магнием. В семенах подсолнечника содержится и пиридоксин (Витамин B6), который помогает облегчать боль во время менструации, а также способствует усвоению цинка и магния.

Ромашковый чай

Чай ромашки помогает уменьшить мышечные спазмы, снять напряжение, уменьшить беспокойство и раздражительность. Он считается естественным противовоспалительным средством, облегчающим боли в нижней части живота. К тому же теплые напитки в этот период особенно показаны.

Нерегулярные месячные: Основные причины, как нормализовать цикл

Первое, что стоит сделать в ситуации задержки месячных — исключить беременность

Женщины часто обращаются к гинекологу с такой проблемой, как задержки месячных и тяжелое протекание критических дней. Но иногда беспокойство мало оправдано. Поэтому не стоит накручивать себя и сразу рисовать в голове страшные перспективы.

Первое, что стоит сделать в ситуации задержки месячных — исключить беременность. Купите в аптеке несколько тестов.

Если сомнения остаются, стоит начать с определения уровня ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Этот гормон поднимается самым первым после оплодотворения, поэтому такая диагностика более точна.

Анализ можно сделать даже без гинеколога, просто обратившись в любую частную лабораторию.

Существует множество причин, по которым менструальный цикл может нарушаться. Образ жизни — далеко не последняя в списке причин.

Способов борьбы с нерегулярными месячными предлагается множество — как в традиционной, так и в народной медицине. Но прежде чем принимать какие-то меры, следует больше узнать о самом понятии нарушения менструального цикла.

Дело в том, что организм каждой женщины индивидуален, поэтому длина менструального цикла может широко варьироваться.

Что такое нерегулярный менструальный цикл?

Сбои в цикле происходят, когда нарушается его периодичность и длительность. То есть в один месяц критические дни могут идти с периодичностью в 28 дней, в другой — с периодичностью в 32 дня и т.д. У женщин с нерегулярным циклом нельзя предсказать, сколько будет длиться менструация.

Такие сбои — почти всегда признак неблагополучия. А еще это состояние очень затрудняет раннюю диагностику беременности. Нормальный менструальный цикл у женщин имеет длительность 21-34 дня.

Опасно, если месячных нет более 60-70 дней. Продолжительность кровотечения должна составлять 3-7 дней.

Слишком обильные или скудные выделения — признак неблагополучия, поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к врачу.

Причины нерегулярных месячных

Нерегулярный цикл может быть вызван:

• Подростковым возрастом, такое возможно в первый год после менархе (первого менструального кровотечения);
• Стрессом;
• Действием радиации;
• Генетическими факторами (если у матери проблемы с циклом, дочь так же может этим страдать);
• Сменой климата;
• Недоеданием;
• Низкой массой тела;
• Физическим перенапряжением (например, вы резко возобновили тренировки после перерыва);
• Воздействием лекарств на организм;
• Установкой внутриматочной негормональной спирали, воспринимаемой организмом, как инородное тело, которое надо вытолкнуть;
• Изменением в сексуальной жизни в сторону уменьшения или увеличения сексуальной активности;
• Диетами;
• Вредными привычками, в том числе употреблением большого количества крепкого чая и кофе;
• Гормональными нарушениями;
• Опухолями и травмами мозга, задевающими гипофиз;
• Сосудистыми нарушениями;
• Аутоиммунными заболеваниями (артрит, системная красная волчанка и др.).

Среди самых опасных заболеваний, которые проявляются сбоем овуляторно-менструального цикла, бывают доброкачественные и злокачественные опухоли и кисты яичников, эндометриоз.

Среди лекарственных препаратов, влияющих на характер месячных, числятся антидепрессанты и гормональные контрацептивы. Последние при неправильном подборе наносят серьезный ущерб женской репродуктивной сфере.

Задержку вызывают средства от гастрита и язвы, поэтому вы можете не очень беспокоиться, если принимаете их. Но если подозреваете, что беременны, делайте тест.

Еще одна причина задержки — аборт, выкидыш. Чтобы восстановить в таких случаях цикл, врач может назначить специфическое гормональное лечение.

Почему сбивается цикл после летнего отдыха?

Летом так приятно бывать в незнакомых местах, менять образ жизни на более активный. Но перелеты, незнакомая еда, большие физические нагрузки могут стать причиной сбоя менструального цикла.

Как правило, явление это временное, и месячные через какое-то время (несколько месяцев) идут регулярно. Никаких мер принимать не нужно.

Если овуляторно-менструальный цикл не восстановился за 2 месяца, придется вспомнить телефон своего гинеколога.

Рекомендации во время отпуска очень простые:

• Есть привычную пищу.
• Нагрузки повышать только постепенно.
• Не перегреваться на солнце, особенно при наличии доброкачественных новообразований вроде кисты, эндометриоза.

