Как повысить фертильность у женщин с помощью витаминов, медицинских препаратов, народных средств?

Есть много научных доказательств того, что диета и образ жизни сильно влияют на фертильность и здоровье потомства. Соблюдение некоторых рекомендаций поможет вам повысить вероятность зачатия и подготовиться к ЭКО. В качестве «бонуса» вы можете получить стройную фигуру и хорошее самочувствие.

Правильное питание

«Ты – то, что ты ешь», – говорили древние, и это действительно так. Здоровое, сбалансированное питание важно и для женщины, и для мужчины. Запомните эти пять групп продуктов – желательно, чтобы все они постоянно присутствовали в вашем рационе:

• овощи;
• фрукты;
• источники белка: бобовые, жирная рыба, курица;
• злаки: крупы, рис, хлеб, макаронные изделия и др.;
• молочные продукты (источники кальция): молоко, йогурты, сыр.

Продукты с высоким содержанием жира и сахара, такие как пирожные и печенье, стоит ограничить.

Витамины и минералы

ДЛЯ НЕЕ:
Витамины и минералы способны повысить женскую фертильность, улучшить здоровье плода и будущей мамы во время беременности. Для женщин наиболее важны:

• аскорбиновая кислота (витамин C);
• витамин D;
• магний;
• кальций.

В дополнение к здоровому питанию можно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для женщин, которые пытаются забеременеть, – они называются пренатальными.

Обычно пренатальные витамины содержат повышенное количество кальция, железа и фолиевой кислоты.

Доказано, что правильная диета в сочетании с приемом специальных витаминов помогает снизить риск выкидыша на целых 50 %!

Добавки с фолиевой кислотой нужно начинать принимать не менее чем за месяц до начала цикла лечения. Это необходимо для нормального деления клеток, особенно на ранних сроках беременности. Кроме того, фолиевая кислота защищает от некоторых аномалий развития, таких как расщепление позвоночника.

Дозировка фолиевой кислоты должна составлять 400 мкг или 0,4 мг в день. Убедитесь, что вместе с ней в состав БАДа не входит витамин A и рыбий жир. Также ваш организм может получить фолиевую кислоту из натуральных продуктов, таких как фруктовые соки, зеленые листовые овощи, сухие завтраки, обогащенные бобы.

ДЛЯ НЕГО:
Во время некоторых исследований было обнаружено, что витамины, минералы и антиоксиданты положительно влияют на качество спермы. Поэтому мужчинам за 3 месяца до начала лечения нужно принимать:

• аскорбиновую кислоту (витамин C) – 100 мг;
• витамин E – 400 МЕ;
• цинк – 25 мг;
• селен – 26 мкг;
• фолат – 0,5 мг;
• ликопен – 6 мг;
• чеснок – 1000 мг.

Масса тела и физическая активность

Избыточный, как и недостаточный, вес может негативно сказываться на фертильности. У женщин с низкой массой тела часто нарушается овуляция — выход созревшей яйцеклетки из яичника. При избыточной массе тела и ожирении в женском организме повышается уровень эстрогенов. У мужчин лишние килограммы негативно сказываются на эрекции и подвижности сперматозоидов.

Один из самых доступных способов борьбы с избыточным весом и повышения фертильности – физические упражнения. Иногда для того, чтобы наступила беременность, достаточно начать заниматься спортом по полчаса в день, 3–4 дня в неделю.

АЛКОГОЛЬ

Алкоголь нарушает баланс женских половых гормонов, это ведет к нарушению месячных циклов, вплоть до того, что некоторые циклы протекают ановуляторно, то есть во время них яйцеклетка не созревает, не выходит из яичника, и зачатие невозможно. Шансы забеременеть резко снижаются.

Чрезмерное употребление алкоголя у мужчин вредит качеству спермы.

У мужчин, которые регулярно употребляют горячительные напитки, снижается количество сперматозоидов, ухудшается качество спермы, которое важно для нормальной фертильности.

Если пара планирует завести ребенка или готовится к ЭКО, врачи рекомендуют обоим партнерам свести употребление алкоголя к минимуму, в идеале – отказаться от него совсем.

КОФЕ

Доказано, что кофеин снижает женскую и мужскую фертильность, поэтому его потребление стоит максимально сократить — не более двух чашек кофе в день. Помните о том, что кофеин содержится в чае, шоколаде и некоторых других продуктах. Помимо влияния на фертильность, он ухудшает усвоение кальция и железа – из-за этого повышается вероятность выкидыша.

КУРЕНИЕ

Табачный дым — это не только никотин, но еще и множество токсичных веществ, многие из которых не лучшим образом влияют на мужскую и женскую фертильность. Некоторые исследования показали, что у мужчин-курильщиков нарушено производство спермы. При этом страдает ее количество и качество.

У женщин курение ведет к гормональному дисбалансу, в результате нарушается менструальный цикл. Как и алкоголь, курение может провоцировать ановуляторные циклы, при которых яйцеклетка не созревает и не выходит из яичника.

Женщины, которые выкуривают 10 и более сигарет ежедневно, испытывают сложности с зачатием в три раза чаще, чем некурящие. Есть однозначные доказательства того, что курение снижает вероятность успешности ЭКО примерно на треть.

Пары, которые планируют завести ребенка, должны отказаться от вредной привычки.

Прием лекарств

Если вы планируете завести ребенка, лучше вообще не принимать лекарства. Многие из них приводят к снижению фертильности. Если врач решил назначить вам тот или иной препарат, обязательно расскажите, что вы пытаетесь зачать, спросите, не помешает ли лекарство.

Сложнее обстоит дело с хроническими заболеваниями, при которых мужчина или женщина вынуждены постоянно принимать лекарство, снижающее фертильность. Но и в таких случаях зачастую можно найти решение. Врач может назначить другой препарат, у которого нет такого побочного эффекта, или альтернативные методы лечения.