Внимание! Задержки месячных после отпуска — явление нормальное только в том случае, если между циклами не бывает небольших кровотечений. Обязательно обращайте на это внимание. Мажущие выделения в середине цикла могут быть признаками гиперплазии эндометрия, эндометриоза, миомы и даже угрозы прерывания беременности, о которой вы, возможно, даже не догадываетесь.

Что делать, если постоянно сбивается цикл?

Постоянно — это означает чаще 2 раз в год. Единичные изменения менструального цикла не должны вызывать беспокойства, особенно если вы посещаете гинеколога регулярно и он не обнаруживает патологий. Признаками сбоя в менструальном цикле являются:

• Постоянное изменение длины менструального цикла.
• Обильные месячные.
• Отсутствие месячных.

После 35 лет в период пременопаузы такие явления бывают часто. Необходимо посетить гинеколога.

Такое может происходить у подростков, потому что в юном возрасте репродуктивная система только начинает работать и вырабатывает свой ритм. В этом случае беспокоиться не о чем — в течение 1-2 лет цикл обычно становится регулярным. В 12-18 лет изредка могут быть сбои в цикле даже через больший промежуток времени.

У некоторых месячные начинают идти регулярно только после первых родов. В послеродовом периоде также месячные бывают нерегулярно, если вы не кормите, то обычно все стабилизируется через 10 недель после родов.

Если есть лактация, то в это время месячных может вообще не быть. И это причина того, почему женщина может по незнанию пропустить беременность.

Кормите грудью? Проводите тесты на беременность и предохраняйтесь барьерным методом (блокирование проникновения спермы в шейку матки).

Как лечат сбитый цикл?

Обычно после консультации гинеколога, осмотра в кресле, УЗИ органов малого таза и анализов на гормоны назначается лечение такими препаратами:

• Анальгетики (при сильных болях).
• Антибиотики (при инфекциях).
• Гормоны (при сбоях в эндокринологии).
• Успокаивающие средства, адаптогены.
• Иммуностимуляторы.
• Витамины, особенно витамин Е (его много в различных маслах и пророщенных зернах).

В дополнение могут назначаться средства народной медицины и фитопрепараты.

Обращаем внимание, что нельзя принимать их без консультации с врачом! Фитоэстрогены хорошо нормализуют цикл, но важно, чтобы они не вступали в конфликт с эстрогенами, которые вырабатываются вашим организмом. Иначе эстрогена станет слишком много.

А это и лишний вес, и проблемы с венами, и другие неприятности. Но по сравнению с гормональными средствами, при приеме фитоэстрогенов осложнения возникают намного реже.

Действие препаратов на травах более мягкое, принимать их нужно длительными курсами, чтобы эффект был реально ощутим. Что касается гомеопатических средств, то сегодня отношение медицины к ним прохладное. Они могут быть назначены с другими препаратами, и работает такая терапия толькоесли в нее верить.

Хорошо помогает настой водяного перца и малиновых листьев. Принимать настой нужно 3 раза в день по десертной ложке. Он хорошо снимает болевые ощущения при месячных.

Если у вас хроническая усталость, стоит задуматься над приемом препаратов, повышающих жизненный тонус. Но назначать их должен только врач.

Также уделите внимание образу жизни: перед наступлением менструации больше гуляйте, не перегружайте себя работой. Этот период задуман природой для восстановления. Женщина перед и во время месячных больше времени должна уделять себе.

Очень полезны занятия йогой. Они устраняют гормональный дисбаланс и нарушения в вегетативной нервной системе.

Неумение расслабляться — первостепенная проблема у современных женщин. Нельзя ждать, что цикл будет как часы, если вы постоянно нервничаете, поздно ложитесь и едите что попало. Обязательно нужно делать упор на растительный рацион, а не на животный.

Может быть, жесткое вегетарианство и ни к чему, но салат из овощей, тушенные, запеченные овощи, фреши и смузи всегда должны быть на столе женщины, которая заботится о себе. Обязательно ешьте фрукты зимой, замораживайте ягоды еще с лета.

Категорически нельзя лишать свой организм жиров.

Какие врачи занимаются лечением сбоев менструального цикла?

Чтобы месячные восстановились, нужно устранить все патологические явления и исключить из своей жизни некоторые нежелательные факторы.

И тогда вам не придется с тревогой ждать очередного прихода «красных дней» или отлеживаться во время месячных. Не стоит при их тяжелом протекании просто пить обезболивающие.

Если вам очень больно в первые дни, есть тошнота, боль в груди, это означает, что внутри организма что-то не так.

Первое, что лучше сделать в такой ситуации — пойти к гинекологу. Он будет курировать весь процесс. Вероятнее всего, он назначит анализы на гормоны в начале менструального цикла.