СТРЕСС

Представить жизнь современного человека без стрессов практически невозможно. Лечение бесплодия только усугубляет ситуацию. Скорее всего, вы тоже будете испытывать периодические эмоциональные подъемы и спады. Полностью избавиться от стрессов нельзя, но можно свести их к минимуму, а помогут в этом некоторые рекомендации:

1. Поговорите со своей второй половинкой, поделитесь эмоциями. Вместе переносить сложности всегда проще.
2. Вам нужен полноценный отдых. Не работайте больше 10 часов в сутки.
3. Регулярно устраивайте перерывы во время работы.
4. Выделяйте на приемы пищи, как минимум, по 30 минут.
5. Выполняйте комплексы физических упражнений не менее 2–3 раз в неделю.
6. Устраивайте себе релаксацию хотя бы раз в неделю. Для этого существуют специальные практики, медитации.
7. Уделяйте каждый день немного времени себе. Прогуляйтесь, примите ванну, послушайте любимую музыку.
8. Научитесь говорить «нет». Не нужно соглашаться через «не могу», когда вас о чем-то просят, приглашают на мероприятия.
9. Не планируйте на день слишком много дел, если вы не уверены, что точно всё успеете. Возможно, что-то лучше отложить на завтра.
10. Ночью вам нужен полноценный сон. Вечером постарайтесь расслабиться, не пейте чай и кофе.
11. Хотя бы раз в неделю занимайтесь чем-нибудь интересным, найдите время для хобби.

ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ

Часто можно услышать, что акупунктура помогает во время ЭКО, потому что она усиливает приток крови к половым органам. Научных доказательств этому нет. Не доказано, что иглоукалывание каким-либо образом может улучшить кровообращение в яичниках, рост фолликулов и качество яйцеклетки. Не способствует оно и утолщению слизистой оболочки матки.

Впрочем, акупунктура не наносит вреда, кроме того, она помогает бороться со стрессом. В этом отношении ее можно с успехом применять у женщин и мужчин.

Прием врача-репродуктолога со скидкой 50% — 2000 рублей вместо 4000 рублей
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог
Запись на прием
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог
Запись на прием

Запись на прием

Запись на прием
Алексей Валентина Анатольевна
Запись на приемВрач — Кутасова Анна ИгоревнаВ клинике REMEDI все врачи профессионалы, доверяешься полностью всем и каждому. Но хочу отдельно поблагодарить и отметить чуткого, тактичного и внимательного врача — Анну Игоревну Кутасову. С ней мне было спокойно и легко в течение всех9 месяцев (даже на расстоянии). Большое спасибо вам, Анна Игоревна! С вами все было не так страшно:)Врач — Фалалеева Лариса НиколаевнаВсем добрый день, я безумно рада, что познакомилась с таким высококвалифицированным, чутким и добрым врачом , Ларисой Николаевной Фалалевой. После криопереноса у нас растет чудесная девочка, ей уже 4 года. Не смотря на расстояние, ЛарисаНиколаевна в течение всей беременности была на связи, всегда поддерживала и советовала. Я знаю точно, что Лариса Николаевна, всегда индивидуально подходит к каждому клиенту, потому что работает только на положительный результат.Врач — Лапшихин Александр АлександровичАлександр Александрович подарил радость материнства. Мы долго ходили по врачам, искали причину, по которой я не могла забеременеть. Казалось, сделали уже все, что только можно было. Когда попали на прием к Лапшихину, стало ясно, чтоэтот врач грамотный и очень ответственный. Он предложил нам ЭКО, объяснил причины такого решения и мы согласились. Сейчас растим сыночка, который появился только благодаря стараниям доктора. У нас с первой попытки все получилось! Низкий поклон Александру Александровичу и всех благ ему.Врач — Младова Елена СергеевнаТри года я не могла забеременеть, три года я мучилась и плакала. В Воронеже сказали что только ЭКО может спасти ситуацию, слава Богу на моём жизненном пути попалась Младова Елена Сергеевна, как только она посмотреламои анализы то резко отодвинула ЭКО и дала надежу на естественную беременность. За три визита к ней я наконец то забеременела, она выписала грамотное лечение и всё получилось! Ни какой пустой траты денег, все только по делу! Спасибо ей Огромное! Я ей многим обязана!Врач — Лапшихин Александр АлександровичПосле двух неудачных попыток ЭКО в НЦАГиП им. Кулакова мы с мужем решили прийти на прием к Александру Александровичу — и не пожалели! Он все внимательно выслушал, посмотрел нашу «историю» и подобрал курс подготовки кЭКО, подходящий именно нам! Причем вначале он подтянул мое женское здоровье (которое сильно пошатнулось после предыдущих попыток) и здоровье моего мужа — что играет немаловажную роль в программе ЭКО. Как результат — сейчас у нас подрастает сынишка, за что ему огромное спасибо! Я уже не говорю о том, что с этим врачом просто очень приятно общаться! У Александра Александровича действительно индивидуальный подход в каждому пациенту! Побольше бы таких врачей!Врач — Младова Елена СергеевнаПопытки провести ЭКО у нас были и в других клиниках. К Елене Сергеевне обратились уже с отчаянием. Надеялись на чудо. Врачом нашим стала Младова Елена Сергеевна. В итоге — беременность! Вы даже не представляете —какое это счастье. Родила с помощью кесарева, ребенок здоров. Спасибо! Побольше Вам, дорогая Елена Сергеевна пациенток, которые с вашей помощью смогут увидеть заветные две полоски на тесте.Врач — Фалалеева Лариса НиколаевнаВыражаю сердечную благодарность репродуктологу Ларисе Николаевне Фалалеевой за подаренного нам сыночка. Она помогла нам осуществить нашу мечту! Сейчас мы на 14 неделе, мы растём и развиваемся! 7 лет безуспешных попыток и лечения в Ростове иКраснодаре. Первичное бесплодие неясного генеза, трубы проходимы, все по здоровью отлично у обоих супругов. Но с годами постепенно снизился мой овариальный запас яйцеклеток, в 2018 г. АМГ=0.08, у меня оказалась густая кровь, плюс мужская астенотератозооспермия, плюс возраст 42 года. Перечитав много информации о репродуктологах, выбрали Ларису Николаевну Фалалееву. Она всегда на связи, можно быть спокойной, когда врач на связи и отвечает на любые твои вопросы, независимо в отпуске она или на работе, в будние дни или выходные, утром или поздно вечером. С первых минут знакомства врач вселила надежду, что всё обязательно получится с нашими собственными клетками, потому что мы с мужем были категорически против любого донорского материала! Лариса Николаевна — высококвалифицированный специалист в репродуктологии, знает и любит своё дело, и нацелена на положительный результат. Каждому пациенту свой подход — назначает эффективное индивидуальное лечение и программу ЭКО, назначает только нужные анализы, никаких лишних. И никаких побочных эффектов после ЭКО! А это очень важно — выбрать правильно своего врача! Со второй попытки ЭКО именно у Ларисы Николаевны у нас всё получилось! Витаминизация перед ЭКО. Гистерорезектоскопия вместо пайпель-биопсии. Потом лечение-восстановление магнитами. ЭКО в естественном цикле + ИМСИ + ПГД на 24 хромосомы дали чудесный качественный эмбрион. В результате криопереноса наступила долгожданная беременность! Лариса Николаевна искренне радуется положительному результату не меньше её пациентов! И после удачного переноса врач со мной всегда на связи, не бросает меня. Я ездила беременной к ней на приём! Это профессионал своего дела, член РАРЧ, лучшая из лучших, врач от Бога и просто приятный внимательный человек с Великой душой!!! Всем советую лечиться у Ларисы Николаевны Фалалеевой!Врач — Поварова Анна АндреевнаЗдравствуйте, хочу выразить свою благодарность Поваровой Анне Андреевне , она — мой первый и единственный для меня репродуктолог , так случилось что в 22 года мне пришлось удалить трубы , и решиться на ЭКО ,я очень боялась до первого знакомства с Анной Андреевной, она такая искренняя , добрая , открытая и отзывчивая , я сразу поняла что с ней у меня все получится , все прошло успешно и 29 декабря я узнала что беременна ! С 1 попытки ! Анна Андреевна , Вы самая лучшая , неприменно Ждите меня за вторым малышом , найду Вас в любой клинике!!Врач — Поварова Анна АндреевнаХочу всем порекомендовать замечательного врача- репродуктолога Поварову Анну Андреевну. Высококвалифицированный врач и очень замечательный человек. Моя история долгая и сложная, но если кратко — 10 лет бесплодия и вот наконец долгожданна беременность. Анна Андреевна внимательныйи грамотный специалист, «дотошный» в самом хорошем смысле этого слова, вникает во все мелочи и детали. Всегда на связи, а это очень важно, особенно когда беременность первая и такая долгожданная. Всем советую этого врача! Лучший врач!!! Мария.

недорогие эффективные таблетки для потенции

27 ноября в 16:40 Анастасия

Тэги: какие лекарство для повышения потенции, заказать недорогие эффективные таблетки для потенции, таблетки от давления снижают потенцию.

цена таблеток для мужской потенции, народные средства для повышения потенции отзывы, отвар для повышения потенции, потенция элеутерококк повышение, препараты брома для снижения потенции у мужчин

Клинические испытания препарата Xtrazex у пациентов с эректильной дисфункцией показали его высокую эффективность. Для достижения стойкого положительного результата при множественных нарушениях со стороны мужской половой системы необходим прием таблеток 30-дневным курсом.

Средство используют со спиртным – химического взаимодействия с алкоголем не происходит, усиления опьянения или уменьшения пользы от препарата не появится.

Но и спирт, и Экстразекс увеличивают АД, что нежелательно хроническим гипертоникам – чтобы избжать гипертонического криза, лучше не совмещать спиртное со стимулятором.

Официальный сайт недорогие эффективные таблетки для потенции

26 эффективных и недорогих таблеток, необходимых для потенции мужчин. Начнем подробно разбирать рейтинг таблеток для потенции мужчин, являющихся самыми лучшими для устранения расстройств интимного характера. Все про самые эффективные недорогие таблетки для потенции: механизм действия, цена, время действия.

Тем, у кого нет денег на дорогостоящие препараты – подойдут недорогие таблетки для потенции мужчин. Многие современные препараты для восстановления потенции выпускаются не только в виде таблеток или капсул, но. Эффективное народное средство.

Говоря о недорогих средствах для повышения потенции, нельзя не упомянуть женьшень, который относится к категории народных методов лечения. ТОП 8 лучшие недорогие, но эффективные препараты для потенции. Лекарственные препараты для повышения потенции у мужчин применяют, если не удается достичь возбуждения самостоятельно.

Недорогие таблетки для потенции способствуют быстрому восстановлению эрекции, повышают либидо. Если заказать в интернетаптеке, получится еще дешевле. Лучшие таблетки для потенции – недорогие и эффективные. Выбирая недорогие таблетки для повышения потенции, необходимо. Недорогие препараты для улучшения потенции способствуют приливу.

Эффективными считаются лод терапия и применение вакуумных помп в домашних условиях. В аптеке можно найти недорогие таблетки для повышения потенции. Это структурные прототипы на основе силденафила.

Недорогие и эффективны таблетки для потенции мужчин без побочных эффектов — существуют ли они? В данной статье мы подобрали лучшие таблетки для потенции мужчин по соотношению цена/качество! Содержание статьи. Все таблетки для потенции мужчин недорогие и имеющие ощутимую для кошелька стоимость оказывают разное.

В данном разделе мы рассмотрим недорогие таблетки для потенции, отличающиеся хорошей эффективностью. Обзор приведен в порядке возрастания цены. Визарсин. Давайте посмотрим, какие недорогие и эффективные средства для потенции можно купить сегодня в аптеке. В любом случае подбирать дорогостоящие или недорогие таблетки для потенции у мужчин лучше всего вместе со специалистом. Только врач может учесть все индивидуальные особенности.

Представленный препарат обеспечивает комплексное воздействие на организм мужчины, устраняя причины нарушения потенции. Состав подобран с учетом взаимодействия компонентов.

Каждый из них решает конкретную задачу и усиливает действие остальных составляющих, устраняя воспаление, улучшая кровообращение и усиливая либидо. Кроме того, средство повышает фертильность, улучшает состав спермы. Положительный эффект заметен уже при первом приеме таблеток.

Огромные таблетки растворяются в воде за минуту. По вкусу напоминают апельсиновый напиток. Эффекта сразу не было, пришлось ждать целую неделю. Это долго – даже думал, что развод и хотел бросить курс.

Но через 7 дней словно батарейку внутри поменяли – бодрость проснулась, настроение улучшилось. Главное, перестали случаться казусы в постели – эрекция возникала крепкая и не проходила раньше срока

Побочные эффекты от Xtrazex слабые. Из-за стимулирующего воздействия на ЦНС изредка возникают покраснение лица, активное сердцебиение, расстройство пищеварения (из-за усиления моторики желудка и кишечника).