Кровь берется из вены, а сдать ее можно в любой лаборатории. Если баланс гормонов нарушен, вероятнее всего, что вам будет назначен прием комбинированных оральных контрацептивов в течение 6-12 месяцев.

Месячные станут регулярными и не такими обильными.

Не стоит забывать о регулярном посещении врача после прекращения месячных в постменопаузу. Если менструаций не было в течение 1-1.5 лет, а потом они возобновились, это нельзя считать нормой.

Что делать, если по гинекологии все в порядке?

Иногда для решения проблемы нужна помощь невролога, психотерапевта, ревматолога или эндокринолога.

Они могут назначить МРТ головного мозга, чтобы узнать состояние гипофиза и гипоталамуса, порекомендовать методы борьбы со стрессовыми ситуациями, либо может быть назначен скрининг системных заболеваний, влияющих на состояние всего организма.

Аутоиммунными системными заболеваниями занимается ревматология. А при болях в груди может потребоваться консультация маммолога, особенно если раньше вы уже лечились от мастопатии, или если ваш возраст больше 35 лет.

Также большую роль в организме женщины играет щитовидная железа. Если она функционирует плохо, есть зоб, то и месячные будут нерегулярными. Такая проблема очень распространена в Украине из-за дефицита йода. Сделайте УЗИ щитовидной железы, анализы на ТТГ, Т3 и Т4 и обратитесь с результатами к эндокринологу.

Еще одна эндокринологическая патология, при которой нарушается цикл — сахарный диабет. В последние же десятилетия им болеют даже молодые нерожавшие девушки. На начальных стадиях вернуть нормальные месячные можно, соблюдая специальную диету. Позже добавляются специальные лекарства и инсулин. Контролируемый диабет позволяет выносить и родить здорового ребенка.

Вы узнали основную информацию о сбоях менструального цикла. При длительно существующей проблеме без врача ее не решить.

Найдите своего гинеколога — опытного, грамотного, тактичного, и тогда ваше репродуктивное здоровье будет вас радовать. Недопустимо халатное отношение к здоровью и замалчивание своего состояния от врача.

Узнать настоящую причину сбоя менструального цикла может помочь любая деталь, которую вы расскажете.

Источник: Хочу

От редакции

У вас бывают проблемы с циклом?

«Как принимать витамин Е при задержке месячных?» – Яндекс.Кью

Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…

Суточная доза витамина Е составляет 8 мг. Обычно этот витамин выпускается в виде капсул по 1 мг. Тогда нужно принимать по 4 капсулы 2 раза в день, утром и вечером.

Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос — поэтому…

При эндометриозе начинать прием препарата нужно уже на пятый день цикла. При этом совершенно неважно, закончилась ли у вас очередная менструация.

Пить лекарство нужно трижды в день по 10 миллиграмм. Это говорит о том, что в сутки вами должно быть принято три капсулы. Курс лечения составляет 20 дней. Когда наступают 25 сутки цикла, нужно отменить лекарство и дождаться кровотечения.

Обычно оно возникает в течение нескольких дней.

При задержке по неясной причине Первый прием препарата должен приходиться на 11 день цикла. При этом разовая доза может составлять от 10 до 20 миллиграмм (1-2 таблетки).

При выборе двукратного приема стоит разделить порцию на равные части и пить через одинаковый промежуток времени. Такая схема лечения должна продолжаться до 25 дня менструального цикла.

После этого стоит отменить препарат и дождаться кровотечения. Наступает оно обычно в течение трех суток.

При длительном бесплодии и сбоях в менструальном цикле Первый день приема должен приходиться на третью неделю после очередной менструации. Помните, что принимать средство можно только после овуляции.

В противном случае вы можете ее просто подавить. Лечение продолжается до 25 дня цикла с использованием от одной до трех таблеток в сутки.

Если в течение трех дней после отмены не наступил новый цикл, стоит убедиться в отсутствии беременности.

Преподаватель биологических дисциплин, физиолог

Никакие, если вы здоровы. По-хорошему, витамины и минералы должен назначать врач на основе вашего анализа крови. Это не популярно по нескольким причинам:

1) Анализ крови на витамины и минералы дорогой и комплексный. Обойдётся вам не менее, чем в 5-7 тыс. рублей. А чтобы реально мониторить ситуацию, вам каждые 2-3 месяца его следует сдавать, допустим в течение года. Тогда вы можете реально доказать, как ваша диета и приём витаминно-минеральных комплексов влияет на насыщение организма полезными веществами.

А иначе — это всё вилами по воде писано. Сложные биохимические процессы в вашем организме нельзя оценить визуально, «на глаз». Нехватка витаминов и минералов визуально определяется только в критических случаях. Классический пример — цинга. Но такое в 21 веке — это удел стран 3-го мира.

Если вы соблюдаете хоть некое подобие нормального питания, то такой жёсткий дефицит вам не грозит.

1. Витамины и минералы продаются без рецепта, а значит, пункт номер 1 вообще не актуален. Ты сам себе врач, что хочешь, то и делай. Люди так и поступают)
2. Реклама на каждом шагу кричит о пользе приёма витаминов и минералов.

Проблем тут несколько. Главная в том, что избыток витаминов в организме не менее вреден, чем недостаток. Об этом как-то все забывают. Особенно опасен избыток витамина А, особенно для курильщиков. Вообще, избыток добавок с витамином А повышает риск развития рака. Совсем не шутки. 

Ещё встаёт вопрос об усвояемости аптечных витаминов и минералов. Особенно таких «проблемных», как, например, кальций или витамин В12. Считается, что лучше нехватку полезных веществ ликвидировать с помощью питания. ВОЗ рекомендует принимать витамины и минералы только по назначению врача.

Мы руководствуемся ложной логикой,  что витамины или антиоксиданты, или что-то ещё, полезно по определению, и чем больше их принимать, тем лучше. Но научные исследования этого не подтверждают.

Но для фармпромышленности это не проблема, здесь работают принципы торговли, в первую очередь нужно убедить человека купить товар.

К сожалению, доказательная медицина не вправе определять ассортимент на аптечных полках.

Советую посмотреть «Витаманию» с Дереком Маллером. Отличный науч-поп фильм от известного популяризатора науки.

Прочитать ещё 5 ответов

1. Легкая тянущая или покалывающая боль внизу живота.
2. Увеличение и болезненность молочных желез.
3. Изменение количества влагалищных выделений.
4. Учащенное мочеиспускание.
5. Имплантационное кровотечение.
6. Отчетливое проявление сосудистого рисунка на конечностях, животе и груди.

7. Подъем базальной температуры.
8. Расстройство пищеварения.
9. Усиленное слюноотделение.
10. Усталость, сонливость, быстрая утомляемость.
11. Чувство тяжести в тазовой области.
12. Боли в пояснице. 
13. Головные боли. 
14. Повышение аппетита. 

Источник: https://mama66.ru/pregn/priznaki-beremennosti-do-zaderzhki-mesyachnykh

Прочитать ещё 1 ответМама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос — поэтому…

Если у вас все в порядке со здоровьем по женской части, то никакие таблетки пить не надо. Если же есть какие-то проблемы, из-за которых не получается забеременеть — то лечение назначит врач.

Прочитать ещё 1 ответЖиву в Казани. Люблю Корею, учу корейский язык)) Смотрю сериалы в огромных…

Есть мнение, что лучше всего женщинам в данном случае лучше всего помогают препараты растительного происхождения с фитоэстрагенами, такие как например: Ременс, Климаксан, Климактоплан.

Так же существуют гормональные препараты (например: Сигетин, Дивина, Паузогест и т.д.), но так как у них множество противопоказаний, лучше обсудить их прием с врачом.

Прочитать ещё 6 ответов

Цикловита — это оригинальный двухфазный витаминно-минеральный комплекс для девушек и женщин с нарушениями менструального цикла

ЦИКЛОВИТА® — ЕДИНСТВЕННЫЙ1 двухфазный витаминно-минеральный комплекс для девушек и женщин репродуктивного возраста с различными нарушениями менструального цикла, проявляющимися в виде:

• предменструального синдрома (ПМС — нагрубание молочных желез, отеки, акне, перепады настроения);
• боли при менструации;
• частые и обильные менструации;
• скудные и редкие менструации.

Курсовой прием2ЦИКЛОВИТА® способствует:

• Восстановлению регулярного менструального цикла3;
• Облегчению симптомов ПМС3,4;
• Нормализации баланса гормонов4.

В основу разработки ЦИКЛОВИТА® легла схема циклической витаминотерапии, предложенная ведущими специалистами в области акушерства и гинекологии.

Принцип циклической витаминотерапии заключается в использовании в определенную фазу менструального цикла специальных доз определенных витаминов, способствующих нормализации уровня половых гормонов.

Правильная работа половых гормонов возвращает менструальный цикл в свой привычный ритм и снижает риск появления нежелательных симптомов. Циклическая витаминотерапия широко используется в гинекологической практике.

ЦИКЛОВИТА® содержит два типа таблеток:

ЦИКЛОВИТА® — 1 (принимается по 1 таб. х 1 раз в день с 1-го по 14-й день цикла) и ЦИКЛОВИТА® — 2 (принимается по 1 таб. х 2 раза в день с 15-й по 28-й день цикла) для приема в соответствующие фазы менструального цикла.