Чабрец (Богородская трава, тимьян) – многолетнее растение, относящееся к семейству Яснотковые. Отзывы отмечают, что настои обеспечивают повышение потенции, улучшают качество стояка и даже борются с преждевременным семяизвержением. Свежая информация: Как влияет зеленый чай.

Чабрец рекомендуют использовать для повышения потенции еще и потому, что он нормализует процесс кровообращения в организме, и в частности в органах малого таза. Дополнительно трава снимает лишнее напряжение, которое не дает репродуктивной системе полноценно работать. Напитки с чабрецом. Чабрец для мужской потенции: влияние и рецепты.

Различные травы, специи и приправы используются в кулинарии или. Именно поэтому чабрец для повышения потенции является одним из незаменимых растительных компонентов в основной и профилактической терапии. Чабрец (тимьян) — очень полезное растение. Еще с древних времен человечество его использовало от многих недугов.

На сегодняшний день его применяют, как в кулинарном деле, так и для изготовления многих лекарственных препаратов. Также люди научились его готовить и в домашних условиях. Чабрец для потенции уникальная трава, которая, благодаря богатому составу, положительно сказывается на мужской силе.

Из статьи Вы узнаете почему растение положительно влияет на половую функцию. Рецепты из чабреца для мужской потенции. Чабрец – полезное лекарственное растение, которое пользуется популярностью в народной медицине. Оно имеет широкий ареал произрастания, продаётся в аптеках и на базарах, стоит не дорого.

Но при этом количество заболеваний, которые рекомендуют лечить с его. Чабрец для потенции – надежный друг мужского здоровья. Полезные свойства чабреца известны людям с давних времен.

изза высокого содержания эфирных масел чабрец используют не только для повышения потенции, но и в косметологии, он может входить в состав зубной пасты, мыла, его экстракты. Чабрец для повышения потенции богат витаминами группы В, эфирными маслами, аскорбиновой кислотой. Состав и польза чабреца Влияние чабреца на потенцию Противопоказания к применению Рецепты с чабрецом для повышения потенции.

Благодаря тщательно подобранному составу средства нормализуется гормональный фон, значительно улучшается общее состояние мужчины, его настроение и выносливость. Он способен совершать в течение суток несколько длительных половых актов. Кроме того, таблетки улучшают качество спермы (подвижность и жизнеспособность половых клеток) при сложностях с зачатием.

Заполните форму для консультации и заказа недорогие эффективные таблетки для потенции. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

недорогие эффективные таблетки для потенции. таблетки для потенции в аптеках спб. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт недорогие эффективные таблетки для потенции

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Средство используют со спиртным – химического взаимодействия с алкоголем не происходит, усиления опьянения или уменьшения пользы от препарата не появится. Но и спирт, и Экстразекс увеличивают АД, что нежелательно хроническим гипертоникам – чтобы избжать гипертонического криза, лучше не совмещать спиртное со стимулятором.

Аванафил (относительно недорогие таблетки повышающие потенцию для мужчин) выпускается по 50/100 мг. Нередко применяются мужчинами и дешевые таблетки для повышения. Растительные средства для повышения потенции у мужчин. Возбуждающие препараты для мужчин: список с названиями.

Это дешевые препараты для повышения потенции, которые в состоянии оказать на мужское здоровье максимально положительное воздействие. Если пропить недорогие средства от импотенции согласно инструкции. Принимают данное средство для повышения потенции у мужчин днем и каждые 12 часов. Курс приема длится 1 месяц. Примерная цена составляет 900 рублей.

Ктото захочет купить эффективные и недорогие таблетки для потенции мужчин отечественного производства, а комуто ближе самые популярные. ТОП 8 лучшие недорогие, но эффективные препараты для потенции. Лекарственные препараты для повышения потенции у мужчин применяют, если не удается достичь возбуждения самостоятельно.

Их нельзя употреблять в профилактических целях и желательно всегда консультироваться. Но есть и недорогие препараты для повышения потенции у мужчин. Народные средства для потенции хоть и не дорогие, действуют деликатно и считаются безопасными, имеют свои противопоказания и особенности применения.

Поэтому перед их использованием внимательно изучите свойства растения. Препараты для потенции. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Белгороде. Виагра Отважный полководец препарат для повышения потенции, 10 капсул по 1500 мг! Дженерики и недорогие препараты в аптеке.

Большинство оригинальных препаратов для повышения потенции стоят больших денег, поэтому специалисты создали бюджетные аналоги — дженерики. Такие средства копируют состав или принцип воздействия, но стоят в разы дешевле. Чтобы облегчить. Недорогие средства для потенции. Для каждого мужчины сексуальная сфера жизни является важной составляющей.

Подобрать эффективное и недорогое средство для повышения потенции может только квалифицированный врач. Классификация препаратов. Все средства для повышения потенции принято делить на два основных вида. Перед применением средств для усиления потенции следует обязательно проконсультироваться с доктором.

Представленный препарат обеспечивает комплексное воздействие на организм мужчины, устраняя причины нарушения потенции. Состав подобран с учетом взаимодействия компонентов. Каждый из них решает конкретную задачу и усиливает действие остальных составляющих, устраняя воспаление, улучшая кровообращение и усиливая либидо. Кроме того, средство повышает фертильность, улучшает состав спермы. Положительный эффект заметен уже при первом приеме таблеток.

Клинические испытания препарата Xtrazex у пациентов с эректильной дисфункцией показали его высокую эффективность. Для достижения стойкого положительного результата при множественных нарушениях со стороны мужской половой системы необходим прием таблеток 30-дневным курсом.

Xtrazex (Экстразекс) – эти шипучие таблетки для мужчин относятся к категории растительных биодобавок. Обладают широким спектром действия (помогают укрепить иммунитет, улучшить физическую и мозговую активность).

Главное показание к применению – начальные признаки импотенции и ухудшение фертильности.

Вещества из состава препарата увеличивают кровоснабжение половых органов, стимулируют выработку тестостерона, что положительно влияет на эрекцию и качество спермы.

Единственное исключение, когда нельзя принимать XTRAZEX – индивидуальная непереносимость растительных компонентов. Это явление редкое, т.к. состав тщательно подобран и выверен по концентрации. В детском возрасте принимать запрещено.

Водителям не стоит беспокоиться – БАД не снижает внимание и не оказывает опасного влияния при управлении транспортным средством. Привыкание к этому препарату исключено. В ходе проведения серьезных клинических испытаний, не было выявлено ни одного побочного эффекта. Принимая препарат, вам нет необходимости корректировать питание.