Область применения

ЦИКЛОВИТА® рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов А, С, D, Е, группы В (В1, В2, В6, В12, кальция пантотената, никотинамида, фолиевой кислоты), липоевой кислоты, минеральных элементов (селена, меди, марганца, йода, цинка), рутина и лютеина для женщин репродуктивного возраста.

Потребность в дополнительном источнике витаминов и минералов у женщин может возникать при повышенных нагрузках, в период перед менструациями, после перенесенных гинекологических заболеваний, во время длительного приема гормональных контрацептивов и многих других ситуациях.

Вопрос-Ответ

После родов и лактации (10 месяцев) у меня не регулярный менструальный цикл. Скажите, пожалуйста, поможет ли прием Цикловита® в этой проблеме?

Нарушения менструального цикла могут иметь место в течение первых нескольких месяцев после лактации.

Если Вы не страдали нарушением цикла до беременности и родов, прием ЦИКЛОВИТА® может способствовать восстановлению правильного ритма менструаций.

Перед приемом ЦИКЛОВИТА® рекомендуем Вам обратиться к врачу-гинекологу для исключения другой патологии, которая может вызвать нарушения менструального цикла.

Врач посоветовал прием Цикловита®. В инструкции написано, что надо принимать с 1-го дня цикла. Что это значит?

Первый день цикла – это первый день менструации. Согласно листку-вкладышу, принимать необходимо следующим образом: ЦИКЛОВИТА®-1 с 1-го дня менструального цикла в течение 14 дней, после чего перейти к приему ЦИКЛОВИТА®-2 в течение последующих 14 дней.

Мне рекомендовал врач принимать Цикловита® для восстановления регулярного цикла. Сейчас 12 день цикла. Как мне начать прием Цикловита®?

Прием ЦИКЛОВИТА® разделен на две фазы цикла (ЦИКЛОВИТА-1 с 1-го по 14-ый день цикла и ЦИКЛОВИТА-2 с 14-го по 28-ой день цикла), в соответствии с потребностями женского организма в витаминах и минералах в эти периоды. Вы можете начать прием ЦИКЛОВИТА-2 со второй фазы, то есть с 14 дня цикла. В следующий месяц начать уже с 1-го дня цикла ЦИКЛОВИТА-1.

Врач-гинеколог назначил Цикловита®, так как у меня не регулярные менструации, может не быть по 30-40 дней. Анализы и УЗИ ничего не показывают. Как мне принимать Цикловита® при длительности цикла более 28 дней?

При продолжительности менструального цикла более 28 дней, согласно листку-вкладышу, принимать необходимо следующим образом: ЦИКЛОВИТА®-1 с 1-го дня менструального цикла в течение 14 дней, затем принимать ЦИКЛОВИТА-2 в течение последующих 14 дней, после чего сделать перерыв в приеме БАД и приступить к новому курсу приема ЦИКЛОВИТА®-1 с 1-го дня следующего менструального цикла.

Я принимала цикловита® для регулярного цикла. недавно выяснила, что у меня беременность. может ли сказаться прием витаминов из этого состава на беременности?

В состав ЦИКЛОВИТА® входят витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования репродуктивной системы.

Содержание всех компонентов соответствует рекомендованным суточным нормам потребления для не беременных женщин.

Поэтому, рекомендуем в связи с наступлением беременности, прекратить прием ЦИКЛОВИТА® и обратиться к врачу за рекомендацией специального витаминно-минерального комплекса, предназначенного для беременных женщин.

Как вызвать месячные

Месячными можно управлять. Вызывать их раньше положенного срока, например, чтобы первые и самые тяжёлые дни цикла не совпали с важным событием вроде соревнования или свадьбы.

Или всё же спровоцировать их начало, когда они задерживаются не из-за беременности (подобные эксперименты во время неё смертельно опасны), портят планы и заставляют нервничать.

Но даже если вы не беременны, лишний раз подумайте, стоит ли игра свеч.

Почему вызывать месячные опасно

Чтобы понять это, важно разобраться, как устроена менструация.

Пока женский организм переживает овуляцию, матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку и создать ей наиболее комфортные условия для дальнейшего деления и роста. Под действием гормонов (в основном эстрогена и прогестерона) слизистая оболочка матки — так называемый эндометрий — становится более толстой, мягкой, рыхлой, чтобы яйцеклетка могла зацепиться и найти питание.

Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она спускается в матку и оседает в подготовленном рыхлом эндометрии — начинается развитие плода.

Если нет, яйцеклетка погибает. Утолщённый эндометрий больше не нужен, и организм от него избавляется. Сначала резко снижается уровень прогестерона, от которого зависит питание слизистой.

Из-за недостатка полезных веществ эндометрий чахнет, атрофируется. Сосуды, которые связывают его с маткой, истончаются и в конце концов рвутся.