Средняя продолжительность курса составляет около месяца. Далее по желанию можно повторить терапию через 1-2 месяца.

Варфарин Никомед (Warfarin Nycomed)

Последняя актуализация описания производителем 28.09.2016

Варфарин* (Warfarin*) B01AA03 Варфарин

• Антикоагулянтное средство непрямого действия [Антикоагулянты]

Таблетки	1 табл.
активное вещество:
варфарин натрия	2,5 мг
вспомогательные вещества: лактоза; крахмал кукурузный; кальция гидрофосфата дигидрат; индигокармин; повидон 30; магния стеарат

Круглые, двояковыпуклой формы таблетки, с крестообразной риской, светло-голубого цвета.

Фармакологическое действие — антикоагулянтное.

Блокирует в печени синтез витамин-К-зависимых факторов свертывания крови (II, VII, IX, X), снижает их концентрацию в плазме и замедляет процесс свертывания крови.

Начало противосвертывающего действия наблюдается через 36–72 ч от начала приема препарата с развитием максимального эффекта на 5–7-й день от начала применения. После прекращения приема препарата восстановление активности витамин-К-зависимых факторов свертывания крови происходит в течении 4–5 дней.

Быстро всасывается из ЖКТ практически полностью. Связывание с белками плазмы — 97–99%. Метаболизируется в печени.

Варфарин представляет собой рацемическую смесь, причем R- и S-изомеры метаболизируются в печени различными путями. Каждый из изомеров преобразуется в 2 основных метаболита.

Основным катализатором метаболизма для S-энантиомера варфарина является фермент CYP2C9, а для R-энантиомера варфарина — CYP1A2 и CYP3A4.

Левовращающий изомер варфарина (S-варфарин) обладает в 2–5 раз большей антикоагулянтной активностью, чем правовращающий изомер (R-энантиомер), однако T1/2 последнего больше.

Пациенты с полиморфизмом фермента CYP2C9, включая аллели CYP2C9*2 и CYP2C9*3, могут иметь повышенную чувствительность к варфарину и повышенный риск развития кровотечений.

Варфарин выводится из организма с желчью в виде неактивных метаболитов, которые реабсорбируются в ЖКТ и выделяются с мочой. T1/2 составляет от 20 до 60 ч. Для R-энантиомера T1/2 составляет от 37 до 89 ч, а для S-энантиомера — от 21 до 43 ч.

• Лечение и профилактика тромбозов и эмболии кровеносных сосудов:
• острый и рецидивирующий венозный тромбоз, эмболия легочной артерии;
• преходящие ишемические атаки и инсульты;
• вторичная профилактика инфаркта миокарда и профилактика тромбоэмболических осложнений после инфаркта миокарда;
• профилактика тромбоэмболических осложнений у пациентов с фибрилляцией предсердий, поражениями сердечных клапанов или протезированными клапанами сердца;
• профилактика послеоперационных тромбозов.
• установленная или подозреваемая повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• острое кровотечение;
• беременность (I триместр и последние 4 нед беременности);
• тяжелые заболевания печени или почек;
• острый синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания;
• дефицит белков С и S;
• тромбоцитопения;
• пациенты с высоким риском развития кровотечений, включая пациентов с геморрагическими расстройствами;
• варикозное расширение вен пищевода;
• аневризма артерий;
• люмбальная пункция;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• тяжелые раны (включая операционные);
• бактериальный эндокардит;
• злокачественная гипертензия;
• геморрагический инсульт, внутричерепное кровоизлияние.

Варфарин быстро проникает через плаценту, оказывает тератогенное действие на плод, приводя к развитию варфаринового синдрома у плода на 6–12-й нед беременности.

Проявления данного синдрома: назальная гипоплазия (седловидная деформация носа и другие хрящевые изменения) и точечная хондродисплазия при рентгенологическом исследовании (особенно в позвоночнике и длинных трубчатых костях), короткие кисти и пальцы рук, атрофия зрительного нерва, катаракта, ведущая к полной или частичной слепоте, задержка умственного и физического развития и микроцефалия.

Препарат может вызывать кровоточивость в конце беременности и во время родов. Прием препарата во время беременности может вызывать врожденные пороки развития и приводить к смерти плода.

Препарат нельзя назначать в I триместре беременности и в течение последних 4 нед. Использование варфарина не рекомендуется в другие сроки беременности, кроме случаев крайней необходимости.

Женщины репродуктивного возраста должны использовать метод эффективной контрацепции в период применения варфарина.

Варфарин выводится с грудным молоком, но при приеме терапевтических доз варфарина не ожидается влияние на вскармливаемого ребенка. Варфарин может быть использован во время грудного вскармливания.

Данные о влиянии варфарина на фертильность отсутствуют.

Побочные реакции на препарат упорядочены по системно-органному классу и согласуются с терминами предпочтительного употребления (в соответствии с MedDRA). Внутри категории системно-органного класса реакции распределены по частоте встречаемости согласно следующей схеме: очень часто (≥1/10); часто (≥1/100 до

Как повысить фертильность у женщин с помощью витаминов, медицинских препаратов, народных средств?

Термин «фертильность» не так давно употреблялся исключительно медиками и специалистами по демографии. Сегодня же число бесплодных женщин и мужчин выросло так, что с этим понятием сталкивается чуть ли не каждый третий. Что такое фертильность? Почему у кого-то она высокая, а у кого-то – нет? Что делать женщине, чтобы повысить фертильность?

Что такое фертильность, от чего она зависит и почему снижается?

Неспособность зачать, выносить и родить говорит о низком уровне фертильности. Женщине со средним уровнем потребуются перерывы между родами.

Изначально высокая или нормальная (средняя) фертильность может понизиться вследствие:

• злоупотребления алкоголем, наркотиками, курения;
• голодания или переедания, приводящего к ожирению;
• дефицита витаминов и минералов;
• избыточных физических нагрузок либо полного их отсутствия;
• эндокринных, сердечно-сосудистых, мочеполовых заболеваний;
• половых инфекций;
• абортов;
• отсутствия секса;
• стресса, депрессии;
• повреждений репродуктивных органов;
• возрастных изменений в организме после 40 лет.

Способы повышения женской фертильности

Питание, режим дня и образ жизни

Увеличить фертильность можно, исключив или сведя к минимуму употребление жирного, жареного, копченого, маринованного, продуктов с искусственными добавками, напитков с кофеином. Женщине, желающей повысить фертильность, нельзя сидеть на жестких диетах. Нужно есть побольше фруктов и овощей, богатых витаминами, нежирного мяса и рыбы, морепродуктов.

Необходимо разумное распределение энергии и физических сил в течение дня. Полноценный ночной сон должен начинаться не позднее 10 часов вечера.

Алкоголь, никотин и прочие составляющие сигаретного дыма, наркотические вещества отрицательно сказываются на работе репродуктивной системы — от этого придется полностью отказаться. Воспалительные заболевания любого генеза следует вовремя выявлять и лечиться до полного выздоровления.

Медикаментозные средства, витамины

Витаминные комплексы для женщин представлены в аптеках в изобилии. После консультации с врачом и при его одобрении можно приобрести такие препараты, как Витрум, Компливит, Дуовит, Алфавит, Доппельгерц, Lady’s Formula, Ultra Women’s и др.

Медикаментозные препараты подбирает и назначает врач. Для стимуляции овуляции предназначены Клостилбегит, Кломифен, Кломид, Серофен, Серпафар. При проблемах с эндометрием применяются Дюфастон, Утрожестан, Крайнон. При гормональной недостаточности назначаются препараты для заместительной терапии.

Народные средства

За плечами народной медицины тысячелетний опыт, поэтому после консультации со своим гинекологом можно воспользоваться и такими средствами. Разрешение от врача обязательно, поскольку лекарственные травы имеют противопоказания и при неграмотном применении способны оказать действие, прямо противоположное ожидаемому.

Утренний чай или кофе можно заменить чайным напитком из красного клевера. Он богат витаминами, содержит кальций и магний, положительно влияет на снабжение кровью матки и оказывает успокаивающее действие. Дополнить вкусовой букет полезного напитка можно листьями малины – она тоже применяется для повышения фертильности.

Стабилизировать менструальный цикл и поддержать нормальное функционирование эндометрия поможет манжетка. 1 ст. л. сухой травы заливают 1 ст. (200 мл) кипятка и настаивают 4 часа. Принимают в течение дня перед едой (за день выпивают весь получившийся настой).

Фертиль плюс, 30 доз (таблетки и капсулы), Ортомол — купить, цена, инструкция по применению

Показать полное описание

Ортомол Фертиль плюс содержит витамины, микроэлементы и питательные вещества для разностороннего укрепления качества спермы и повышения фертильности мужчины:

• Цинк — способствует нормальной фертильности и воспроизводству , поддерживает нормальный уровень тестостерона в крови.
• Селен — способствует нормальному сперматогенезу
• Витамин В6, витамин В12 и фолиевая кислота — способствуют нормальному метаболизму гомоцистеина.
• Витамин В12 и цинк — играют определенную роль в процессе клеточного деления.
• Медь, селен, витамин С, витамин Е и цинк способствуют защите клеток от окисления.
• Рыбий жир — (содержит омега-3 жирные кислоты, в том числе, в частности, докозагексаеновую кислоту (ДГК) и эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК)). ДКГ и ЭПК являются строительными элементами клеточных мембран.

Ортомол Фертиль плюс улучшает:

• подвижность сперматозоидов,
• плотность сперматозоидов,
• форму сперматозоидов.

Принимая Ортомол Фертиль плюс, Вы поддерживаете свою партнершу, и вносите свой активный вклад в исполнение совместного желания иметь детей. Идите вместе по пути исполнения своей мечты!
Женщинам в данный период рекомендует употреблять Ортомол Натал.

Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.

Содержимое одного саше принимать регулярно один раз в день, запивая небольшим количеством воды, во время еды. Одна упаковка рассчитана на прием в течение одного месяца. Рекомендуемый курс приема – три месяца. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или фармацевтом.

Состав (таблетка 850 мг): карнитина тартрат, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), сорбитол (носитель), цинка сульфат, кукурузный крахмал, гидроксипропилметилцеллюлоза (носитель), пептизированный крахмал, магния стеарат (антислеживающий агент), тальк (антислеживающий агент), титана диоксид (краситель), меди сульфат, глицерин (влагоудерживающий агент), натрия селенат, железа оксид черный (краситель), хлорофиллина медный комплекс (краситель), железа оксид желтый (краситель). Состав (таблетка 469 мг): аскорбиновая кислота (витамин С), сорбитол (носитель), микрокристаллическая целлюлоза (носитель), гидроксипропилметилцеллюлоза (носитель), магния стеарат (антислеживающий агент), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), тальк (антислеживающий агент), титана диоксид (краситель), глицерин (влагоудерживающий агент), цианокобаламин (витамин В12), фолиевая кислота, железа оксид желтый (краситель), железа оксид черный (краситель), железа оксид коричневый (краситель). Состав (капсула 854 мг): рыбий жир, желатин, D-α-токоферолацетат (витамин Е), глицерин (влагоудерживающий агент), сорбитол (эмульгатор), вода, коэнзим Q10, лютеин, бета-каротин, медный комплекс хлорофиллина (краситель), ликопин, диоксид титана (краситель), холекальциферол (витамин D)

Срок годности — 3 года.
Годен до 03.2022.

Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH, ГЕРМАНИЯ

Лечение бесплодия

Каждая женщина мечтает испытать радости материнства. Но, если по каким-либо причинам зачать ребенка не получается, не стоит отчаиваться! Нужно как можно быстрее принять меры, записавшись на консультацию к специалистам в области лечения бесплодия.

Для эффективного решения этого вопроса и устранения причин, мешающих забеременеть, необходимо обратиться к высококвалифицированным врачам с богатейшей базой знаний и бесценной врачебной практикой «Центра планирования семьи и репродукции» в СПб. Главным направлением нашей деятельности является улучшение репродуктивного здоровья и лечение бесплодия у женщин и мужчин.

Возможности современной медицины, которые демонстрируют врачи-репродуктологи нашего Центра, вселяют надежду на достижение положительных результатов даже в самых тяжелых запущенных случаях. С помощью методов ЭКО сегодня можно помочь многим парам иметь здоровых малышей.

Особенности лечения бесплодия у мужчин и женщин

Одним из важных преимуществ нашего медицинского учреждения является то, что мы являемся профильным узкоспециализированным медицинским учреждением, которое все свои силы направляет на грамотное и эффективное лечение бесплодия у мужчин и женщин.