Начавшееся кровотечение вымывает из матки уже ненужный слой слизистой.

Примерно тогда же растёт уровень эстрогена. Он в данном случае заставляет матку сокращаться, выталкивая наружу всё ненужное.

Как видите, вызвать месячные можно лишь двумя способами:

1. Гормональным, то есть принимая препараты на гормональной основе, которые создадут условия для отторжения слизистой. Этот способ хорош, если вы готовитесь к какому-то важному событию и у вас в запасе пара месяцев.
2. Физическим, то есть создавая условия, при которых разорвутся сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки.

Ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы ударяете по гормональному фону, и последствия этого сложно спрогнозировать.

Во втором, искусственно вызывая отторжение слизистой, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение. Особенно если есть вероятность беременности.

Обязательно сделайте тест на беременность. Если он покажет две полоски, не рискуйте и идите к врачу!

Да и вообще, прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с гинекологом.

Как вызвать месячные гормональным способом

Самый эффективный и безопасный способ вызвать месячные в нужный момент — подготовиться к этому заранее.

Если впереди у вас важное событие, например отпуск или соревнование, за пару циклов до него начните принимать гормональные противозачаточные . Естественно, те, что порекомендует вам гинеколог. Любое вмешательство в гормональный фон может иметь негативные последствия, поэтому крайне важно подобрать именно те таблетки, которые подойдут лично вам.

За пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные, просто перестаньте принимать препарат (или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска). Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока.

Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва (без приёма плацебо), а потом бросить в нужный момент.

Как вызвать месячные физическими способами

Повторим важное: если тест на беременность показал вам две полоски, идите к врачу. Плод уже начал развиваться, а значит, сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки, могут быть довольно большими.

Разрыв сосудов чреват обширным маточным кровотечением и смертельно опасной потерей крови.

Если беременности нет, а задержка есть, не паникуйте. Есть десяток причин, по которым менструация может наступить позже. Среди них стресс, акклиматизация, диета, усталость, физическое перенапряжение… Такие состояния влияют на гормональный фон и иногда оттягивают наступление месячных. Так что, возможно, надо просто подождать: в течение нескольких дней менструация наступит самостоятельно.

Но если нет ни беременности, ни времени, можно попробовать ускорить процесс. Однако ни один из физических методов не обладает научно доказанной эффективностью.

1. Ешьте апельсины

Или любые цитрусовые, а также другие фрукты и овощи, в изобилии содержащие витамин С: чёрную смородину, брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, красный и зелёный перец… Есть мнение , что аскорбинка может повысить уровень эстрогена и уменьшить количество прогестерона. То есть, возможно, эндометрий начнёт отмирать, а матка — активно сокращаться. И менструация наступит быстрее.

2. Пейте чай из имбиря или петрушки

Поварите небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного корня имбиря в стакане воды 5–7 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу.

Также можно приготовить чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки мелко порубленной свежей зелени стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.

Оба напитка могут вызвать лёгкие сокращения матки. А это, возможно, ускорит приход месячных.

3. Примите горячую ванну

Во-первых, высокая температура улучшит кровообращение, в том числе и в органах малого таза. А значит, увеличатся риск сокращений матки и шансы на быстрое наступление менструации.

Во-вторых, горячая ванна расслабляет и помогает снять стресс, который иногда тормозит приход месячных.

Также можно приложить к нижней части живота тёплый компресс. Подойдёт даже работающий ноутбук.

4. Как следует расслабьтесь

Смысл этого — снять всё тот же стресс. Возьмите выходной, поваляйтесь на диване с книжкой, займитесь йогой, выполните дыхательные упражнения или используйте любую другую технику расслабления.

Если вы профессиональный спортсмен, снизьте нагрузку: перенапряжение тоже может быть причиной задержки месячных. Дайте организму отдохнуть.

5. Займитесь физкультурой

Ваш выбор — упражнения, которые увеличат кровообращение в районе таза. Только не переусердствуйте, иначе получите противоположный эффект.

6. Займитесь сексом

Во-первых, вы ускорите кровообращение в области матки. Во-вторых, снимете стресс.

Когда надо срочно обращаться за медицинской помощью

Если вызванные месячные слишком обильны и вам кажется, что вы теряете много крови, немедленно вызывайте скорую.

Также обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вы обнаруживаете на прокладке большие кровяные сгустки либо менструация продолжается несколько дней и её интенсивность не снижается. Это может быть признаком различных нарушений, которые потребуют лечения.

Как применяют девясил для вызова месячных при задержке?

Девясил для месячных врачи рекомендуют принимать женщинам в определенных случаях.
Одним из показателей женского здоровья является менструальный цикл без сбоев.

Можно ли принимать девясил, чтобы вызвать месячные?