Стоит отметить, что бесплодие — это не проблема, виной которой является только женщина. Мужское бесплодие также является весьма частой причиной того, что у молодой женщины не получается забеременеть.

Именно поэтому, на прием репродуктолога в наш Центр должна прийти именно пара, желающая выявить и устранить проблему, которая мешает зачатию ребенка. Сложности с зачатием могут возникать при самых разных родах проблем:

• наследственная предрасположенность
• приобретенные заболевания половой и других систем организма
• особенности образа жизни обоих партнеров
• плохая совместимость партнеров.

Бесплодие у мужчин и женщин не является приговором, главное вовремя обратиться к медикам, которые имеют соответствующее образование и компетентны в решении данных вопросов.

Преимущества лечения бесплодие в нашем Центре

1. Вопросами лечения бесплодия в СПб «ЦПСиР» у мужчин и женщин занимается только опытные врачи.
2. Используются только самые эффективные достижения современной медицины в репродуктологии.

3. Наши специалисты оказывают квалифицированную помощь семейной паре, испытывающей проблемы с зачатием и вынашиванием здорового ребенка.

4. Наш Центр оснащен новейшим диагностическим оборудованием, что позволяет врачам с максимально высокой степенью точности диагностировать причины мужского или женского бесплодия.

   Чтобы потом назначить корректное и эффективное лечение, которое приведет к долгожданному результату – рождению крепкого и здорового малыша.

После проведения всех необходимых мероприятий по диагностике и постановке окончательного диагноза, специалист в области бесплодия сможет назначить эффективное лечение, помогающее устранить причины, вызвавшие осложнения репродуктивной функции пары.

В нашем современном Центре репродуктивного здоровья и планирования семьи работают лучшие доктора по лечению бесплодия в Санкт-Петербурге с действительно бесценным багажом знаний и опытом работы.

Нарушения репродуктивной функции диагностируются у значительного количества семейных пар. В арсенале современной медицины достаточно эффективных средств и методов для преодоления проблем с зачатием и вынашиванием ребенка. Успешное лечение возможно только после точного определения причин бесплодия.

Лечение женского бесплодия

В зависимости от причин бесплодия у женщины, выявленных в ходе обследования, пациентке предлагается одна из стандартных схем лечения.

Это может быть консервативное лечение, направленное на восстановление гормонального баланса, противовоспалительная терапия, противогрибковая или антибактериальная терапия при хронических заболеваниях репродуктивной системы.

В ряде случаев необходимо хирургическое вмешательство. Иногда причины бесплодия связаны с психологическими травмами и таким пациенткам рекомендуется помощь психотерапевта.

• Медикаментозное лечение бесплодия
• Медикаментозное лечение показано, если бесплодие у женщины обусловлено нарушениями функций эндокринной системы, имеет иммунологическую природу или является следствием воспалительных процессов.
• При эндокринном бесплодии назначается курс гормональной терапии, в которую включают:

• Мочевые гонадотропины. Это комплекс гормонов передней доли гипофиза, которые воздействуют на яичники и стимулируют дозревание яйцеклеток.
• Рекомбинантные гонадотропины. Механизм действия аналогичен действию мочевых гонадотропинов. Эти гормональные комплексы отличаются от них отсутствием примесей и большей биологической активностью.
• Цитрат кломифена. Препарат опосредовано стимулирует выработку собственных гонадотропных гормонов в передней доле гипофиза и нормализует функционирование яичников.

При иммунологическом бесплодии назначается курс лечения препаратами из группы кортикостероидов в сочетании с антигистаминной терапией. Лечение проводится в течение 2-3 месяцев.

При воспалительных процессах в детородных органах назначают антибиотикотерапию. Обычно назначаются:

• офлоксацин;
• метрогил;
• ципрофлоксацин;
• метронидазол и другие.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство необходимо, если причиной бесплодия являются спайки в репродуктивной системе. При этом применяются современные малоинвазивные методы: все манипуляции проводятся через небольшие разрезы или без них. Таких методов в хирургической гинекологии два:

1. Гистероскопия. Операция проводится с помощью гистероскопа – прибора, который вводят в полость матки через влагалище и канал шейки. Этот метод применяется при необходимости проведения лечебных манипуляций в полости матки.
2. Лапароскопия. Применяется для проведения лечебных манипуляций в трубах матки и яичниках. Над местом локализации патологического образования хирург делает небольшой разрез и вводит внутрь лапароскоп, через который и производятся все необходимые действия.

Реабилитационный период после таких операций занимает всего 3-5 дней, при применении гистероскопического метода пациентка может вернуться к обычной жизни практически сразу же.

Вспомогательные методы лечения женского бесплодия

Нередко бывают случаи психологического бесплодия. Проблемы с зачатием могут быть следствием хронического стресса, депрессивных состояний, нервных срывов.

В таких случаях более целесообразно направить пациентку к психологу или психотерапевту. Иногда коррекции психологического состояния бывает достаточно для наступления беременности.

Бывает и так, что сеансы психотерапии сочетаются с медикаментозным или хирургическим лечением.

Если ни один из методов нецелесообразен или не дает желаемого эффекта, лечение бесплодия может проводиться с применением высокотехнологичных методов:

• Внутриматочное оплодотворение. При иммунологической несовместимости супругов возможно введение семени непосредственно в полость матки с помощью катетера. Далее происходит естественное оплодотворение и развитие плода.
• ЭКО, экстракорпоральное оплодотворение. Проводится исключительно в лабораторных условиях. У женщины берут яйцеклетку, которая оплодотворяется сперматозоидом вне организма. После зафиксированного факта слияния зародыш подсаживают в матку и далее беременность протекает естественным путем. Это сложная процедура, которую может выполнить только опытный врач.
• Донорство яйцеклеток (ооцитов). Если у женщины собственные яичники отсутствуют или не вырабатывают жизнеспособные яйцеклетки, врач может рекомендовать донорские яйцеклетки. В случаях  с донорским генетическим материалом женщина может вынашивать плод самостоятельно или воспользоваться услугами суррогатной матери.
• Суррогатное материнство. В таких случаях зародыш полученный путем оплодотворения в лабораторных условиях внедряют в матку женщины, не имеющей непосредственного отношения к бездетной паре. Для оплодотворения может быть использован генетический материал супругов или доноров в разных сочетаниях.