К сожалению, очень много женщин страдает отсутствием месячных или нерегулярными циклами. Прежде чем обратиться к народной медицине, следует пройти гинекологический осмотр и узнать причину такого явления. Очень важно исключить беременность.

Репродуктивной системе иногда нужно помочь, слегка откорректировать небольшие отклонения. К средствам народной медицины относится лечебная трава девясил. Это очень старое, испытанное средство для вызова месячных. Но, как и у любого народного средства, использование девясила имеет особенности, с которыми необходимо ознакомиться.

Если задержка месячных не превышает 10 дней, то можно спокойно использовать девясил. Беспокойство должна вызвать задержка, связанная со сбоем гормонального фона, инфекцией мочевого пузыря, половыми инфекциями, гинекологическими болезнями. Если причина задержки менструации в заболевании, то следует устранить ее. Нельзя механически вызывать кровотечение.

Причины сбоя месячных, не связанные с болезнью. Организм женщины – не часовой механизм и порой может давать сбои. Причинами могут стать:

• стресс – женщине достаточно понервничать, чтобы месячные «сдвинулись» в ту или другую сторону;
• диеты – любое изменение в питании прямым образом воздействует на репродуктивную систему женщины;
• физические нагрузки забирают много сил и энергии, организм подобным образом реагирует на переутомление;
• вредные привычки – курение или алкоголь;
• недосыпание старит женский организм;
• смена климата воздействует на химические процессы в организме;
• наследственный фактор;
• прием лекарственных препаратов;
• предохранение от нежелательной беременности;
• нерегулярная половая жизнь.

[youtube]Oi9wJcEpWtc[/youtube]

Общая характеристика

Когда назначают девясил при задержке месячных? Что же в девясиле такого, что он способен стимулировать работу яичников? Давайте рассмотрим его состав.

• полисахариды являются источником энергии и способствуют сокращению мышц;
• инулин – заменитель сахара, понижает уровень глюкозы в крови;
• сапонины регулируют уровень гормонов, снимают воспаления;
• эфирные масла нормализуют холестерин;
• кислоты (уксусная и бензойная) способствуют усвоению витаминов, имеют антибактериальное воздействие, действуют как анальгетики;
• витамин Е – в девясиле его много, он помогает работе яичников;
• геленин – очень сильное противовоспалительное;
• марганец регулирует работу щитовидной железы;
• магний очищает от токсических веществ;
• калий устраняет спазмы, отеки и участвует в образовании ферментов;
• кальций влияет на уровень гормонов, иммунитета и отлично справляется с воспалениями;
• железо – поддерживает гемоглобин;
• аскорбиновая кислота поддерживает весь организм;
• горькие вещества понижают сахар;
• флавониды – антиоксиданты;
• пектины полезны в лютеиновой фазе.

Почему принимают девясил при задержке месячных? Почему среди всех растений выбрали именно его? Ведь многие растения содержат в себе перечисленные вещества. Все дело в сочетании этих веществ.

Растение порой назначают сами врачи, совмещая с традиционной медициной. Но принимать его следует в ограниченном количестве. Относиться к растению нужно, как к обычному лекарству.

Принимать девясил при задержке месячных следует осторожно.

Каковы противопоказания к применению средства? При сердечных заболеваниях сердечники обычно принимают лекарства, в которых содержатся гликозиды, вместе с девясилом вызывают отравление.
При болезнях пищеварительных органов во время обострения пить девясил не следует, а также

при болезнях почек, так как через этот орган выводится жидкость из организма, вполне может возникнуть обострение. Не совмещать с приемом гормональных препаратов, потому что неизвестно, как отреагирует организм.

Если нет никаких противопоказаний для приема девясила, но после приема самочувствие начнет ухудшаться, нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Симптомы отравления следующие:

• рвота;
• понос;
• спутанность сознания.

Как использовать? Растение можно использовать в единичных случаях, чтобы препарат вызвал менструацию. Вызывать кровотечения постоянно этим средством опасно. Готовят его особенным образом в целях сохранить лечебные свойства растения. В лечебных целях используются корни.

Рецепт приготовления

Как приготовить девясил для вызова месячных? В 250 мл кипятка добавляют 1 ст. л. девясила и ставят на водяную баню. Выжидают 15-20 минут, после чего укутывают полотенцем. Выдерживают полчаса и процеживают. Этот отвар выходит очень концентрированным. Принимают его по 1/4 стакана, выдержав интервал в 6-8 часов. Принимать до начала менструации. Отвар хранить в холодильнике.

Если задержка происходит более 10 дней, прием девясила надо прекратить и показаться гинекологу. Если женщина забеременела, то данное растение может спровоцировать прерывание беременности. Но желающим забеременеть девясил помогает. Отвар лечит воспаления и способствует развитию фолликула.