Стоимость лечения женского бесплодия

Цена лечения бесплодия у женщин сильно разнится в зависимости от метода лечения, уровня клиники, необходимых препаратов и других факторов. Стоимость разовой консультации у гинеколога варьирует в пределах 1,5-5 тыс. руб.

В процессе лечения посещать врача придется несколько раз, поэтому итоговая стоимость консервативного лечения сугубо индивидуальна. Кроме количества визитов в нее входят стоимость обследования и препаратов на весь курс лечения.

Так же сложно назвать стоимость лечения психологического бесплодия. Разовая консультация стоит от 1,5 тыс. руб., индивидуальный сеанс психотерапии – от 3,5 тыс. руб., семейная терапия – свыше 5 тыс. руб. Количество сеансов и продолжительность терапии индивидуальны.

Лечение хирургическими методами стоит сравнительно недорого. Окончательная стоимость может быть названа только после обследования, так как она зависит от сложности клинического случая и объема хирургического вмешательства.

Стоимость гистероскопических операций редко превышает 13 тыс. руб., более технологичные лапароскопические хирургические вмешательства обойдутся не менее, чем в 19 тыс. руб.

В сложных случаях стоимость такой процедуры может превысить 50 тыс. руб.

Внутриматочное оплодотворение выполняется без применения дорогих медикаментов. Соответственно, цена процедуры не превышает 30 тыс. руб.

Цена на ЭКО стартует примерно от 70 тыс. руб. некоторые частные клиники предоставляют скидки на комплексное обслуживание, практикуется также бесплатное первое посещение репродуктолога.

При необходимости донорства яйцеклетки придется рассчитывать не менее, чем на 60 тыс. руб. Расчет стоимости услуги производится индивидуально.

Самый дорогостоящий вариант – суррогатное материнство, которое может обойтись в сумму около 2 млн. руб. В нее входят все медицинские услуги, которые должны быть оказаны суррогатной матери до ЭКО, собственно ЭКО, а также во время беременности и родов, услуги юристов.

Мужское бесплодие

Как показывает практика, мужское бесплодие встречается даже чаще женского. Прежде всего проводится всестороннее обследование пациента для выявления причин бездетности. На основании данных обследования врач выбирает тактику лечения. Лечение бесплодия у мужчин может проводиться консервативно или хирургическим путем. В некоторых случаях необходимо применение высокотехнологических методов.

• При низком качестве спермы без сопутствующих патологий репродуктивной системы врач может назначить общеукрепляющий курс лечения и диетотерапию. В рацион следует включить продукты, богатые витаминами, в частности, Е и D. Из медикаментов могут быть назначены поливитаминные комплексы с микроэлементами и при необходимости – иммуностимуляторы. В более сложных случаях общеукрепляющая терапия применяется и как часть комплексного лечения. 
• При выявлении воспалительного процесса в репродуктивных органах пациенту назначается медикаментозная терапия.
• При бесплодии, развившемся на фоне венерических заболеваний, назначают курс лечения антибиотиками.
• Эндокринное бесплодие – основание для назначения гормонозаместительной терапии.
• При обтурационном бесплодии, причиной которого является сдавление или закупорка семявыводящих каналов, необходимо хирургическое вмешательство. Наиболее эффективно в молодом возрасте.
• Если проблема неустранима обычными методами, репродуктологи применяют методы искусственного оплодотворения.
• Обязательна сдача спермограммы

Что делать при дефиците тестостерона

Недостаточная выработка тестостерона – достаточно распространенная мужская проблема. Дефицит гормона определяется путем анализа крови. Для стабилизации гормонального фона не всегда нужна терапия, бывает вполне достаточно несколько изменить образ жизни и пищевые привычки.

• Цинк. Элемент №1 для мужской фертильности, который необходим для нормального синтеза тестостерона. Богаты цинком орехи, семечки, яйца, молоко и молочные продукты, птица. Если есть возможность – стоит дополнить рацион морепродуктами.
• Витамины. Прежде всего жизненно необходимы витамины группы В, также А, Е, и витамин С.
• Очень полезны ненасыщенные жиры, в которых содержатся омега-3 и омега-6 кислоты. На помощь придет жирная морская рыба, семечки, орехи, растительные масла.
• Немаловажную роль играет физическая активностью умеренные физические нагрузки благотворно влияют на функционирование половых желез. Недостаток физической активности и перегрузки напротив, угнетают процессы синтеза тестостерона.
• Если у пациента есть лишний вес – его желательно скорректировать. Избыток жировой ткани способен преобразовывать тестостерон в эстроген. Решение похудеть ни в коем случае не должно быть связанным с голоданием – сбросить вес таким образом получится, но синтез тестостерона будет угнетен еще больше.
• Важное значение имеет режим сна. Спать желательно не меньше 6-8 часов в сутки.
• Еще один враг фертильности – стресс. Если его невозможно исключить полностью, можно повысить собственную стрессоустойчивость путем коррекции питания и режима дня.
• Нелишне будет пересмотреть гардероб и отказаться от сильно облегающего белья и узких брюк – перегрев яичек ослабляет сперматозоиды.
• Замедляют синтез тестостерона никотин и алкоголь. От них лучше отказаться совсем.

Профилактика бесплодия у мужчин

Большинство проблем, включая мужское бесплодие, проще предупредить, чем устранять. С целью профилактики желательно:

• Сбалансированное разнообразное питание. В рационе должны быть мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты, очень желательно – мед. Фаст-фуд, обилие копченостей, слишком острой еды и вегетарианская диета- нежелательны.
• По возможности следует избегать продолжительного воздействия токсичных веществ и физических воздействий.  В черном списке сильные шумы, вибрации, экстремальные температуры, высокочастотные токи и т.д.
• Отличная мера профилактики – избавление от химических зависимостей. Наркотики, табак и алкоголь – не самые лучшие попутчики в направлении к продолжению рода.
• Поддерживает функциональность репродуктивной системы регулярная половая жизнь с постоянной партнершей.
• Внимательное отношение к здоровью репродуктивной системы и организма в целом, профилактика и лечение даже сравнительно «безобидных» заболеваний – еще один важный момент профилактики бездетности.
• Отдельный пункт – профилактика и своевременное лечение ЗППП, часто приводящих к бесплодию.