Польза девясила. При приеме внутрь растение воздействует на весь организм, а это значит:

• улучшаются обменные процессы;
• приходит в норму менструальный цикл;
• пропадают боли при менструации;
• половая система укрепляется.

Девясил или девять сил, как называют его в народе, имеет мощный химический состав. Его применяют при:

• болезнях дыхательных путей – любых;
• туберкулезе;
• желудочных болях;
• ухудшении обмена веществ;
• нарушении образования и оттока желчи;
• глистах;
• отеках как мочегонное;
• нарушениях менструального цикла;
• бесплодии;
• мужском бессилии;
• простатите;
• сахарном диабете;
• болезнях печени;
• стоматите (полоскание полости рта);
• кожных заболеваниях (делают примочки).

[youtube]3hPbarf_a0U[/youtube]

И это еще не весь список болезней, при которых девясил может быть полезен. Но, решив лечиться девясилом, не забывайте о противопоказаниях, о которых говорилось выше. Следите за схемой лечения, сроками и дозой.

Если к приемам девясила женщина добавит ежедневные пешие прогулки, нормализует сон (обязательным условием является сон от 22.00 вечера), будет больше уделять времени своему организму, прислушиваясь к его предупреждающим сигналам, то организм в короткие сроки восстановит свою природную деятельность.

Витамин Е при задержке месячных: вызывает ли он менструацию, как его принимать?

Витамин Е, или токоферол, – один из 4 жирорастворимых витаминов. Большинству людей он известен как самый мощный природный антиоксидант, предотвращающий преждевременное старение. Витамин широко применяют в косметологии и медицине. В гинекологии его назначают женщинам при нарушениях менструального цикла. Как его принимают при задержке месячных? Есть ли противопоказания?

Чем витамин Е полезен женщинам?

Токоферол способен оказывать воздействие на различные системы и внутренние органы. Польза витамина заключается в следующем:

• нормализует кроветворение;
• стимулирует обменные процессы в организме;
• активизирует иммунитет;
• ускоряет регенерацию тканей;
• деактивирует окислительные процессы в клетках;
• улучшает репродуктивные функции;
• нормализует гормональный баланс;
• восстанавливает половую систему после родов или выкидыша;
• укрепляет сердце и сосуды;
• предотвращает образование жировой прослойки на стенках сосудов;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
• регулирует работу поджелудочной железы.

При достаточном потреблении токоферола снижается вероятность возникновения злокачественных опухолей и заболеваний молочных желез. Диету, богатую продуктами с витамином Е, рекомендуют женщинам, страдающим от истощения или избыточного веса.

Токоферол при задержке месячных

Задержка месячных происходит вследствие различных причин. Витамин Е позволяет наладить цикл, если нарушение связано со следующими факторами:

• Неправильным питанием. Несбалансированный рацион приводит к дефициту полезных микроэлементов. Способствуя обменным процессам, токоферол ускоряет усвоение витаминов и минералов.
• Нарушением иммунитета. Жирорастворимый элемент ускорит восстановление сил организма, что приведет к нормализации цикла.
• Гормональными сбоями. Токоферол способствует синтезу гормонов, усиливает действие инсулина, налаживает работу эндокринной системы.
• Снижением скорости восстановления эндометрия. Если маточный слой не нарастает до необходимого уровня, месячные не приходят вовремя или становятся скудными.

Условия и схема приема

Витамин Е в таблетках назначают в следующих ситуациях:

• уровень токоферола в организме очень низкий, поэтому употребление продуктов с его содержанием неэффективно;
• необходимо экстренно восполнить запасы полезного элемента;
• витамин быстро расходуется (например, при беременности).

Токоферол принимают как отдельный препарат или в составе витаминных комплексов. Целесообразность приема витамина определяет врач на основании диагноза пациентки. При задержке месячных его назначают с 16 дня менструального цикла. Витамин принимают каждый день до наступления месячных.

Ежедневную дозировку определяет лечащий врач. Минимальная суточная доза при задержке менструаций – 200 мг, максимальная – 400 мг. Для восстановления цикла препарат принимают на протяжении 3 месяцев. При необходимости гинеколог продлевает назначение или уменьшает дозировку.

Противопоказания и побочные действия

Витамин Е противопоказан людям, у которых выявлена непереносимость препарата. С осторожностью назначают токоферол пациентам, склонным к кровотечениям. При соблюдении рекомендаций по приему препарат не вызывает побочных эффектов. Однако при передозировке возможны следующие негативные реакции:

• тошнота, головокружения, головная боль;
• появление красных пятен на теле;
• ухудшение зрения;
• дискомфорт в животе и нарушение стула;
• сонливость, повышенная усталость;
• образование тромбов;
• интенсивные менструальные кровотечения.